dieta a

Potrzebuje rozpisanej diety dla 20 latki.Dieta nie może zawierac brokuł jablek bananow.

mogło by być??

Czy podczas stosowania diety CKD sa jakies przeciwskazania do stosowania odzywek typu superpump250 i sizeon?

witam , czy znajdę w podwieszonych dietę na 80 kg , piszę z takim btw bo nie mogę znaleśc ? b3t1w6

jak ocenicie ową dietę ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/58894beebfb0406a9e9744388f5737f2.png

mam pytanie, jak mam diete na mase to moge od czasu do czasu zjesc do innego np. kanapke, zupe ?? prosze o pomoc!!!

za dobre odp. beda sogi :) z gory dzieki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7335f82697854cc283759563f65ddd65.png

Witam potrzebuje pomocy w ułożeniu diety czy ktoś może pomóc? Chciał bym redukcje zrobić. Jeśli ktoś może mi pomóc proszę pisać.

Według wskaźnika mojego zapotrzebowania wychodzi, że potrzebuje dzienni około 2360 kalorii. Czekam na ocenę.

kto wkleji dobra diete dla szczuplego z duzym bilansem kalori zeby przytyc bo jestem szczuply

w jakich produktach jest najwiecej protein?

Proszę o ocenę i pomoc :] z góry dzięki:-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15a67812d31b4b82aca4582e1104c1f2.jpg

Witam ! Jaka stosowac diete pod kreatyne na ujemnych czy dodatnich kaloriach i czy jesc duzo weglowodanow i bialka wtedy a malo tluszczow ?

Ktoś pomoże mi ułożyć dietę na mase? 175cm/55 kg - zapotrzebowanie 2800kcal Do początku lutego chcialbym przytyc ok. 10 kg

Co myślicie o tej diecie ? Za mało kalorii ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc967b13a6a5485bbbe3321290794b1e.png

Witam! Mam problem ponieważ zostało mi 100 węgli i nie wiem gdzie już je wcisnąć. i oto dieta: http://bankfotek.pl/image/1877083

Dlaczego zawsze w dietach nie wystepuje zupa żadna? Przecież można zrobić zupę np na kaszy. Dlaczego tak jest?

co sądzicie o diecie dukana i ćwiczeniu na siłowni ? Można ją zastosować ?

moglby ktos ulozyc mi w miare zroznicowana diete na mase? :) z gory thx

Proszę o poprawienie diety gdyby coś nie pasowało :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4f8840dc8fd43b2970090126f7e145f.GIF