Ostateczna lista osób, które nadesłały swoje prace Zgłoszenia nie były weryfikowane pod kątem zgodności z regulaminem (nicki z adresów mailowych) arkadia234 bela88 blackpuma7 blaszczyk290 boszon czarny4ever dafnetis djfafa egotec Gambit.Gambit hazetone hoffmanowicz88 jakobs21 kamilkrasuski1983 kamilmajka kontakt kruszewski.jacek krzmichalowski [...]
po pierwsze: cena starego sp80 była wyższa niż nowego (patrz strona producenta) po drugie: przeczytaj dokładnie składy obu produktów... po trzecie: zapytaj w innych działach (trec, activlab) czy podnosili ostatnio ceny białek... tyle w temacie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no najlepsza w twoim przypadku to będzie monohydran kreatyny np. activlab 500g to jest ok 40zł najtaniej ci wyjdzie najlepiej bierz cyklami 6 tygodni jeden i przerwy tyle smo.
Ankieta i plan:) No to jeszcze ankieta dzialu Zmieniony przez - smolin w dniu 2014-02-06 08:33:46 Płeć: M Wiek: 29 Waga: 79 Wzrost: 1800 Cel treningowy: spalanie "opony" i tłuszczu później zamiennie ubytych kg tłuszczu na mięśnie Staż treningowy na siłowni: 2 tyg Uprawiane inne sporty: piłka nożna , siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full [...]
Uprawiane inne sporty: przed urazem, pilka nozna od 2 lat nic - czyli staż treningowy 0 . Zażywane suplementy: creatyna monohydrat firmy activlab - więc skąd ci się takie preparaty w użyciu znalazły się . Cel treningowy: Rzezba - istnieje termin redukcja nadmiaru tkanki tłuszczowej, ale co ty chcesz odsłaniać , skoro nawet nie wystartowałeś z [...]
Witam do tego tutaj dołożyłem sobie około 100 g ryżu bo było trochę redukcyjnie, ale myślę ,że jest w miarę ok. Jak nie ćwiczyłem 10 dni i w pacy było bardzo lekko to się lekko przytłuszczyłem, więc ewidentnie na plus dieta. W między czasie jakiś nie za fajny posiłek się zjadło kilkakrotnie no, ale bigosik domowej roboty to ciężko się oprzeć. [...]
Eooo :) Pomoze ktos? Co warto kupic? Tylko po raz kolejny zaznacze ze to musi byc cos mocnego i skutecznego:P I do tego spalacza chce jeszcze dokupic : - BCAA activlab xtra - Flexit - Witaminy - Bialko do uzupelnienia diety:)
a dieta juz sprawdzona i poprawiona w dziale odzywianie? - BCAA activlab xtra dałbym inne np takie http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html - Flexit -ok jezeli potrzebujesz czegos na stawy - Witaminy-ok-np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html - Bialko do uzupelnienia diety:) jezeli trezba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest Maj , jest Activlab także pasuje , ustrzelone dzisiaj :-D /SFD/2018/5/19/6bc0f4d41a5a4e56a21774cfc95ee751.jpg Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-05-19 18:55:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 189 Staż treningowy: 3m-ce(dawno niecwiczylem bo szkola itp.) Obwód pasa:81 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): W-F, trening domatora Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : IH Crea Plus, Glutamine Universal, Carbomax ActivLab Zbędne to w Twoim przypadku, zacznij się odpowiednio odżywiać, tematy podwieszone na ten temat, na temat planu treningowego poczytaj o FBW