pizza

Pizza <3 Jestem słaby ;/ xD Ale schudnę :D!

i pizza hut :)

smak! i rośnij ... anaboliczna pizza umożliwia szybki zrost PRAWIE suchej masy mięśniowej

tylko troszku, wiem jak sie nazywam nie no fajnie było, pojadłem naleśników ze zszpinakiem i serami, pizza, dzis rano nalesniki z zoltym serem jajecznica, shake białkowy, mniam

[...] plesni, cukrow i o wysokim IG, a wiec: Chipsy, Piwo, Alkohole, Frytki, Ziemniaki Puree, Slodycze, Soki owocowe z zawartoscia cukru, ser plesniowy, paczki, ciasta, torty, pizza, banany, mocno dojrzale owoce, lody. Ograniczamy zwlaszcza wieczorami: Pieczywo, jogurty owocowe, mleko, Herbate czarna, produkty mleczne, makaron i inne prod maczne. [...]

[...] ale to nie prawda. Nie jem ziemniakow bo na 1posilek musze ich zjesc ok.1kg a to duzo. Czasam zjem jak matula zrobi dobry obiad ale sporadycznie. Na masie jem tylko ryz, platki i czasem makaron durum. Ja w wakacje robie 2tyg przerwy, gdzie cwicze 1-2x w tyg. Przerwa taka wypada po zawodach. Diete trzymam ciagle + bonusy (smieci a'la pizza)

Ja akurat jestem typem ktory strasznie sie boi utraty masy. Dlatego nawet gdy pozwalam sobie na cos dodatkowego to jest zawsze po tym co powinienem zjesc. Czyli np.jem 2paczki ryzu + 300g piersi + deser(pizza)

[...] teraz, przy rechabilitacji. Jednak , jeżeli zachwujesz sie jak przeciętny zjadacz chleba i wcinasz normalny pokarm, który często szanujący sie człowiek nie powinien dotykać(pizza, hamburgery itp), to na zdrowie Ci wyjdzie jeżeli zamienisz te naleciałości cywilizacji na kasze pełnoziarniste i płatki. Do tego dobre żródła białka i wapna. Nie [...]

[...] - plecy - sobota - martwy ciąg 5x10-8 - podciąganie szeroko 4x max - wiosłowanie hantla w opadzie 4x12-10 - ściąganie wyciągu górnego do klatki wąsko 4x12-10 1. Mini pizza ala omlet :D 2. Płatki jaglane, jabłko, odżywka białkowa, olej lniany 3,4 Ryz z kurczakiem i warzywami 5. Mięso mielone wołowe z warzywami. Na treningu próba siły [...]

[...] którzy mówią, że nawet tygodnia). Dzisiaj zjemy więcej a jutro mniej i jest ok. Trochę mało bierzesz na ten mecz (i po meczu). tez uwazam,ze od czasu do czasu sernik czy pizza to nic zlego jezeli redukcja nie jest ograniczona czasowo, tzn nie trzeba robić formy na czas Mysle nawet, ze osoby, ktore latwo lapia tkanke tluszczowa (czyli ja) [...]

w sobote pizza i placek, w srode imieniny zony, wczoraj pozostalosci po imieninach, a dzis taka niespodzianka: /SFD/2017/7/28/9842ed973ac54557a8909fae6afe00c0.jpg 86,5kg czyli najnizsza waga :) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-07-28 10:46:06

Wszyscy startujący otrzymują pakiet startowy i certyfikat uczestnictwa. Za miejsca I- III puchar,dyplom,nagroda rzeczowa. PARTNERZY: GKSuple,Mineral,Pizza MammaMia,DLAStudenta,SportGame,TUWrocław. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-04-23 22:09:51

Skład pakietu startowego nie został jeszcze do końca ustalony ale ma być: napój , bidon, odżywka ,koszulka? Przygotowywane są też nagrody do rozlosowania wśród uczestników i ostatni punkt programu pizza party :) Niebawem oficjalny plakat imprezy.

ellis z tą pizzą to mi dogrząłeś hehe ok powoli się biore za ułożenie diety i wpsize cąły plan z treningiem suplami i posiłkami myle tka do południa powinno byc ellis sog ofkorse

Pizza na ziemniaczanym spodzie przepisu melo15 :-) /SFD/Images/2016/6/13/b588a4c80d1149c3a847d03b449fb5b9.jpg

Omlet a la pizza z pieczarkami, pomidorami, cebula, chorizo i mozzarella /SFD/2016/8/26/10fc6718e84d45b68e79e4de8a031331.jpg

Pizza z przepisu Cod /SFD/2016/9/5/a1137f3e72f847458d1468d9e42f5252.jpg /SFD/2016/9/5/dcc086e97ac04235b6674d27481b7abb.jpg

super :-) pizza wygląda mistrzowsko :-D używasz jakiejs aplikacji/programu do robienia fotek?

Pizza :-D sos pomidorowy + mozzarella + chorizo. Ciasto na zakwasie. Baza była tak dobra, że nie zjadłam całego chorizo. /SFD/2016/11/29/0ece0f9577c742068fb4c2c5a9fba813.jpg

Malinka jaki uroczy avatar :-P Pizza z przepisu Cod /SFD/2017/3/23/81d7221feb3f40beb233e964f21a9910.jpg /SFD/2017/3/23/88b13888afa345ff8c1816c66f164a94.jpg