hit

[...] taką używaną starą bez jakiś programów i bajerów tylko tyle że prędkość ustawiana od 1 do 16km/h i to koleś chyba 350zł za nia chciał albo 400zł. Bo mi tam na programach hit itp nie zależy tylko właśnie do spaceru żeby w zimę nie śmigać na dworze o 4 rano na czczo w deszczu/śniegu itp. Bo tak to na dworze to kurka baja, nawet lepiej [...]

leyus nie moge sie z toba zgodzic w pewnych kwestiach duzy ciezar w cale nie da nam masy -- wyraznie napsialem ze jest jakis procent osob ktorzy nie rosna pod wplywem treningu na sile....... ale niewielki. Po drugie, zwiekszanie ciezaru jest jedyn z warunkow przyrostu, sprobuj cwiczyc caly czas tym samym ciezarem zobaczymy czy bedziesz rosnal. Na [...]

Ja podalem swoj punkt widzenia Ty swoj. Jest ok. Nawet sie nie poklucilismy :) -- :) Steve Reeves tez podobno sterydowal. Chyba nie ma ani jednego czystego w tym sporcie no moze Polacy w latach 60. -- Zobacz daty startow i zycia Steve Reevesa, wtedy nie bylo sterydow :) to daje pewnosc ze byl czysty :) inaczej bym mu nie wierzyl. Co do Polakow to [...]

oj sorki nie mam abonamentu nie dam soga :( Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

Pod koniec treningu cyklicznego z Michailem napewno siebie nie poznasz :) Tłuszcz zrzucisz a pozyskasz mięśnie. Może dojdziesz jeszcze do tej "setki" w wyciskaniu. Życze Ci pobicia tego rekordu i owocnych treningów! Pozdrowienia Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

Czy moge polaczyc plan treningowy HIT z treningiem interwalowym? Tzn poniedzialek sroda piatek HIT na silowni, a we wtorki i czwartki biegowy trening interwalowy? Jaki typ treningu na zwiekszenie sily mozecie mi polecic?

[...] The Fight I tried to find a way out of the hold, but found that my grappling skills were not up to the task. Royler, meanwhile, continued to pummel my head. He could not hit especially hard while maintaining his grip, and I thought I could probably take several minutes of the pounding before slipping into unconsciousness. But since Royler had [...]

polecam wyszukiwarkę, nie HIT tylko HIIT

[...] Rumunii. Milena Sadurek, pierwsza rozgrywająca reprezentacji Polski, będzie występowała w zespole CSU Metal Galati. Jak na warunki ligi rumuńskiej to prawdziwy transferowy hit. W jednym z ostatnich wywiadów Sadurek przyznała, że wie już w jakim klubie będzie występować, ale nie może jeszcze tego podać do publicznej wiadomości. - Jestem [...]

[...] I was looking for Davis inside the Octagon, but he run away all the time. He tried to take me down at the end of the round. I was looking for the fight but he was wrestling. I don't know what happened. He no hit me, he landed but he no hit me anytime. But, next time, I will look for the fight all the time. I just want a next chance." machida :d

Nie czytalem calosci bo mi sie nie chce. PRzeczytalem tlyko pierwsza i ostatni strone. Kilka Uwag: 1. Sir Zandau SOG dla Ciebie za inne podejscie 2. wypelnij swoj profil jak chcesz zeby ktos tu cie traktowal powaznie, bo narazie to nie wiaodmo jakie fekty daje twoj plan 3. Ameryki nie odkryles, Twoj plan jest polaczeniem HST i HIT. Z pierwszego [...]

takie plany byly stosowane zanim ludzie wymyslili hst i hit więc nie mylcie pojec z hst czy hit to sie to nie wzielo raczej na odwrot

Yarekbboy - trening calosciowy to zawiera w sobie HST, HIT, 5x5 i dziesiatki inncyh treningow, to raczej pojecie ogolne, zapominasz ze np dawny trening calosiowy obejmowal 30 serii na klate!!! Co do ciezar kotna technika to mysle ze masz sporo racji ale kompromis trzeba znalezc, ja sobie pozwalam na luz w ostatnich powtorzeniach, troche opuszczam [...]

Panowie (nieźle was to wszystko ogłupiło...hehe) ** oglupilo, nie czuje sie glupszy Oczywiście większość rzeczy która jest przytoczona przez Sir Zandau mało ma wspólnego z budowaniem mięśni, a więcej z przygotowaniem ogólnym. ** a to ciekawe, wszystkich wypowiedzi nei czytalem bo mi sie nie chcialo ale te co przeczytalem to propozycja planu [...]

Dokładnei tego to nie testuje bo mial pewne drobne wady i troche do modyfikacji ot nowa wersja HST, HIT lub treningu calosiowego jak kto woli nazywac. Jade czystym HIT-em 3 x tyg i efekty mam. A i dorzcuam do tego SD z HST wiewc tez lekka mieszanka.

[...] albo wywalić tamtą tabelkę itd. Przydałoby się też coś o HIT. Osobiście kiedy pierwszy raz przeszedłem ze strony głównej do forum to po to żeby znalźć coś więcej na temat hst, ale jak natrafiłem na "hit" to z początku myślałem że ktoś przerzucił z szatni temat o ciasteczkach . nie za mało, nie za dużo, choć lepiej mniej - niż więcej

Witam mam 2 pytania: 1) w diecie mam ser rycki edam ale jak chce go wrzuucic na potreningu.pl to nie ma tam czegos takiego jest tylko hit ryki a jak kupuje ten ser to nie mam wglądu na to ile on ma BTW... Jak myslicie czy jest jakos zbliżony do ryki hit ??? 2) jak obliczyc ile g oleju nalewam na patelnie??? nalac ta ilosc na wage i zwarzyc [...]

8-) Davidooo adrenalina to nie jest jakiś hit ,widziałem a nawet mam znajomego prosa co tego używa,EPO to hit!:-))

[...] tak robiłem, bo kiedyś tak mi utkiwło w pamięci a wiesz 5 minut wysiłku (przynajmniej na rowerku) w moim mniemaniu nie wystarczy do zrobienia odpowiedniej formy ogolnie hit na rowerku nie zrobil na mnie jakiegos dużego wrażenia jak narazie, w weekend zrobie 2 raz, może pojade na wieś to wtedy zrobie hit z bieganiem tak jak radzicie mumin [...]