łatwe

ok ale jakiegoś grapefuicika co drugi dzień trza przyjąć a co do kefiru/maślanki to czy jesteście w stanie zaproponować coś w zamian, warunki: 1. nie mięso 2. nie za drogie 3. łatwe w użycie: wejść do sklepu, otworzyć, zjeść (tuńczyka już mam dużo w diecie)

Wstydzic sie nie ma czego bo nikt Cie tu z nazwiska nie zna. Kazdy kto tu jest przyszedl bo mial jakis problem ze swoim zdrowiem albo wygladem. To wazne bo okresla Twoje mozliwosci oraz typ budowy (czy masz sklonnosc do tycia czy raczej problem ze zdobyciem masy). Mozesz zmniejszyc liczbe powtorzen, mozesz zmniejszyc liczbe serii i dodac inne [...]

popieram powyzsza wypowiedz. A do tego, tak jak mowilem - nie twierdze, ze nie ma walkow omki, choc ich w zyciu nie widzialem, to jednak zastanawia mnie, czemu nigdy tutaj czy na innym forum nie pojawil sie konkretny post z porownaniem nowej omy oryg. - walek, tak jak w przypadku chocby deki Normy czy tez ich enana. I wielu, wielu innych srodkow. [...]

[...] tematem i pomoc . Wprowadziłem już ten jadłospis w życie tzn te zwiększone kalorie i powiem Wam , że bardzo ciężko zjeść te 450 g węglowodanów . Czuje , że tak na co dzień łatwe to dla mnie nie będzie jeść je typowo z zdrowego żarcia . Oczywiście spróbuje ale jak będę się męczyć z jedzeniem i wciskaniem w siebie to może w tedy np. uciąć trochę [...]

mysle że sa, mieszkam w dośc duzym miescie (łódź) i szukałem, i niby sa ligi okręgowe, ale to chyba tez dodatkowo, musi być kategoria wiekowa nie? wiem wiem:) Pokazał ze coś ptorafi, tzn, co tam takiego np. było? Co oni mogą robić na takim tescie? czyli raczej takie łatwe tak?

Pewnie zagrał mecz,sprawdził się i to było by na tyle(klub dość niskich lotów to jest). Co oni mogą robić na takim tescie? Pewnie mecz zagrasz.Wątpię by sprawdzali tak jak klubu z 1 ligi... czyli raczej takie łatwe tak? Jest to okręgówka więc i poziom niski

[...] jednej pomki wiecej, kopniecia wiecej itd i mniej mnie to meczy psychicznie a jak coś jest za szybkie albo za trudne to meksyk. Dzięki temu ucze sie że nie wszystko jest łatwe i potem jak mam sytuacje w życiu że coś mi nie wychodzi to nie odpuszczam tego tylko tak jak walcze ze sobą na treningu, tak samo w życiu, myśle że gdybym sie tego nie [...]

[...] mi się, żeby były jakieś magiczne sekrety w jego treningu. Coś czego nigdy nie pokazał. Dobry gen plus ciężki trening - to najczęściej wystarcza. Proste, choć wcale nie łatwe. Wystarczy poborykać się z najprostszą dietą, żeby zobaczyć jak ciężko jest coś utrzymać na 100% przez dłuższy okres czasu. Filmików z treningami mike jest na youtubie [...]

[...] ruch rzutu. Uwarzam że rola instruktora przy nauce rzucania jest istotniejsza niż przy uderzaniu. Masz absolutną racje że trenuje się poto by pewne czynności były łatwe. Wyrażam opinie że uczynienie rzutu łatwym wymaga więcej pracy niż uczynienie łatwym uderzenia - i nic więcej . Pytasz ile technik typu rzuty znam. Wydaje mi się że [...]

[...] gośc dopiero za drzwiami zrozumiał co go spotkało....co do dalszych technik bardzo skuteczne jest złapanie gościa za policzek wkładając palec do ust delikwenta albo to samo od tyłu tzw rozciągnięcie uśmiechu (jak klient się rzuca to można palce wskazujące włożyć mu w oczodoły napewno przestanie ;) Nikt mi nie obiecał że...życie będzie łatwe

[...] to wiem, tylko Tato planuje wysłać go na jakieś sanatorium odchudzające a wiem że najpierw warto spróbować domowych sposobów odchudzania. Wiem że to nie będzie łatwe bo wiadomo Młody ma zajęcia szkolne w godzinach 11-16, wiadomo że zupy i drugie dania będzie jadł takie jakie rodzice przygotują, ale śniadanie, 2 śniadanie i kolację [...]

Dobrze. Łatwe zwycięstwo na zakończenie wielkiej kariery Fedora. Stawiam Fedor przez K.O 1 runda. Zmieniony przez - rolff w dniu 2012-06-16 22:58:28

[...] jako wspomożenie, może dorzucę sobie do tego ABS II co drugi dzień. Pompki na jednej ręce na kolanach? Ciekawe, nie pomyślałem o tym- tak to jest, gdy myślisz, że to zbyt łatwe jak dla ciebie. Co do tego, co napisałem, chodziło mi o to, że szybko pompki nie zrobię, jakoś łatwiej mi utrzymać się te 15 sekund i wypchnąć do góry, niż robić je [...]

Super pomysł. Łatwe i smaczne a jednak coś nowego:-)

to nie jest łatwe ale da się to zrobić, powodzenia więcej wytrwałości

[...] P.S jakie są plusy i minusy krótkich miesiąc dwa i długich ponad pół roku cyklow 1. miesiąc nie ma sensu, same minusy bo burdel w hormonach 2. dwu miesięczne łatwe odblokowanie, jakiś przyrost muskla może będzie 3. pół roku i dłuższe stabilne przyrosty, spore przyrosty, a minus cięższe odblokowanie Zmieniony przez - zioekt w dniu [...]

nie gra .. i nie czepiam sie ... jakby to bylo tak latwe to bym se kuna flakow nie wyprowal .... tylko wspomogl biznes w USA a tak ...

[...] ze sztanga 3serie x 10(staly ciezar)-i tu tez-albo to (5) 6. Martwy ciag 4serie x 10,8,8,6-albo to (6)-nie rozumie po co dublujesz alraczej wywal skłony ze stznaga a zostaw MC- lub jak wolisz np. unoszenie z opadu(cwiczenie wcale nie łatwe podejrzewam jak sie zlapie obciazenie) 7. Sztrugsy ze sztanga 4serie x 12,10,10,8-szrugsy rob 4x maks

Skoro rekin rośnie przez całe życie, nie widzę powodu, dla którego biceps nie miałby rosnąć przez całe życie %-)Po przeżyciu 71 lat stwierdzam, że najbardziej rośnie mi sadło na brzuchu! Aby urósł mi biceps do muszę trenować jak za młodszych lat! Niestety brak na to sił fizycznych i psychicznych! Nie mówiłem, że to łatwe, tylko że możliwe ;-)

[...] jak wyglądają poświęcają się dużo bardziej siłowni i muszą starać się ćwiczyc tak, żeby pobudzić mięśnie do wzrostu, co przy ich długiej przygodzie z siłownią nie jest łatwe. Ty zawodowym kulturystą póki co nie jesteś, tak więc słuchaj rad bardziej obeznanych, bo chyba po to też założyłeś ten temat? Osiągnięcia Onkelfaki nie mają tu żadnego [...]