Activlab

Mam pytanko co do mojej suplementacji.Kiedys zakupilem : OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS X 240 CAP OLIMP ARGIPOWER L-ARGININE HCI 1500 X 240 CAP OLIMP THERMOSPEED EXTREME X 120 CAP OLIMP TRIBUSTERON90 X 240 CAP OLIMP BCAA XPLODE POWDER 6000mgBCAA X 1 KG TESTOSTEROL 250 X 60 CAP TREC NITROBOLON nitric oxide [...]

[...] moje pytanie. Zostało mi Scorch'a na 2 tygodnie jeszcze. A znajomi kupili mi w "prezencie" (nie znają się za bardzo na tych sprawach dokładnie) TSE Olimpu i HMB XXL Tabs Activlab'u. W sumie sobie pomyślałem, po lekturze forum, że najlepiej jest największe rżnięcie (bez skojarzeń :P) na redukcji zrobić w końcowym etapie, więc myślałem, żeby na [...]

Witam, Moim priorytetem są nogi oraz budowanie bazy tlenowej przez okres zimowy. Proszę pomóżcie jakiś sensowny plan treningowy zbudować. Staż 16 miesięcy Suplementacja: Rano na czczo: Po 1 kaps. GOLD-VIT C 1000 FORTE L-KARNITYNA PLUS GARLICIN ACTIVLAB Vitality Complex Na noc: Po 1 kaps. OLIMP GOLD OMEGA 3 OLIMP MZB Dieta: około 2700kcal w dt [...]

[...] : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko WPC SFD Protein Plus V2 (nieotwierane) , Bcaa xtra Activlab, Omega 3, Vitapak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak, ale w odpowiedniej cenie, ponieważ nie mam dużo pieniędzy Stosowane wcześniej diety : brak Cześć, [...]

Witam, Po 6 mc masówki, czas wziąć się za redukowanie nagromadzonego od dłuższego czasu tłuszczu. Z tego względu zrobiłem pomiar tkanki tłuszczowej która wyniosła 18 %, jest dość dużo fatu do spalenia, także dieta CKD będzie według mnie najlepszym rozwiązaniem. Jestem wytrwały w swoich postanowieniach, wiec nie obawiam poddania z powodu malej [...]

witam Jestem małolat mam 14 lat 192 cm wzrostu 93 kg wagi trenuje SW. Chciał bym nabrać siły na okres luty,marzec czy trening na siłowni jest potrzebny czy niech zostaną brzuszki,pompki,podciąganie,ciosy w worek itd , na treningach SW stosuje BCAA i ActivLab HOT, diety jako takiej nie mam ułożonej ale jem zdrowo. Po okresie siły chciał bym zrobić [...]

Witam. Mam 16 lat staż ok 1 roku moja dieta; śniadanie (shake) 100g płatków owsianych 20g oliwy z oliwek 150ml mleka 2% 25g twarogu półtłustego 200g jabłko kalori 824 białko 22 tłuszcze 29 węglowodany 91 2 śniadanie(w szkole)-(omlet) 2-3 jajka 100g płatków owsianych 200ml mleka 2% 25g twarogu półtłustego 200g jabłka kalorie 650g białko 36g [...]

planuje cykl na mase i chcialbym abyscie dali mi rady co do odzywek które mam zamiar kupic w przyszlym tygodniu. bcaa xtra 500g ACTIVLAB elite whey protein 2270g DYMATIZE ala 200 120kaps OLIMP leucine crboplus 1000g Vitafit cm3 360kaps TREC Nitrobolon Energized 500g TREC prosze o poprawe, usuniecie lub zamiane supli i rady. oplaca sie brac ala na [...]

[...] Wiek : 17lat Waga / wzrost : 84kg / 177cm Staż treningowy : 10 mc Cel cyklu : masa/siła Stosowane już wcześniej suplementy : monohydrant vitalmax / gainer Activlab Stosowane wcześniej spalacze : - Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : - Informacje na temat diety : [...]

Witam, Jest to mój pierwszy temat na tym forum, piszę ponieważ mam pewien dylemat. Zakupiłem białko WPC Protein Econo V2, nie zauważyłem iż w skład tego produktu wchodzą aminokwasy takie jak L-Arginina oraz L-Alanina. Mój problem polega na tym iż mam nerwicę, raz na jakiś czas zdarza doświadczać mi się napadów Paniki, z doświadczenia wiem że [...]

1.WIEK:22 2.WAGA:76 3.WZROST:180 4.STAŻ NA SIŁOWNI:2lata z przerwami 5.DIETA: jest z przewaga białka 6.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:x 7.TRENING:5razy w tygodniu 8.CEL CYKLU:siła/masa jakościowa przy zachowaniu jak najlepszych proporcji 9.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 10.STAN ZDROWIA:dobry 11.SKŁONNOŚĆ DO [...]

Cześć, zacząłem ćwiczyć od prawie 3 tygodni i muszę powiedzieć że idzie mi to całkiem nieźle :) wtorek, czwartek, sobota, niedziela wyciskam 4 serie 12 powtórzeń : 1.wyciskanie sztangi z przed głowy 2. wyciskanie sztangi zza głowy 3. unoszenie sztangielek bokiem w górę 4. podciąganie sztangi wzdłuż tłowia 5. wyciskanie sztangi leżąc 6. [...]

[...] osprżęt Dieta : wysoko białkowa z delikatnym + kalorycznym Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Dymatize - Elite Whey Protein (uzupełnienie diety) Activlab - BCAA Xtra + L-Glutamine Olimp - Chela MZB Sport OLIMP - OMEGA 3 GOLD Universal Animal FLEX Now Foods - SPECIAL TWO Olimp - Creatine Magna Power To jest mój [...]

[...] 6. 22:00 wołowina 150g ryż biały 100g 7. ok. 23:30 (przed snem) twaróg półtłusty 200g warzywa oliwa z oliwek 10 ml Dodatkowo stosowana suplementacja: omega3 Olimpu 2x2g ZMA Activlab 3 kapsy przed snem Glukozamina Olimp 2x1000mg Multivitamina Olimpu 1 dziennie realizacja dziennego zapotrzebowania: 4130 kcal na kg/mc: 3,1g białko 1,2g tłuszcze 5,6 [...]

Witam, na siłowni ćwiczę coś ponad półtora roku. Od początku przytyłem z 67do 75kg,(mam 181) dieta jest, trening zmieniam co jakiś czas. Do tej pory ćwiczyłem głównie splitem klata-tric, plecy- bic, barki-nogi.Masa stoi już gdzieś od około pół roku. Teraz chce zmienić trening na następujący(rozpiska niżej). Chciałbym się Was zapytać, czy jest [...]

[...] skończyłem brać kreatynę cell pump. Obecnie biorę SAW firmy Treck, jako dopalacz przed treningiem, do tego białko jako uzupełnienie diety, aminokwasy BCAA z glutaminą firmy Activlab oraz Z-Force firmy Dymatize. Mój plan odżywek na najbliższe 4-5 miesięcy: niedługo chcę dorzucić kreatynę (miałem juz kilka cykli) i zastanawiam się którą teraz [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 20 3) waga/wzrost 183 cm/80-81 kg 4) staż treningowy 4 5) cel cyklu wytrzymalosc z sila z mala redukcja/zachowaniem miesnia 6) stosowane już wcześniej suplementy stary storm,mono,tcm,cell pump,clout 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement [...]

Witam moim celem jest redukcja zbędnego fatu :) Mam 28 lat 197cm waga: 106 kg Posiłek I 8:00 -garść orzechów -tran -płatki owsiane (mniewiecej szklanka) -mleko 1% ( 250 ml) -owoc banan Posiłek II 10:00 -jogurt z ryzem Posiłek III 12:30 -pierś z kurczaka gotowana (150 g) -salatka z pomidorow, salaty, papryki, ogorek zielony,szczypior [...]

[...] nie sa pisane dla mnie.Duza retencja wody i dzieki temu podwyższone ciśnienie. Po tygodniu przyjmowania odrzuciłem tą kreatyne. Po kilku miesiacach kupiłem BCAA Xtra z Activlab i wszystko było idealnie. Traciłem na wadze a spadki w miesniach były bardzo małe (trening na rzeźbe) ostatnio zobaczyłem CM3 180tabs. Jak to pisali na ulotce: [...]

[...] Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200g 2 Musli z owocami suszonymi 70g Olimp System Protein 80 30g Ogórek 50g Orzechy włoskie 20g TRENING Carbomax Activlab 30g 3 Olimp System Protein 80 30g Ryż biały 30g 4 Wołowina klasa I ścięgnista 200g Sałata 50g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 60g Miód pszczeli 10g Oliwa [...]