Activlab

[...] HIIT stoi pod znakiem zapytaia. Tak jak obiecałem, dziś już wszystko ogarnięte, dwa filmiki nagrane można oceniać technikę :-P. Suplementacja ActivLab BCAA WPC Magnez Activlab Vitally Complex ActivLab Machine Man Burner Omega 3 Trening Klatka + Biceps Wyciskanie sztangi 5x5 Wyciskanie sztangi na skosie + Rozpiętki + 4x10 Uginanie [...]

[...] na treningu trochę słabo, jeszcze czuję domsy an brzuchu przez co tylko 1 seria podciągania ;/ Filmiki z treningu jutro wrzucę ;-) Suplementacja ActivLab BCAA WPC Magnez Activlab Vitally Complex ActivLab Machine Man Burner Tran Trening Podciąganie 1xMAX Wiosłowanie sztangą ciężkie + Wiosłowanie hantlą w oparciu + MC Wiosłowanie sztangą [...]

Poprawka: taka suplementacja Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 Calcium(300mg)+witamina C(60mg) x1 Witamina C 1000mg x1 Activlab Caffeine Power x1 Activlab ZMA x1

[...] nie miałem dużej zadyszki co mnie cieszy (biegłem z plecakiem). Od 2 dni mam straszna ochotę na coś słodkiego, ale jakoś z tym walczę. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 Calcium(300mg)+witamina C(60mg) x1 Witamina C 1000mg x1 Activlab Caffeine Power x1 Activlab ZMA x1 [...]

[...] Ogólnie jest zadowolony szczególnie że dopiero od połowy miesiąca trenuję. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af4d5e1837544c49a521fb5d6c1dbc6c.jpg Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 Calcium(300mg)+witamina C(60mg) x1 Witamina C 1000mg x1 Activlab Caffeine Power x1 Activlab ZMA x1 [...]

[...] masie dojść do tych 3500kcal chociaż (ale jak na razie nie myślę o masie, tylko redukcji wreście dobiciu do końca po prawie 1.5roku :D). Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 Calcium(300mg)+witamina C(60mg) x1 Witamina C 1000mg x1 Activlab Caffeine Power x1 Activlab ZMA x1 [...]

[...] aż do 60kg. Ale fajna pompka 2. taka zabawa 3. aby dopompować krwi na maxa 4. uzupełnienie witki Suplementacja: ok 30 minut przed treningiem Dorian Nox Pump + 15gram BCAA Activlab + 50gramVitargo na treningu - popijałem se 15gram BCAA Activlab po trenie: 25 tabl Amino 2700 Universal 80gram carbo nox olimp 30gram BCAA Activlab. 5 gram kretki [...]

To chyba tylko ja z braku floty kupuje najtansze odzywki z Netto %-) To netto ma swój dział doping? ;) Jak nie jak tak ;-) Activlab głównie ale z braku laku.....

To chyba tylko ja z braku floty kupuje najtansze odzywki z Netto %-) To netto ma swój dział doping? ;) Jak nie jak tak ;-) Activlab głównie ale z braku laku..... co zlego w activlabie? ;-)

Ta karma dla myszki %-) Activlab to taki Fiat wsród suplementów ;-)

[...] x 8 do 14p. 2. Unoszenie prostych nóg w zwisie 4 serie x 8 do 14p. 3. Skręty tułowia na maszynie 4 serie x 8 do 10p. SUPLEMENTACJA -HiTec BCAA Powder 10g -K** WPC 80 60g -Activlab Creatine Beta Alanine 10g -Activlab Creatine Powder 5g -Activlab Vitality Complex 1x DIETA Znowu trzeba pić oliwę #-P [...]

[...] http://img717.imageshack.us/img717/497/suple.jpg 50g Muscle Up Protein - po treningu 30g SFD WPC Protein Plus - po treningu (jak się skończy Muscle Up) 30g WPC Xtreme Activlab - po treningu (na wymianę z SFD WPC) Isolite Activlab- zostaje na redukcję :-)) http://liczniki.org/gif2/an-TRENING-000000ffffff00000045002-1-1-10-DCdeepviolet.gif [...]

Bardzo bym prosił o sprawdzenie. Suplementacja jaką aktualnie posiadam i korzystam: Omega 3, HiTec Vitamin a-z Anioxadint czy jakoś tak, Peak Whey Protein, Dymatize 12H, Activlab Bcaa Xtra, Multipower Creatine, Olimp Carbo, Power Horse (aktualnie nie używam). 6:30 Activlab Bcaa Xtra 5g I posiłek - 7:00 Płatki owsiane 100g Mleko 200g Orzechy [...]

Po 9 tygodniach walki z tłuszczem nadszedł czas na sięgnięcie po nowe środki. Tymi środkami będzie nowa dieta wraz z dość bogatą suplementacją, której głównym składnikiem będą dwa środki, mające za zadanie spalanie tkanki tłuszczowej - Thermo Stim & Thermo Speed. Dieta została rozpisana od początku, bazująca na bardzo wielu wskazówkach Wuchty [...]

-"Mam talent" z Activlab, czyli kręcimy filmik lub przedstawiamy swój talent w jakiś inny sposób -Activlab dla młodych zawodników, którzy planują starty w przyszłości. Przedstaw się, swoja historię, plany i zyskaj sponsora (coś dla bardziej zaawansowanych); -Tydzień z życia. Prowadzimy przez tydzień dziennik treningowy z wideo i fotorelacjami, [...]

24.3 Wiec od jutra przechodze na redukcje.... Posty w dzienniku konkursowym beda kopiowane z normalnego 3x w tygodniu jesli czas na wszystko pozwoli. Cel: 75kg na "zyle" i jak najlepsze miejsce w konkursie ustalam makro na ok ~3000kcal w chwili obecnej. Zmienialy sie beda tylko proporcje wegli do tluszczu DT: B: ~200+ WW: 350 TL : 85~ Miska na [...]

7.5 Dzis byl DNT Tu przykladowy trening ktory robie od masy w sumie A - przysiad ze sztangą na barkach 5x5 - wiosłowanie 5x5 - wycisk na skosie dodatnim 3x8 - unoszenie hantli wzdłuż tułowia 3x przod + boki - uginanie ze sztangą 2x - wycisk wąsko 2x / linki B - martwy ciąg 5x5 - wycisk sztangi na płaskiej 5x5 - ptzydiad sownica 5x5 90* - [...]

[...] i jak sie to dawkuje? ) Tutaj nie ma znaczenia jaka kreatyna 5 g rano i 5 g po treningu -70 kapsuek beta-alaniny Actvlabu ( 2 kapsy przed i 2 po ) - 60 kapsułek Nitro Caps Activlabu oraz 20 kapsów NO-Active Fitmaxa (i chyba bede jadł jedno z drugim bo sie nie bede przy takich ilościach bawił w wybieranie, może 6 kapsów nitro caps i 2 NO-Activ? [...]

[...] Zawody Wyciskanie Sztangi - Laszlo Meszaros – Stoisko Scitec Nutrition (scena mała Scitec Nutrition) Spróbuj swoich sił w Maswreslingu udział dla kobiet i mężczyzn- stoisko Activlab prowadzący Robert Nemś (Strongman) Zawody Crossfit. Street Workout – stoisko Trec teren zewnętrzny EveryBoard Festival z Karpacza Mountainboard- “poducha” o [...]

[...] Jutro wpadnie dzisiejszy trening czyli barki+brzuch. Zrzut diety trochę chaotyczny, nie chciało mi się dokładnie posiłków wpisywać. Suplementacja ActivLab BCAA WPC Magnez Activlab Vitally Complex ActivLab Machine Man Burner Tran Trening Nogi Przysiady klasyczne + Przysiady przednie Wykroki chodzone + Prostowanie leżąc MCNPN + Uginanie [...]