TomQ diety nie mam z racji tego że muszę jeść to co jest akurat w lodówce:( ale staram się jeść co 3godziny jak najlepszy posiłek dużo białka itp. Więc jakie byś mi polecił dawkowanie Panthera Primaltein Mass, ActivLab Whey Protein 70 - 1500g. Dzieki wielkie za pomoc. Sog leci.
http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ARGI_POWER-opis2744.html Activlab Nitro caps Biogenix AerO2 może lepiej zainwestuj w bcaa?
Polecam suple z firm SFD, All Nutrition, Activlab ;-) Wszystko powinienes znalezc z tych firm w dobrych cenach ;-) Jesli chodzi o O3 to preferuje z olimpu akuratnie ;-)
j/w wez z sfd albo activlab 500g i przy treningu 2 raz w tygodniu powinno starczyc ci na dlugo, bierz tylko przed treningiem 15g. Podoba mi sie, co napisales, cel dobre samopoczucie, az dostaniesz soga :-D
Jeżeli chodzi CI o regeneracje to w wersji na bogato możesz dać przed tren BCAA(SFD,Hi-tec,Fitmax), w trakcie/po EAA(Activlab) lub po CWS ;). Bo jak chłopaki napisali Ci juz HMB i gluta to kasa w błoto:) A najlepiej jakbyś wstawił ankiete i sprecyzował cel zastosowania tych supli to doradzimy bardziej kompleksowo.
tez biorę ten produkt już 3 puchę po 360kaps ale zamieniam na ACTIVLAB Leucine Xtra 500g x 2 puchy kasa ta sama co za 360kaps Trecu głownie z powodu zawartości leucyny Zmieniony przez - comey w dniu 2011-05-07 11:16:52
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: szczupły, 2) wiek 19 3) waga/wzrost 66/ 185 4) staż treningowy 2miesiace 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy activlab mass up, gain bolic 6000, bcaa olimp 7) stosowane wcześniej spalacze glutamina 1400 olimp 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
no to była moja pierwsza myśl np. Activlab Caffeina, z tym że może jest jakas lepsza opcja. ewentualnie kupić geranamine 1,3 ale nie wiem czy sie w to bawić Zmieniony przez - freezerq w dniu 2012-06-13 11:12:03
Ćw. od roku . Diety nie stosuję . Do supli 4 miesiące temu miałem pierwsze podejście było to HI TEC - Anabolic Protein - 3500g + Peak Creatine Alkaline 240 kaps. Później ACTIVLAB MASS UP 7kg no i teraz się zastanawiam nad Mutantem tylko nie wiem z czym najlepiej go jeść