Co do gainerów - Zacząłem szukać i przyznam, że jest tego naprawdę sporo. Wypiszę kilka, które mnie zainteresowały. Mam nadzieję, że uda się doradzić coś ciekawego :P 1. Activlab mass up Czytałem opinię i były raczej pozytywne. Ponoć ma dosyć mało białka, więc dla mega szczypiora, to przydałoby się ciut więcej. Cena jest bardzo fajna, bo za około [...]
18 kwiecień 2014 Dzień 47 - DT Zaraz trening, dzisiaj na 110% ... jutro odpoczynek, ale nie potrzebuje żadnego ładowania... po ostatniej "galaretce" waga wróciła do 101 :D Doczytałem, że jak nie ma potrzeby psychicznej i zastoju to nie ma po co robić tego ławodania. Dla mnie luz bo nie ciągnie mnie do węgli wogóle. Wiadomo w święta jeśli będę [...]
Dzięki panowie zapraszam ;] u was jestem cały czas :P http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Pierwszy trening w 2013 na odstrzał poszły barki z bicepsem ;] Barki+biceps Unoszenie bokiem 4s(do palenia+kilka powtórzeń) 5kg/5/7/7 Fajnie się sprawdza jako wstępne zmęczenie, wydaję mi się, że z techniką coraz lepiej będzie trzeba [...]
Witam wszystkich, po dłuższej przerwie powracam do prowadzenia dziennika. Nie będę zakładał nowego bo nie ma po co skoro tego nikt nie usunął ;]. Dużo od ostatniego wpisu się nie zmieniło, krótko powiem że okres od kiedy skończyłem trzymać dietę był dla mnie ciężki i miło go nie wspominam(problemy żołądkowe - biegunki, zgaga, złe samopoczucie, [...]
[...] wchodziło, regres jw. Uginania z drążkiem tylko 1 seria, wystarczyło żeby mnie dobić. Na koniec przedramię i rotatory. Suplementacja: - WPC Econo v2 - 31g po treningu - Activlab vitality complex - 3 kapsułki do śniadania Dieta Dieta podobna jak wczoraj, na następne dni upiekłem już kuraka więc zmieni się tylko źródło węgli ;] miałem zaczynać [...]
[...] ledwo ledwo wykonane. Jak wychodziłem z siłowni czułem się fajnie lekki i schodząc ze schodów o mało z nich nie spadłem :D Suplementacja: - WPC Econo v2 - 32g po treningu - Activlab vitality complex - 3 kapsułki do śniadania Dieta Po treningu wszedł przepyszny szejk z białka malin i truskawek :] A teraz jeszcze przegryzam truskawki :P [...]
[...] fazę negatywną i o niebie lepiej. Na brzuch dzisiaj lajtowo a następnym razem pomyśle o ćwiczeniach z ART Roniego. Suplementacja: - WPC Econo v2 - 30g po treningu - Activlab vitality complex - 3 kapsułki do śniadania Dieta Trochę mięcha dzisiaj wpadnie :) jutro z rana wędzona rybka, dla odmiany od owsianych :) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dbam o jej czystość, ale z racji braku czasu nie wrzucam do kalkulatora, wiec pewnie są nieścisłości. W razie mniejszej ilosci białka w dzień nadrabiam WPC z wygranej paczki Activlab. Przyznaję, czekoladka typowe kakałko, wiec dobrze wchodzi. Banan smaczny, choć troszkę mnie po nim suszy (?) https://zapodaj.net/images/26b25262f9f73.jpg - [...]
[...] generalnie wszystkie odżywki smakują trochę chemicznie rozrobione z wodą, pewnie to sprawa substancji slodzących, na które jestem uczulona smakowo...te odżywki czekoladowe z Activlab są fajne, ale z wodą tez mi nie podchodzą, z mlekiem smakują dużo lepiej, ale mleka w czystej postaci nie trawię, wiec dodaje do racuchów, naleśników, twarogu, [...]
Witam, Pragnę zgłosić swoją osobę do testu wydolnościowego od Activlab. Zdecydowanie pomogłoby mi to do dalszej części rozwoju na forum prowadziłem już parę testów pojedynczych suplementów obiecuję że podejdę do tego na poważnie i wpiski będą dodawane codziennie i szczegółowo będzie opisywane działanie produktów. To link do ankiety: [...]
[...] że płacisz i dostajesz "chińszczyznę" i to po takiej wpadce }:-( Następnym razem kup białko Treca, np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis645.html Albo Activlab: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_Isolate_90_plus-opis2087.html Kupując np. Hi-Tec: [...]
Obiecuję od jutra :D Póki co lece shake wypić bo to białko z activlab night protein + zma o smaku orzechowym jest po prostu zayebiste, bardzo podobny smak do masła orzechowego.
ode mnie białka co poszły miały dobre wyniki wiec moge wam wkleic normalnie: 1. ActivLab - Whey Protein Concentrate Xtreme - 77,2 2. Fitmax - Whey Protein 81Plus - 77,1
Ok ok, Roger that %-) Maciek - wejdź na gg ;-) Podam Ci przepisy co do soków warzywnych i oczyszczenia. Ja zdjęcia swoich supli wrzucę na dniach. Dziękuje Activlab ! ;-)
osobiście typowych przedtreningówek nie lubię. Nie potrzebuję dodatkowego pobudzenia. Jeśli Tobie jest coś takiego potrzebne - to bym zaczął od czegoś delikatnego.Activlab ma w ofercie coś takiego jak Pump It - całkiem niezła rzecz. Niektóre przedtreningówki są z kreatyną od razu. Jeśli sama kreatyna - to zacząłbym od jabłczanu bez jakichś [...]
wcześniej activlab miał jeszcze Firestarter'a - to klepało nawet starych wyjadaczy. No ale odżywka została wycofana z rynku i jest już niedostępna. Pump It - jest fajna. Agmatyna robi dobrą robotę.