Activlab

[...] 99%, ogórki konserwowe 2. Mięso z piersi kurczaka, ziemniaki, pomidory, brokuły 3. Mięso z piersi kurczaka, ziemniaki, pomidory, brokuły 4. Serek wiejski + miarka odżywki Activlab Night Protein + 0.5kg truskawek :) 5. Omlet: jaja całe, płatki owsiane, kakao, truskawki SFD/Images/2015/8/2/80831e124854485dab10b22babbaad3d.jpg [...]

[...] spisuje. Jestem ciekaw jakby było po 1.5 - 2 porcjach. Nie ma dodatku kofeiny więc pewnie niedługo spróbuję. Zamówię też dodatkowe opakowania na później :) Mam teraz dzięki Activlab pełną suplementację BCAA, ZMAA, Białko, witaminy więc mięśnie fajnie się regenerują ;) Takie fast foody u mnie królują :DD [...]

Kondzio to teraz dla Ciebie deser :D Activlab Whey Protein 95 - KOKOS WANILIA - najlepsze białko jakie jadłem :) Wczoraj normalnie jadłem to białko łyżkami razem z masłem orzechowym. Masakra... Ogólnie weekend pofolgowałem strasznie, aż mam wyrzuty sumienia :( 2 imprezy: parapetówka + imieniny i ciasta wleciało kilka tysięcy kalorii :( Cały [...]

[...] 10x16kg, 10x16kg, 10x16kg Dieta: 1. Ser twarogowy chudy 275g + 30g migdałów + 10g wiórków kokosowych + 30g masła orzechowego 2. Omlet: 4 całe jaja, 150g jabłka, 30g Activlab All Day Protein 3. Tosty razowe 200g chleba, 75g sera żółtego, 100g szynki z indyka + pomidory 4. Ziemniaki 400g + udziec z indyka 250g + kapusta 5. Ziemniaki 400g + [...]

[...] na sobie, jeżeli znajdę czas i więcej chęci aby uporządkować jadłospis specjalnie pod tym kątem. Wczoraj np taki omlet glutenowo-fitynowy :D za to z najlepszym białkiem Activlab Whey 95 - czekolada :) 4 jaja, 100g płatków owsianych, owoce mrożone 200g, polewa z białka 40g. kakao 10g /SFD/Images/2015/9/29/5994f4a00765411b87d71b838b731a38.jpg [...]

[...] do samego końca. Przed zawodami, przy bardzo niskim BF znikają ;) Koniec tych tłumaczeń :D Ruszamy z masą :) W budowaniu sylwetki towarzyszyć mi będą oczywiście suplementy Activlab :) /SFD/Images/2015/10/7/a5d3ba2c0a92450dbc20883c3cedbf73.jpg Głównie będę korzystał z: CREATINE POWDER - 4-5g przed treningiem, 4-5g po treningu, 5g w dni wolne [...]

[...] + mięso z indyka + sałatka 3. Omlet: jaja, platki owsiane, kakao, jablko + jogurt grecki piątnica 0% fatu (marakuja+brzoskwinia) 4. Ziemniaki + gulasz z indyka + surówka + baton Activlab Jak widać sporo indyka jadam :D Przegiąłem dzisiaj z białkiem. KCAL 3811 B: 277g T: 92g WW: 498g /SFD/Images/2015/10/23/06b55fce372144b1a333831554985152.jpg

[...] łyknę Whey 95 i spokojnie mogę wcisnąć z 3 kawałki dobrego ciasta na mieście ;) DIETA 1. Chleb razowy, szynka z indyka, ser żółty, śledzie, papryka TRENING 2. Po treningu: Activlab Whey Protein BAR + 50g Whey 95 + Szarlotka 3. Gołąbki: ryż + mięso z indyka, kapusta + ciastko owsiane 4. Jabłko + banan 5. Whey 95 (60 g) + ciasto na mieście ;) [...]

[...] zdjeciowa dla SFD/PT. Dzien mocno rozbity, bez internetu z 10h. W pendolino nie ma wifi, a na polskich wioskach zasięg łapał na sekundy ;) Spore zaleglosci w pracy po wczorajszym dniu. Miska trzymana. Ostatnie dni to hardcorowy IF. 20h poszczenia :) Waga 92kg i 82-83cm na wysokości pępka. Czekam na paczke od Activlab i ruszam z masą/siłą! YEAH :)

Dzisiaj miska na tip top. Waga po tych 3 dniach nic nie skoczyła. 93kg, pas bez zmian. Czekam na paczkę od Activlab, ale kreatynę już włączyłem. Po długiej przerwie dorzuciłem do treningu zarzut siłowy, dzisiaj w formie Power Clean (zarzut na wysoko). Na razie delikatnie, 80kg maks. TRENING 1. Podciąganie podchwytem: 8xCC, 3x8x5kg 2. Power [...]

[...] 6. Uginanie przedramion ze sztangielkami chwyt młotkowy: 8x20kg, 8x20kg, 12x16kg, 10x16kg DIETA 1. Tosty razowe: szynka z indyka, ser żółty + papryka, rzodkiewki Baton Activlab TRENING Po treningu kreatyna + Whey 95 2. Udziec z indyka + makaron + pomidory, papryka, ogórek 3. Udziec z indyka + makaron + pomidory, papryka, ogórek 4. Kanapki [...]

[...] indyk + mieszanka warzywna 3. Ryz + indyk + mieszanka warzywna + 50g Milki 4. Ser twarogowy + banan + wiorki kokosowe + orzechy + 100g Milki 3800 kcal Aktualna suplementacja Activlab: FC KUMITE 1 saszetka przed treningiem Kreatyna 5g po treningu FC Guard do posiłku obiadowego FC ZEN przed snem FC Respawn jeszcze nie odpaliłem :) Po ZEN śpi się [...]

No właśnie Activlab, co Wy na to? Hehehe (+50 do presji by nie dać plamy)

Activlab tak mi dużo pomaga także nie chce prosić o dodatkową pomoc :( . Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2011-01-09 20:20:20

Bartek od kilku stron widzę jakiś dziwny proces.. Do końca dnia czekam na szczere info... Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-06-16 09:17:41

Powodzenia Piłka dopiero teraz skumałem że założyłeś dziennik , będe zaglądał i zostawie też soga :p Ps: też chce takie podarunki od ActivLab :D

[...] + koszuleczka, w której od razu śmignąłem na trening ;-) http://i.share.pho.to/4e3deb92_l.jpeg Jak się wypierze to Wam ją lepiej pokażę ;-) Wielkie dzięki całej firmie Activlab za taką hojność, nie mogę się otrząsnąć %-) Postaram się jak najlepiej odwdzięczyć opisując jak najrzetelniej suple, które otrzymałem. Na razie mogę wypowiedzieć się [...]

Witam , mam pytanie odnośnie spalaczy tłuszczu , czy połączenie USA Labs Cutting Edge , Berserk Labs T-Burner , ActivLab Machine man burner , da mi jakieś fajne efekty ? Jestem właśnie przy końcówce cyklu Fenix Ground Zero , Evolab Alphaburn i Erase Fast , wcześniej rok temu brałem Stimerex Hardcore , chce zrobić teraz miesiąc przerwy i zakupić [...]

Panowie, chłopak je: - 150g dżemu niskosłodzonego - 2 kromki białego chleba Także to naprawdę nie jest jakaś wielka ilość, a sadzicie się jakby szamał pięć słoików i trzy bochenki chleba Grunt to dostarczyć odpowiednią ilość węglowodanów po treningu. a jeśli faktycznie Mateusz po tym jest mniej głodny niż po carbo to lepiej, bo jednak uczucie [...]

Dzisiaj zobaczyłem paczkę z Activlabu która dotarła we wtorek (byłem wcześniej poza domem więc niemoglem sprawdzić zawartości:) i mówiac szczeże jestem bardzo mile zaskoczony ponieważ dostałem parę odżywek ponad umowę.A oto one: -Białko: Whey protein 80 plus (serwatka na kótrej cały czas bazuję:) -Tribustallion ( dobrze że troche teścia się [...]