zamiennik

to kup mrp i traktuj go jako zamiennik swojego posilku

więc lepiej nie bierz (ew jako zamiennik posiłków w ciągu dnia gdy nie możesz normalnie zjeść) i kup sobie wpc.

niczym dopracuj diete i bedziesz miał idealny zamiennik

Buraku a czy on sie pytał gdzie w jedzeniu jest kreatyna? masz jakiś zamiennik? co moze stack? - który sklada sie z róznych typu kreatyn a jakbyś nie wiedział to male ilosci kreatyny są w mięsach np wolowina

termitek dlaczego akurat izolat??? gainer to nie tylko zamiennik posilku(uwazam ze na takie cos moga pozwolic sobie jedynie ekto ze wzgledu na ig gainera) ale takze swietna odzyywka po treningu poniewaz uzupelnia nam weglowodany oraz bialko do autora: lepiej gotowana a jesli smazona to jedynie na nasyconych tluszczach. polecam piers na parze co [...]

poniewaz nie zawsze jestem w stanie dostarczyc takiej ilosci bialka i potrzebny mi jakis zamiennik Zmieniony przez - maciejfil w dniu 2013-02-04 17:00:29

zależy czego brakuje ci w diecie... zrozumcie, że gainer to nie są mięśnie w proszku tylko SŁABSZY zamiennik jedzenia >.<

[...] Staż już pewien masz więc ten pierwszy czy drugi etap możesz pominąć, ale jak któryś z kolejnych będzie Ci odpowiadał to po prostu sobie go skopiuj. Jak by się okazało, że któregoś ćwiczenia nie możesz wykonać to daj znać co byś chciał zamienić, które ćwiczenie zastąpić innym to wówczas daj znać to ewentualnie jakiś zamiennik dobierzemy.

[...] Wracając do migdałów to są to całkiem spoko orzeszki. Z tego ci wiem to niezłe źródło tłuszczy nienasyconych, chociaż ja sam nie wliczam ich do diety, a kupuje sobie je jako zamiennik shitowych przekąsek do pochrupania przed TV. Jak znajdę więcej informacji o migdałach to wrzucę do tematu. Autorowi tez życzę miłego dzionka bo u mnie jest on [...]

W sensie zamiennik kapsułek? Jak najbardziej moze być tylko sobie przelicz ile np dostarczysz omega 3 epa i dha w 10 g tranu

Czy wołowina i wieprzowina również może stanowić dobry zamiennik w diecie? Powyżej zostało napisane abym dokonywał rotacji w jadłospisie. Czy to także ma się dotyczyć śniadania i kolacji ? Jeżeli tak to może bym miał pewną alternatywę jeżeli chodzi o śniadanie, gorzej zaś przy kolacji. Wykonuję 3x w tygodniu aeroby. Takie pytanie mi się nasuwa co [...]

Skoro już to kupił to pewnie i tak będzie to stosował, Kreta 5g w DNT 10g w DT w 2 porcjach. Reszta to masz jedzenie w proszku i musisz pojąć że zażywa się te suple według braków w diecie, zamiennik za posiłek, lub ewentualnie gdy nie masz czasu przygotować pełnowartościowego posiłku.

jako zamiennik piersi jak najbardziej ,ale nie codziennie .

[...] są zbędne, zacznij je brać po zakończeniu cyklu, złagodzisz trochę spadki spowodowane "odejściem" wody. 2. Witaminy raczej bez znaczenia, kup kompleks w aptece i będzie ok. Odzywki jeśli już to białko, chodź nie możesz tego traktować jako zamiennik posiłku, a jedynie dodatek. Co do wspomnianego ZMA jeżeli chcesz dorzuć go po zakończeniu cyklu.

Samo FSH jest ale LH tylko tak jak lodzianin pisal. Jest jeszcze pod nazwą Mensinorm. Brałem oba do cyklu i PCT całkiem fajny zamiennik HCG ale w aptece bez refundacji strasznie drogi i nie warty tej cenny, szału nie ma a cena kosmos.

A do tego wszystkiego to te całe orzeszki ziemne tak naprawde są fasolą której lektyny u większości osób upośledzają pracę hormonów, wyjątkiem w większośći sa osoby z grupą krwi AB. Możesz sobie zjeść ale raz na ruski rok. Jako zamiennik szczerze moge pelecić olej lniany, orzechy włoskie, laskowe, i mojego ulubienca pestki dyni.

Skończył mi się enan i była możliwośc kupienia cypio a jako że może byc stosowany jako zamiennik przez wielu uważanych jako lepszy to się zdecydowałem. Co do hcg to nie chodzi o pieniądze tylko o dostęp.

Każdy plan możesz dostosowywać pod swój sprzęt,swoje priorytety,stan zdrowia...etc. Więc jeżeli jakiegoś ćwiczenia nie możesz wykonać-znajdź zamiennik.O to tutaj chodzi. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-01-08 18:16:56

wszystko zalezy do jakich celow potrzebujesz, jaki masz typ budowy itp dla mnie monster mass to idealny gainer po treningu, a bulk hmm widze sens jego stosowania jedynie jako zamiennik posilku gdy sie zdazy ze nie mozemy takiego zjesc pzdr

odżywka białkowa to tylko zamiennik jedzenia , urozmaicenie ewentualnie deser dla kogoś kto pakuje w siebie tylko piersi z kurczaka -jesli dostarczasz dostateczne ilosci białka z pożywienia nie musisz jeść proszku, chociaż na noc polecam właśnie odżywkę nie obciąża tak żołądka jak kawałek mięcha Radosław Słodkiewicz