Activlab

Micha prawie czysta. Wpadło jakieś 10 gram snickersa z piecyka. Kumpel był i mu pokazywałem jakie to dobre %-) Metabolizm się nakręca, bo coraz mniejsze przerwy się robią między posiłkami. Od dzisiaj jem ~3300kcal w DT i zobaczymy co się będzie działo. Wczoraj zakwasy jeszcze trzymały, więc nadal ZMA nocą coby deczko przyśpieszyć i dzisiaj już [...]

micha 100%. Przypomnę jeszcze suple: Rano: 5g Collagen Renover 4g Beta Alaniny 5g Trec cm3 1kaps tranu Olimp 1kaps wit D (2000) 30min przed snem: 3x caps ZMA Activlab Oczywiście w DT (dziś) dodatkowo wejdzie 5g kretki PO. Zastanawia mnie czy utrzymam progres na klacie. 50kg na rozgrzewkę zostawię, a dorzucę 10kg w drugiej serii i potem każda seria [...]

prosiłbym was o głos w konkursie na facebooku na mój filmik nr 12 podpisany Łukasz R. beda sogi za to %-) dzieki wszystkim :-) https://www.facebook.com/Activlab/app_126231547426086

W dziale ActivLab wziąłem udział w konkursie typerskim i trafiłem wynik meczu Legia - Steaua. Oto nagrody jakie dziś otrzymałem 8-): http://www.sfd.pl/TYPUJ%2C_WYGRYWAJ%3A_Legia_Warszawa__Steaua_Bukareszt-t967785-s33.html#post8 http://img838.imageshack.us/img838/6325/3nx3.jpg 8-)

Mazi_93 tak ok 4-6% drRzezio zobacz na etykiety detosków np activlab slim ekspert itp

11.01.2016-A 1.POMPKI W STANIU NA RĘKACH 7/7/5+1N/4+2N - Elegancko weszło w barki, duża poprawa siły od ostatniego treningu. Pompa była :) 2.PODCIĄGANIE NACHWYT 7/7/7/7- Technika poprawiona i to konkretnie, kontrolowałem każdą fazę przez 2 serie, a w 2 ostatnich lekkie bujnięcia od 5 powtórzenia. 4s po 7p zostają na min. jeden trening aby technikę [...]

Dokładnie, zlewajcie się i tyle :-) DZIENNIK ZACZĘLIŚMY RAZEM I RAZEM KOŃCZYMY I KONIEC ! ActivLab nam zaufał i nie ma wyłamywania się.

[...] ryż z cynamonem, bananem,i wpc omomom http://imageshack.com/a/img903/1638/O9gmTN.jpg /SFD/Images/2015/10/12/d587bc9096094c16b3de36edb0d298c5.jpg Po treningu 25g WPC, rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz Activlab Vitality Complex Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-10-12 20:16:28 Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-10-12 20:19:10

[...] Ryż brązowy z wątróbka na smalczyku /SFD/Images/2015/10/15/52e24f5fb33a458db8a24e6e8b73ffdd.jpg Kasza jaglana z twarożkiem /SFD/Images/2015/10/15/f5c85d25187a4e44a837c762e16d42f6.jpg /SFD/Images/2015/10/15/b1d3b593745e47c2b4aed0871e336c02.jpg Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz Activlab Vitality  Complex

[...] zabieram się za szykowanie jutrzejszych posiłków. Zjadłem kolację a cieknie mi już ślinka :(( /SFD/Images/2015/10/20/2d143dfe6c334b11981ffbc74a503a60.jpg /SFD/Images/2015/10/20/134966d5b81a4204b8678c7edc5cf4f7.jpg /SFD/Images/2015/10/20/96e0c468cc324889b1296b1ec48199e3.jpg Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz Activlab Vitality Complex

[...] /SFD/Images/2015/10/23/4623d9a08918423ca902efe0b4700f99.jpg /SFD/Images/2015/10/23/eecfaa04b18f493c8a64c5c089c6f566.jpg Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz Activlab Vitality Complex, po treningu 25 g WPC Dzisiaj trochę dłuższy wpis, jednak mam nadzieję,że miło się czyta. Może nie powinno się poruszać polityki( tym bardziej na [...]

[...] po zejściu z patelni (♡♡). /SFD/Images/2015/10/27/0125b778a73a4109aada19a68540d0ba.jpg /SFD/Images/2015/10/27/9e7c3742a9f141c9a3b090599892a5c5.jpg /SFD/Images/2015/10/27/a3a787a19de54891b495fb573292f812.jpg Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz Activlab Vitality Complex, 25 g WPC Życzcie mi powodzenia. Tren VIII na jutro na pamięć %-)

[...] czy innych źródeł węgli. Wchodzi także nieźle :D /SFD/Images/2015/11/3/2f626c69fb1a44ecabaf4a666e79fd2c.jpg /SFD/Images/2015/11/3/bdbeb29a5f794f0497ff796f3f2123dd.jpg /SFD/Images/2015/11/3/1c12eb52150e4ad5802a602a79dd66a0.jpg Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz Activlab Vitality Complex Jutro trening B lalalala 8-) 8-) Miłego wieczoru!☆

[...] /SFD/Images/2015/11/7/a4a97f3bd03b4979b97551cddc730f99.jpg /SFD/Images/2015/11/7/078adef004cb431697468d2fc40eb184.jpg Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz Activlab Vitality Complex Odwiedziłem dzisiaj nowy sklep z suplami w mieście. Asortyment szeroki, ceny dobre, obsługa kozak. Sprzedawca pogawędził ze mną, pochwalił i dał [...]

[...] kozak. Potreningowa  kolacja dwudaniowa  :D Pudding ryżowy z uśmiechem z banana i indyk z Oliwą. Bardzo smacznie dzisiaj :) /SFD/Images/2015/11/9/6da5879263c645bdb1dd52faaabfd94a.jpg Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz Activlab Vitality  Complex, po treningu WPC Jutro już weekend, szkoda że sprawdzian z fizyki.  Trzymajcie kciuki. Pozdro!

[...] /SFD/Images/2015/11/13/bdac3a5b280c4e26b31feb9190c5fb93.jpg /SFD/Images/2015/11/13/547599e8bec54f0182f3669e56dfd0fd.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz Activlab Vitality  Complex, WPC. Podsumowując bardzo fajny dzień.  Żeby każdy piątek 13-stego taki był. Teraz konam. Z chęcią zrobił bym drzemkę,  ale potem nie zasnę. [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/13/ebb1a037cd6d414290b855291bbf3992.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz K** VitaPak2+  Complex, WPC,Wit. D 2000 j.m. + K 100 , Activlab  monohydrat  kreatyny 5g, Wit. C 400 mg Znalazłem jakąś resztkę wit c. Będę brać żeby zużyć. W przyszłym tyg chyba nie robie ładowania bo za 2 tyg czekają mnie 3 [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/14/bea4f34d42404649abc97a2e116def68.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz K** VitaPak2+  Complex, WPC,Wit. D 2000 j.m. + K 100 , Activlab monohydrat kreatyny 2x5g, Wit. C 400 mg Początek tygodnia, a już nieźle dał w kość. Nie zwalniamy. Lecę do nauki, miłego.

[...] z rynku i jaglana. http://i.imgur.com/VJ7bUcX.jpg /SFD/Images/2015/12/17/5a82521ea2394956a6b9a8bba11b50b8.jpg /SFD/Images/2015/12/17/a58beca6e15b47fe89eb85e9c9b71140.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz K** VitaPak2+  Complex, WPC,Wit. D 2000 j.m. + K 100 , Activlab monohydrat kreatyny 5g, Wit. C 400 mg Oby jutro było lepiej. Pozdro!

[...] /SFD/Images/2015/12/18/7231d1fc64e74c0dbe2c63282af9c028.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz K** VitaPak2+  Complex, WPC,Wit. D 2000 j.m. + K 100 , Activlab monohydrat kreatyny 2x5g, Wit. C Co do wit. C to lyknalem  dzisiaj z 5 tabletek po 200mg. Jutro to samo. Jednak wczorajsze źle samopoczucie było przepowiednia [...]