Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się nagrodzić najbardziej wyróżniający się dziennik w dziale:-) zgodnie z decyzją moderatorów, kasa wędruje do Julczik :-) Otrzymujesz 200zl do wykorzystania w suplach Activlaba, po cenach ze strony activlab.pl. wybrane produkty, wraz z danymi+telefon, wysyłasz do mnie na PW:-) gratulujemy i zachecamy dalej do aktywnego udzialu w zyciu [...]
Witam, panowie ;) Niestety nie ma tego białka w opiniach suplementów, a chciałbym się czegoś bliżej dowiedzieć coś o tym białku:Smak, rozp, skład. Dostałem próbkę od firmy Atleta(dziekuje) ;) Milk chocolate i nawet mi smakuje ;) Słodkie ale ok. Zastanawiałem się również nad białkiem activlab Whey Protein Concentrate Xtreme
195cm wzrostu waga 119kg dieta 2200 kcal uciete z poczatkowych 2600 3 miesiace fbw w domowej silowni silowo slabo, klatka 75kg x 5 barki 40kg x5 , nie robilem nog brzucha i mc Suple bialko i activlab no muscle pump Teraz pytanie co dalej ? Celem jest nadal redukcja jeszcze 9kg ale jaki dobrac trening ? chcialbym tez silowo cos poprawic bo slabo [...]
Witam. Otóż w marcu mam zawody(sporty walki) i muszę się do nich dobrze przygotować pod katem siłowo-wytrzymałościowym.Ale wiadomo jak to na takich zawodach obowiązuje pewna kategorie wagowe ja akurat jestem na granicy swojej kategorii i przybieranie na wadze raczej nie wchodzi w grę(może 2 kg góra).I tu moje pytanie, w co najlepiej się [...]
siemanko kupiłem ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs(1000mg BCAA w każdej tabletce) i nie wiem jak dawkować. Robie cykl na mase,(diete posiadam) ale ostatnio kompletnie straciłem formę i postanowiłem biegać raz tygodniowo. Słyszałem, że suplementacja w bcaa to dobry pomysł. I tu moje pytanie jak powinienem dawkować, kolega polecił mi 3 przed biegiem i 3 [...]
pytanie do doswiadoczonych którzy mieli przyjemnosc testowac te krety ;) bez owijania: 1.ACTIVLAB CREATINE BETA ALANINE 2.Witalmax Creatine (ta zielona) 3.OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250mg jak widac wszystkie z dolnej polki cenowej, gdyz na drozsze zwszczajnie mnie nie stac ;) jest to kreatynka na pierwszy cykl, chce wiedziec ktora jest najlepsza [...]
Witam,od początku maja kończy mi się reszta energonu Activlab i robię resztę redukcji z mono ,tauryną i kofeiną (polecą z prochu)Celem poza redukcją i progresem siłowym jest w miarę dobry "kop" ,skupienie i dobra pompa. Nie chcę inwestować w preworkouty typu Assault ,S.A.W. Biorę większość z Myprotein,bo w miarę ładne ceny ,no i jest w prochu,a [...]
Witam, które BCAA jest lepsze? - Premium Nutrition BCAA + G Power - ACTIVLAB BCAA XTRA - SFD BCAA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA_+_BCAA_-50-opis34825.html#opis Wydaje mi się, że to sfd będzie najlepszym wyborem. Czy polecacie jakieś inne w rozsądnej cenie? /SFD/2016/11/24/e517d976f83c49daa0c45c441fa12516.jpg [...]
Witam . Zamierzam zakupić sobie -bulk Hard Mass z Treca 50/50 -aminokwasy BCAA Dymatize -Activlab DAA 1000 -Dymatize Supermulti ( minerały + witaminy ) w moim połączeniu chodzi mi o uzupełnienie diety w węgle oraz białko ( gainer - Hard Mass ) , zaciekawił mnie artykuł na temat DAA i zamierzam spróbować no i do tego wszystkiego przydały by się [...]
[...] 87 Staż: ciężko powiedzieć, ćwiczę różne rzeczy Mam na oku mniej więcej taki zestaw: - Scitec CREA-BOMB - OLIMP PROFI MASS (muszę mieć bulka bo gainer za bardzo zalewa) - Activlab BCAA Xtra 500 - Witaminy Teraz pytania: - Czy jest sens wrzucić jakiś booster testosteronu(czy to w ogóle działa?), jeśli tak to jaki? - Zostawić tą kreatyna czy [...]
Witam, proszę o ocenę mojego planu i suplementacji do redukcji wagi. Dot. kobiety - 68 kg, 170 cm. Treningi - 4x w tygodniu trening cardio ( bieżnia, zajęcia fitness, orbitrek), 3x w tygodniu trening obwodowy na siłowni. Dieta: śniadanie - owsianka na wodzie z rodzynkami, II śniadanie - jogurt naturalny, obiad - warzywa, ryż, kurczak gotowany, [...]
Witam. Co sądzicie o takim połączeniu odżywek na cykl: XPand Dymatize Pamp (800g) Sztorm Universal (8xxg) BCAA Xtra Activlab (500g) Oczywiście nie całe opakowanie, bo tego jest sporo jak na jeden cykl ;) I odrazu dawkowanie: DT: Sztorm - porcja rano na pusty żołądek i po siłowni XPand - poracja (20g) 30min przed siłownią BCAA - porcja przed i po [...]
Witam. Na dniach skończy mi się kreatyna(tym razem jabłczan w proszku),który z tych 3 produktów polecicie mi żeby teraz stosować do nasteępnego cyklu na kreatynie? oto moje opcje: 1)Hi-Tec Nutrition Vasobolan - 240cap 2)Blastex AAKG Forte - 500kap.(moze byc innej firmy, to poprostu wychodzi wmiare tanio) 3)Beta Alanine 128 kap.ActivLab Aha... bym [...]
[...] 600zł http://img11.staticclassifieds.com/images_tablicapl/242073003_1_1000x700_kelton-hd15-szczecinek.jpg 130zł Activlab Machine Man Burner 40zł już z KW przy wpłacie na konto kontakt przez PW lub tel. 519 620 961 (rzadko odbieram więc proszę o SMS) Oczywiście ceny nie są ostateczne [...]
Mam dosłownie 1 pytanie związane z dawkowaniem suple, w diecie braków nie posiadam bo dieta składa się z 6 posiłków dziennie więc mysle ze to wystarczy. Ćwicze od 2 miesięcy na początku przyrost był widoczny teraz troche wolniej dlatego chcę zakupić suple.. Mianowicie wybrałem : Gainer 737 Creatine Tabs ActivLab WPC 80 Ostrowia Pytanie odnoście [...]
Witam . Posiadam 500g bcca xtra activlab do tego 4500g biała dymatize elite whey protein + gainer vitalmaxa cfm 20. Gość u ktorego to kupowalem mowil mi zebym bral białko w dni treningowe po przebudzeniu. Przed treningiem 1,5h a po treningu gainera. No i moje pytanie w jakich odstępach czasowych mam brac aminokwasy, jesli na pudelku pisze ze mam [...]
Witam . Chciałbym prosić Was o poradę na temat suplementacji w przerwie w sportach walki (10 dni nad morzem) . Codziennie planuje robić bieg ok 8-10 km + co 3 dni siłka. Moim celem jest redukcja 1/2 kg a także utrzymanie czy polepszenie kondycji. Suplementy pod ręką : BCAA Xtra(+Lglutamina) , Whey Protein 80 plus, Kreatyna caps 1000mg. Wszystkie [...]
Witam moj cykl opiera sie na NAPALMIE i MONO CREATYNIE dawkowalem nastepujaco dt-rano 5g kreatyny,przed treningiem NAPALM po treningu 5g kreatyny.W dnt- 5g kreatyny na czczo rano. I tu zaczyna sie caly problem jestem w 3 tyg cyklu i skonczyla mi sie kreata dzis dokupilem lecz nie ta sama bo nie bylo, zakupilem CREATINE CAPSULES z activlab dawka [...]