SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaka kreatyne wybrac

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1137

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 146 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3118
pytanie do doswiadoczonych którzy mieli przyjemnosc testowac te krety ;) bez owijania:
1.ACTIVLAB CREATINE BETA ALANINE
2.Witalmax Creatine (ta zielona)
3.OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250mg

jak widac wszystkie z dolnej polki cenowej, gdyz na drozsze zwszczajnie mnie nie stac ;) jest to kreatynka na pierwszy cykl, chce wiedziec ktora jest najlepsza jakosciowo i daje najlepsze efekty ;) przy okazji zapytam sie z czym najlepiej ja przyjmowac? bcaa? z gory dzieki za odpowiedzi ;)

"Człowiek leniwy nie orze jesienią, toteż nic nie znajduje choć szuka w czasie żniwa" Księga Przysłów

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173451
2 i 3 obojętnie, jedynka różni się tym że zawiera rownież w składzie beta-alanine

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47763 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Wybierz 1, fajny mix kreatyny z betą. Ale Vitalmax również godny - klasyk wśród kreatyn
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32554
jak chcesz kapsy to bierz olimp, a jak Ci to obojętnie to vitalmax
activlab też ciekawa opcja, ale musiałbyś mieć 2 opakowania na cykl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 146 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3118
vitalmax chyba wybiore, ale z czym to łączyc? czy samo brac?

"Człowiek leniwy nie orze jesienią, toteż nic nie znajduje choć szuka w czasie żniwa" Księga Przysłów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47763 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Bierzesz miarkę z prochem, wrzucasz do szklanki, mieszasz - popijasz.
albo
Bierzesz miarkę z prochem, wrzucasz do buzi - popijasz.

Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-09-10 18:52:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9106
Miałem kreatyne z Vitalmaxa na pierwszy cykl i wspominam bardzo dobrze, a więc polecam ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32554
wystarczy Ci kreatyna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 146 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3118
dzieki Skeba ale chodzilo mi o to czy np z bcaa itp. ;d... dzieki wielkie panowie ;) jeszcze jesli chodzi o dawkowanie, to jak to wyglada? mam sie sugerowac tym co na opakowaniu czy mniejsze dawki brac?

"Człowiek leniwy nie orze jesienią, toteż nic nie znajduje choć szuka w czasie żniwa" Księga Przysłów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47763 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Dni treningowe: 5g rano, 5g po treningu, Nietreningowe: 5g rano. Zależy na czym Ci zależy. Do kreatyny możesz dorzucić Beta Alanine
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 146 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3118
czytalem jeszcze zeby popijac glukozą czy jakims inny cukrem, sokiem... a rano na pusty zoladek czy cos wszamac, bo czytalem tez ze na pusty zoladek bolesci jakies moga wystepowac?

"Człowiek leniwy nie orze jesienią, toteż nic nie znajduje choć szuka w czasie żniwa" Księga Przysłów

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobry spalacz

Następny temat

ile 1.3 w przedtreningowkach

Fruzelina