z jabłek to bardziej polecam cm3 :) sprawdzony i dobry supl a BCAA to co kto lubi :) eltoro podał Ci z rx gold (nie jadlem osobiscie ale podobno dobra nowosc), osobiście najlepsze dla mnie BCAA to Xplode z Olimpu 1kg paczka (tanio wychodzi, dobry skład i dobry smak) lub bcaa xtra activlab (ale obecnie juz nie jest taką okazją jak kiedys)
witam, dzięki wielkie za odpowiedzi. Co do dietki i treningu to mam juz rozpisane. Trening 3 razy w tyg tak jak pisałem - ogolnorozwojowka, plus bieganie Pytanie czy taki zestaw jak OLIMP_SYSTEM PROTEIN 80 ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA plus ewentualnie MANSCORCH (to juz kiedys używałem) ma sens? Czy waszym zdaniem lepiej tylko białko plus bcaa, [...]
- trec cm3 360 kaps - man scorch reveal the steel 168kaps - activlab bcaa xtra 500g - trec aakg hardcore 240kaps - olimp mzb 60kap Jak czegoś będzie brakować to fundusze sie znajdą. A moge łączyć w jednej porcji cm3 z scorchem lub aakg z scorchem czy 3ba jakiś czas odczekać ?
polskie sa na pewno: activlab, olimp, megabol, oxygen a trecka to amerykanska, ale w pl czesc produkuje. ale nie wiem jak to jest do konca bo troche do zagmatfane. bo np surowiec czerpia z miejsca A a mieszaja itp w miejscu B
Tribulus + zma - dobry wybór. Do tego bcaa, przed po treningowo, ewentualnie Recovery Drink Activlab-u no i dobre jedzenie oraz długi sen. Osobiści nic więcej bym tu nie dorzucał, no chyba że nie masz także siły na treningi to coś możemy pomyśleć... extreme - ku*wa w każdym temacie jesteś szybszy. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-01-07 [...]
Racja zapomniałem ;/ wiek- 17 waga/wzrost- 72/183 staż treningowy- 8 miesięcy cel cyklu- Masa (5KG) stosowane już wcześniej suplementy- ACTIVLAB MUSCLE PROTEIN 1KG , BCAA MEGA TABS OLIMP, stosowane wcześniej spalacze - L-Karnityna przewidziane finanse na cykl- ok. 150zł uwagi i sugestie- najpierw masa potem lecę redukcję i rzeźbę jak na piłkarza [...]
[...] nie kupiłeś, to wiedz, że lepszym wyborem będzie dla Ciebie kupienie gainera PVL Mutant Mass. Co do BCAA, to możesz kupić najlepiej z takich firm jak Olimp, Trec, Hi-Tec, Activlab, FA (Fitness Authority). Odnośnie dawkowania, to przed treningiem zjedz jakiś posiłek zawierający wolnowchłanialne białko i węglowodany złożone, np. biały ser [...]
A btw tematu, odnośnie tych ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA. Lepiej kupić to, czy dołożyć pare groszy i kupić coś innego? Dodam ze celem będzie tego wzwiększenie masy mięsniowej wraz z monosaharydem. A wcześniej mniejsza paczka tego ochronnie w cyklu spalania. Zmieniony przez - 0scar w dniu 2009-01-17 23:31:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
resaumujac lepiej brac ten nitrobolon z mono czy zainwestowac np. w http://allegro.pl/activlab-creatine-beta-alanine-kreatyna-300g-sila-i3598695384.html ? co stosunkowo wyjdzie taniej i lepiej ?:D i jak brac jezeli juz :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Śmiało mozesz brać kreatyny. Masz już trochę stażu za sobą jak i latek, ja na Twoim miejscu zaczyłbym od mono. Zacząć cykl na mono, a skonczyć go na jabłczanie od Treca cm3. Te 2 suple moża ze sobą śmiało łączyć. Polecam kreta od ActivLab z Beta Alanianą. Ja mam zamiar taki zrobić za miesiąc. Mój brat robił i efekty bardzo zadowalające, także [...]
Przed tajskim, ale pamiętaj, że 10g BCAA a nie 10g prochu. Przelicz sobie to. Z bcaa można polecic standardowo xtra z activlab, xplode z olimpa, czy pure z sfd