Activlab

[...] Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka rzymska. Dieta: Brak. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Activlab Hot Zmieniony przez - Patryk_Osa w dniu 2008-11-02 21:40:41 Zmieniony przez - Patryk_Osa w dniu 2008-11-03 00:16:44

Witam wszystkich , i proszę o ocenę i ewentualne poprawy mojej diety i planu treningowego no to zaczynamy wiek:19 wzrost: 174 waga: 84 płec mężczyzna cel redukcja Moje zapotrzebowanie 2476kcal - 500kcal KALORIE 1976,8 BIAŁKO 172 2,0 TŁUSZCZE 86 1,0 WEGLOWODANY 129 1,5 12.00 jajecznica - 250g cebula - 60g pomidor - 60g [...]

Siema. Mam pytanie. Zażywam suplement diety Thermo Shape Plus z ActivLab w dawkach: 1 przed śniadaniem i 2 przed obiadem. Diete stosuje niskotłuszczową i aktywność fizyczna też jest. Pytanie więc moje czy przy tej diecie i suplemencie diety jest możliwość, że wraz z waga i tkanka tłuszczową mogą też 'zniknąć' mi piersi ? Bardzo bym tego nie [...]

witam. W lutym planowałem zrobic cykl z metanabolem,tylko z powodu kontuzji nogi musiałem go przełożyc,teraz zastanawiam się jakie środki wybrac na cykl.Co myślicie o tym; -metanabol (jalfa) -dymatize super mega gainer (5443g) (białko) -activita crea-alka buff (kreatyna) -activlab top 10 (witaminy) -trec super omega 3 (witaminy) -trec multi pack [...]

[...] ? Mój wiek to 21 lat,staż treningowy 4 lata,waga 80 kg,typ budowy ciała mezomorfik,wzrost 175 cm. Dotychczas stosowałem takie produkty kreatynowe jak : CreatinePowder Activlab - mono ( 2 cykle) BetaBolic Hi-Tec - mono (2 cykle) Universal Creatine - mono (2 cykle) Produkty jakie rozważam do zakupu to : TREC CM3 CONTROLLED LABS GREEN [...]

[...] az do wakacji lezy na mnie sporo tluszczu wiec nie wiem jak to pogodzić Przewidziane Suple na 3 Cykle 1 redukcyjny(6tygodni): Spalacz Dymatize Dyma Burn , Bcaa Xtra Activlab , Białko Dymatize ,witaminy+ o-3 2 masa(około 8 tygodni): Cell pump duza pucha, Białko Dymatize ,witaminy+ o-3 3 uzupelniajacy ( pewnie bedzie potrzebna nadal [...]

[...] kurczaka/indyka/ryba 100-150g warzyw (brokuły, kalafior, marchew, cukinia, papryka itp.) 15:30 HMB - 1 kaps. 1250mg Thermo speed extreme - 1 kaps. 16:00 Trening 17:00 BCAA (Activlab) - 10g HMB - 1 kaps. Łyżeczka miodu 17:20 50g brązowego ryżu/makaronu razowego Białko 18:30 Makrela 100g (tylko 4 razy w tygodniu) 20:30 Serek biały [...]

I posiłek: 6:30-8:00 - 100g platkow owsianych 366kcal B: 11,9g W: 69g T: 7g - 200ml mleka 94kcal B:6,4g W:8,6g T: 4g - 3 jajka 249kcal B: 22,5g W: 1g T: 17,4 KCAL: 709 B: 43g W: 78,6g T: 27g 2 posiłek w szkole 10.30 - Chleb pełnoziarnisty 100g 211kcal B: 8,8g W: 35,5g T: 3,8g - mięso (pierś z kurczaka, wędliny, karkówka itp.) 4 plastry 28 kcal [...]

Witam, zacznę może od tego, mam 22 lata, waga 75 kg, wzrost 179cm, staż treningowy parę miesięcy. Moim celem w pierwszej kolejności jest masa mięśniowa, zbudować solidną sylwetkę, nabrać kształtów i mięśnia, coś w stylu sylwetki plażowej. Zależy mi na tym, aby poprzeć solidny trening, wypociny odżywkami. Tylko ważną rolę gra cena, nie mogę [...]

[...] gdzie bardzo polecają Recovery Drink jako napój potreningowy. Mają oni swój firmowy Recovery Drink P90X, lecz niestety nie mam do niego dostępu, więc znalazłem alternatywę *Activlab Recovery Drink I tutaj pojawia się moje pytanie. Czy warto zainwestować w taki właśnie napój potreningowy? Czy rezultaty będą lepsze po wprowadzeniu takiego napoju [...]

Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 93 Wzrost : 176 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 100 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca,studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, po siłowni 20 minut biegu; 1x w tygodniu [...]

[...] (przed treningiem - 4 g) – czy może podzielić na 2 porcje przed i po treningu? + ewentualnie jeszcze na drugi dzień 2 g BCAA Powder Hi-Tec (przed treningiem 10 g) ZMA Activlab (przed spaniem - 3 kaps) Trening 3 razy w tygodniu (A,B,A) (B,A,B) (A,B,A) (itd, itd) A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s (8,6) Barki: - [...]

Witam serdecznie! Zastanawiam się nad odpowiednim połączeniem posiadancyh przeze mnie suplementów. Na obecną chwilę posiadam: -białko WPC80eu, -węglowodany z ostrovitu, -kreatyne TCM, -BCAA activlab -No Xplode. Trenuję 3 razy w tygodniu. Mój pomysł na suplementację (zgodnie z kolejnością przyjmowania): Dni trenigowe: po przebudzeniu kreatyna, [...]

Witam, Tym pięknym sportem zaraziłem się od starszego Planuje zwiększyc nieco wymiary, ale zbytnio się nie zalewac. Cel to poprawa głównie bicepsów jakoś mi się nie podobają Mam nadzieje, że będziecie mnie wspierac w tej trudnej walce Co do diety hmm wcześniej była, ale zawsze jak wjeżdżam na typową masówkę wpierdzielam prawie wszystko, i daje [...]

[...] inne sporty : piłka nożna dostęp do sprzętu: sztangielki, sztanga, laweczka Dieta : mam Przeciwskazanania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : chcialbym zaczac brac Activlab Gainbody PONIEDZIAŁEK TRICEPS + KLATKA -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3x10,8,6 35kg -wyciskanie sztangi na ławce skośnej w górę 3x10,8,6 30kg [...]

Zdjęcie sylwetki: iv.pl/images/21918955540778539185.jpg iv.pl/images/77655313673707629616.jpg iv.pl/images/11799926970621651973.jpg iv.pl/images/10018010552324572270.jpg Wiek: 16 Waga: 64,5 kg Wzrost: 178 cm Staż treningowy: 10 miesięcy Obwód pasa:76cm Obwód klaty:102cm jak napinam Obwód uda:52cm Uprawiany sport: Siłownia 3 razy w tygodniu, Worek [...]

[...] (Kaizen Team), Marcin Bladosz (nick na SFD BodyLine), Dawid Geller (nick na SFD Giszman, zwycięzca I zawodów MR SFD !) Doceniać Twój trud i sylwetkę będą sponsorzy : - Activlab - Aminostar - FitMax - Fitness Authority - Gksuple.pl - Hi Tec Nutrition & Peak Performance - Kaizen - Olimp - Progress - Sklep sfd.pl - Strong & Fit z Katowic - [...]

W związku z tym, że poszło w świat sporo testerów i wiele osób kupiło już ten produkt, pora na podzielenie się z innymi Waszymi opiniami na temat tego produktu. Foty mile widziane, jak również opisy kiedy stosujecie ten produkt! Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2010-12-17 09:10:14

witam, a więc zaczne swoj post od ankiety 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała tłuszczu 11 % i budowa mezomorfik 2) wiek 22 3) waga/wzrost 85/179 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu zgubienie fatu ;) 6) stosowane już wcześniej suplementy różnego rodzaju przedtreningówki , [...]

Witam wszystkich ćwiczących:) Jestem amatorem, ćwiczę kilka lat z przerwami. Co do diety hmm urozmaicona tzn. śniadanie(ryż,jogurt,banan,całe jajka) drugie śniadanie(omlety z płatków owsianych+farsz z twarogu i bananów) i tak na przemian z pierwszym śniadaniem, obiad normalny typu zupa, schabowy-ziemniaki itp. nastepnie trening, po treningu znowu [...]