łatwe

[...] w odpowiedniej kolejności pozwoli nam symulowac złożoność właściwych bojów ciężarowych czyli rwania i podrzutu dla naszej wersji amatorskiej. Powyższe ćwiczenia są dość łatwe do nauczenia w warunkach domowych, ponadto właściwa kolejność spowoduje że w obu odmianach przysiadów będziemy wykonywać nieco większy, a więc bezpieczniejszy zakres [...]

nie ma takiej mozliwosci, to nie kontrola antydopingowa, to nie takie latwe.

Gochan mam prośbę... opisz mi jak nauczyles sie flikflaka... (nie jest to latwe dla takiego kox'a (oczywiscie w przenosni)... rozumiem mostki itp to podstawa ? salto w tyl robie, ale flikflaka sie boje (a powinno byc na odwrot w sumie)

Właśnie mam problem tutaj z czym co będzie równie łatwe do przyjęcia koło 15. Porcja gainera wydaje się być najłatwiejsza do nabicia tego brakującego kcal do około 3800. Białka max. 180g może być? Więcej tłuszczy ze słonecznika może być? Zwyczajnie zwiększę z 10g na 15g i dodam to samo do śniadania. Warzywa oczywiście do posiłków, pomidory, [...]

Lucjusz, ja uwazam,ze z tym grzybem to zadna przesada, skarpeta nie jest niestety ochrona, zreszta nowe to nowe..tak mysle. wiesz , ja dlugo zwlekalam z podjeciem decyzji o zakupie , myslalam sobie taka 30 i na rolkach ... ale zawsze gdzies mi po glowie chodzily az w koncu, glownie przez to, ze nudzil mnie juz trening na silowni i w zamknietych [...]

[...] raz FBW B), bo zrealizowałam swoje plany na ten dzień dotyczące ciężarów + dodatkowo wyszłam nawet powyżej nich. Tam gdzie doszłam do 12 powtórzeń w serii to było naprawdę łatwe, a tam gdzie nie doszłam, po prostu odpuściłam, choć mogłam zrobić jeszcze ze 2 ruchy pewnie (ze względu na to, że to mój dopiero drugi trening od zimy 2012 i chcę [...]

[...] prostu był pod ręką.niestety ta przygoda trwała zbyt krótko bo około 3mc. i trener odwołał zajęcia.ja jednak byłem pod wrażeniem i postanowiłem szukać dalej.nie było to łatwe,bo było to w roku 94,a wtedy w moim mieście słyszałem tylko o karate i kung-fu,była też sekcja boksu,ale los tak mną pokierował,że trafiłem na treningi [...]

macie chyba łatwe , on gra już od dawna w innym klubie niż na obrazku

ok :D bardzo latwe zeby znowu nie bylo przerwy dlugiej :D

A jak aeroby opanujesz i bedziesz mog na Orbiterku 50 minut zasuwac bez zbytniego zmeczenia to mozesz sprobowac HIIT. Latwe meczenie sie w trakcie treningu moze wynikac ze zlej diety, np zbyt skromne albo zbyt obfite posilki przed lub potreningowe, brakuje bialek i weglowodanow (ewentualnie za duzo tlusczy) w posilkach okolotreningowych. Trenuj 3 [...]

[...] teraz jaj bo przy seksie wzmacniaja sie miesnie "głebokie" brzucha, po czesci tez odpowiedzialnie za trzymanie całego odc ledzwiowego w prawidłowym stanie) i takie łatwe cwiczenie ktore tez pomaga: pozycja jak do zwyklych brzuszkow (wiesz chyba jak wyglada ?). podnosisz sie z podlogi ale starajac sie nie napinac miesni prostych btrzucha [...]

darot82@ Szukać? To z zamkniętymi oczami można było napisać j/solaros póki co pytania łatwe - tyle że trzeba zdążyć Ja uważam że godzine 15-17 jest dobra Rano śpie, albo kupuje rzeczy żeby było co do gara włożyć Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-08 21:43:28

Kiedy wyniki, bo jestem ciekaw, czy takie łatwe to było.

To prosimy o jakieś łatwe

TomQ bardzo łatwe

hahaha, no to idealny czas na lekture immi, bo na trzezwo to tych ich dupereli zdzierzyc nie mozna :D ogolnie chodzi o to ze musisz miec iles tam punktow zeby dostac wize, jak nie to pracodawca moze cie zasposorowac, ale jako elektryk to nie jest takie latwe, trzeba miec duzo farta albo jakies znajomosci na odleglosc przez net to raczej niemozliwe

No to dziś początek miejmy nadzieję udanego turnieju dla naszej drużyny ed. Francja - Turcja 0:3 (18:25, 18:25, 21:25) Łatwe i efektowne zwycięstwo Turcji Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-07-17 19:37:39

[...] z klatką i mimo rozbudowanej komisji sędziowskiej uwag bylo sporo. Na zawody jedzie się zrobić wynik dla tego musi być zrozumiałe i przejrzyste sędziowanie przede wszystkim łatwe dla sędziego i opisane w regulaminie od do nie dające możliwości dowolnej interpretacji. I tu się zaczynają robić schody jedynym jak dla mnie do tej pory rozwiązaniem [...]

[...] dobrze objechaliście taki temat jak KM czy BJJ więc może by tak coś nowego np kalaki- combat kalaki. czy coś o nim słyszeliście lub widzieliście jakie macie uwagi itp. ze swojej strony dodam że jest to sztuka obchodzenia się z kijkiem i nożem a co do walki wręcz to podstawą jest BAS-3 dr Bryla Nikt mi nie obiecał że...życie będzie łatwe

Ciekawe wypowiedzi tu widze i chyba tez sie wypowiem: 1. Nie jestem "dostatecznie glupi" aby mowic ze BJJ czy Krav Maga jest "de best" jak niektorzy tutaj na forum (sorry chlopaki ale taka brutalna prawda dajcie sobie na wstrzymanie troche... bo zal czytac) 2. Crav Maga to kombinacja technik i jesli nie pasuja do siebie to [...]