Activlab

[...] przy robieniu wiosłowania mam też czuć dół pleców? Na śniadanie lepiej banan czy dołożyć płatków owsianych? Dzisiaj zamawiam witaminy i byłbym bardzo wdzięczny za pomoc, Activlab TOP 10 czy Trec Multi Pack http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis625.html ? Wiem, wiem obiecałem filmiki ale nie dałem rady po prostu. W następnym tygodniu [...]

[...] na pytania. Mam pytanie, przy robieniu wiosłowania mam też czuć dół pleców? Na śniadanie lepiej banan czy dołożyć płatków owsianych? Dzisiaj zamawiam witaminy i byłbym bardzo wdzięczny za pomoc, Activlab TOP 10 czy Trec Multi Pack http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis625.html ? Teraz życzę wszystkim dobrej nocy i kolorowych snów :-)

[...] Tak czy siak będzie %-) Jestem całkowicie wyniszczony, więc zaraz idę w kimę. DIETA Nie za ciekawa i nawet już nie pamiętam }:-( Przyszły do mnie nowe cukierki(wreszcie) Activlab TOP 10. W sumie teraz jak porównuję skład ze swoimi poprzednimi witaminami to chyba tamte miały lepszy ale zobaczymy. Najwyżej po tych wrócę do poprzednich. [...]

jak masz kase bierz olimpa, natomiast activlab bardzo dobra cena i sklad tez. Wzialbym activlaba

ile osób tyle opinii, na jednych lepiej mono działa na innych jabłczan. Activlab ma w dobrej cenie produkty że spokojnie mozesz przetestować mono na jednym a jabłćzan na drugim cyklu

Activlab to nic specjalnego juz lepiej wziac massactive + kreatynke mono z SFD jezeli nie chcesz wydac za duzo pieniedzy .

siema, jak dawkować spalacz activlab man burner? 2 raz po 2 tabsy? jak na opakowaniu? Czy zacząć od dwóch? I kiedy je brać?

[...] z hantlą w podporze o kolano 12x8,10x8,8x6 -Unoszenie zgiętych nóg w zwisie 14,12,10 -Skłony tułowia zwykłe i skośne 14,12,10 SUPLEMENTACJA -HiTec Hi Anabol Protein 50g (przed i po treningu) -Activlab Hot (w trakcie treningu) -HiTec BCAA Powder 7g (3.5g przed i po treningu) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17e5fceb30714e35a1deddf8a1fe7f7d.png

[...] -MC 14x30,12x40,10x50,4x50 (nagranie) -Unoszenie ugiętych nóg w zwisie 14,12,10 -Skłony tułowia zwykłe i skośne 14,12,10 http://www.youtube.com/watch?v=5h_4MYRTwoA SUPLEMENTACJA -HiTec Hi Anabol Protein 50g -HiTec BCAA Powder 7g -Activlab Hot 37g -Olimp Vita-min multiple sport DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4031ed02e1c4f6496c960870d9c7024.png

[...] -Pompki na poręczach 10,10,10 -Wyciskanie francuskie sztangi łamanej leżąc 8x15,14x12.5,12x12.5,10x12.5 SUPLEMENTACJA -HiTec Hi Anabol Protein 50g -HiTec BCAA Powder 7g -Activlab HOT 37g -Olimp Vita-min multiple sport DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2337c073a6784f9683754ca68eefeabf.png Zmieniony przez - Frycekz w dniu 2013-07-11 18:08:40

[...] leżąc proste i skośne 14,12,10 -Unoszenie ugiętych nóg w zwisie 14,12,10 -Uginanie nadgarstków ze sztangą nachwyt 10x10,10x10,10x10 / podchwyt 10x12.5,10x15,10x20 SUPLEMENTACJA -HiTec Hi Anabol Protein 50g -HiTec BCAA Powder 7g -Activlab HOT 37g -Olimp Vita-min multiple sport DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83ac8a872a204a94a28f3bc12a1929d4.png

[...] pyknie te pół roku ćwiczeń. Będę dawkował 10g przed treningiem w DT (tak jak podaje producent). Jeszcze mam pytanko odnośnie dawkowania : jak dawkować Creatine Beta-Alanine Activlaba w DNT i czy 10g w DT przed treningiem wystarczy? Po wczorajszym treningu mam zakwasy, mimo że nie spompowałem się aż tak :)) rano dodatkowo lekko poczułem brzuch [...]

[...] 3 sekundowe 12,10,8 -Unoszenie prostych nóg leżąc 12,10,8 -Skręty tułowia na maszynie 12x40,10x45,8x50 SUPLEMENTACJA -HiTec Hi Anabol Protein 50g -HiTec BCAA Powder 10g -Activlab HOT 74g -Olimp Vita-min multiple sport 1+1 przed treningiem ręcznej (wiem że dziwna pora,ale tak jakoś łyknąłem) Przed snem planuję łyknąć Sudafed, bo mam katar i [...]

[...] Nie mam już zatkanego nosa,ale teraz leci mi z kinola co jakiś czas. Do tego kaszel, nie cały czas ale w "atakach". Chciałbym już się wykurować TRENING - SUPLEMENTACJA Nadal kilka medykamentów -HiTec BCAA Powder 5g -Activlab HOT 37g -Choligrip max 2x saszetka -Gripex max 1x DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab6861adbb424d5591344851bdc34e51.png

[...] 3x do bólu -Uginanie ramion na wyciągu siedząc 3 x 8-10 Brzuch: -Spięcia 3 sekundowe 12,10,8 -Unoszenie prostych nóg leżąc 12,10,8 -Skręty tułowia na maszynie 10x45,8x50,8x55 SUPLEMENTACJA -HiTec BCAA Powder 20g -K** WPC 80 60g -Activlab HOT 74g -Olimp Vita-min multiple sport DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01829d0f8e684e4e9060da075b67be66.png

Dzień 177 (188) Jutro wchodzę na wagę. Oby było w przód, bo jak nie to planuję od następnego poniedziałku wejść na kretę. TRENING Mecz ręcznej 20 min na boisku SUPLE -HiTec BCAA Powder 20g -Activlab HOT 37g DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8fff3e159796451ebab6fa694d917a64.png

[...] to odpalam kreatynę. Zmierzyłem sobie po południu ciśnienie, bo zobaczyłem że jestem czerwony na twarzy i mi wyszło 160/80 , ale potem zeszło. Dziś był mecz na bardzo wysokim poziomie. TRENING Mecz, 30 min grania SUPLEMENTACJA -HiTec BCAA Powder 10g -Activlab Vitality Complex 1x DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e837e02803b742f39006dd8e19cf3cbf.png

[...] bo wszystko zjadłem poza domem (jedzenie na oko) oprócz pierwszego i ostatniego posiłku. W weekend nie gram żadnych meczy więc można się zregenerować. Ostatnio ogarniałem sobie zapis na prawko, trzeba latać po urzędach ;-) TRENING - SUPLEMENTACJA -Activlab Creatine Beta-Alanine DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e1f02a1374f46839338ce410e057ee7.png

[...] lekarskich, o których powiedziano mi że mogę sobie zrobić w szkole jazdy (a jest to możliwe dopiero gdy się zapiszę na kurs. w urzędzie natomiast powiedzieli że żeby się zapisać na kurs muszę mieć badania. mindf***) TRENING - SUPLEMENTACJA -Activlab Creatine Beta Alanine 10g DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96504b95734c4500a3f5b8920dec0a9e.png

Dzień 221 (238) Domsy na cyckach. Wszystkie badania zrobione, teraz tylko odebrać jakieś papiery i w poniedziałek zapisuję się na kurs ;-D TRENING - SUPLEMENTACJA -Activlab Creatine Beta Alanine 10g DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14507cb17f0b472eb2966309a618d8d4.png