zamiennik

[...] artykul , ze dieta na kazda kieszen to nie mam az tak malej tej kieszeni zeby czerpac bialko z sera bialego w wiekszosci posilkow.. a w kuchni jedynie musze cos poszukac na zamiennik sniadania i pozamieniac czasem ryz na inne produkty. Kurczak u mnie zostanie bo go lubie najbardziej i nie przejada mi sie, a twarogu nie za bardzo lubie i troche [...]

[...] węglowodanów. Dżem, pizza w diecie?... "po treningu twarog z rodzynkami i miodem albo makaron ze szpinakiem. prosze o korekty." Tutaj podobnie, to nie jest jakiś zamiennik już nie wspominając o tym, że twaróg to głównie kazeiny więc jako posiłek potreningowy to niezbyt się nadaje. Jeżeli decydujesz się na twaróg w diecie polecam [...]

Zamiennik, jak sama nazwa wskazuje służy do podmieniania. Ty nie masz podmieniać, tylko dołożyć żarcia. Obliczyłeś chociaż zapotrzebowanie dla siebie, czy znalazłeś parę skleconych produktów i tak jesz? Białko ustaw na poziomie 2g/kg, dorzuć tłuszczu.

Wypas ! Czekamy na cenę Zamiast carbo świetny zamiennik

nie mogłem tego mangum 800 znaleźć w sklepie z forum,może jakiś inny zamiennik(na masę typowo,i w niezbyt wygórowanej cenie) a ktoś używał może tego?? BIOGENIX Monster Mass HI-TEC Master Mass

[...] mniejsze zyski dla Pośredników i Firm... Pośrednik (sprzedawca) w zasadzie nie straci bo ma produkty innych firm w ofercie i może klientowi zaproponować dobry a tańszy zamiennik... czyli po dupie dostaje producent i klient! Swego czasu taką taktykę zastosował np. Hewlett-Packard na swoje produkty i z moich danych wynika, że jakkolwiek [...]

mono w gainerze sie zdarza jak chocby w vitala 2 i gainbolicu. Gainer w miare ok, na 100g 30g bialka wiec nie taki zly, na zamiennik posilku jak znalazl.

[...] , pol h po bananie lub tylko w śniadaniu je zawarła). Resztę posiłków wzbogaciła o orzechy, awokado, sery (np mozzarelle z pomidorem), świeże ryby, chociaż wędzone to też nie grzech, poza tym tłuste mięsa dają ci ekonomiczny komfort, bo nadrabiają i za białko i za tłuszcz, no ale to możesz traktować już indywidualnie jako zamiennik kurczaka.

Tak jest, wszystko tak jak w książce, a jeśli nie jesteś w stanie wykonać jakiegoś ćwiczenia to Olivier podał także odpowiedni zamiennik.

[...] L-glutamine - kontrowersyjny suplement osobiscie jestem nastawiony do niego sceptycznie... po nim mozesz liczyc na wzrost odpornosci i ew. stumulacje hormonu wzrostu. Jako zamiennik glutaminy proponuje tauryne BCAA - aminokwasy rozgalezione to bardzo dobra lecz droga "sprawa" Osobiscie polecam stosowac je rano naczczo i przed [...]

Czytalam wlasnie jako lepszy zamiennik clenu, o t3 slyszalam ze dziala mega ale... moze rozregulowac mocno taryce czego najbardziej sie boje :/

[...] A wiadomo duże pieniądze to wszystkie badania da się zrobić. Tu masz fragment historii tego słodzika: "Nazwa: Aspartam Symbol: E951 Zastosowanie: sztuczny środek słodzący, zamiennik cukru dla diabetyków, miał zmniejszyć spożycie cukru i przeciwdziałać próchnicy i otyłości Występowanie: napoje niskokaloryczne, guma do żucia, drażetki [...]

[...] 4: Aminostar Whey action 85% 35g GOLD Omega3 2kapsy Oliwa z oliwek 25g 5: Ser twarogowy półtłusty 100g Oliwa z oliwek 25g Aminostar Whey action 85% 10g / Posiłek 5 zamiennik Tuńczyk w wodzie (puszka) 180g Oliwa 25g / Oliwa 25g Whey action 85% 30g Mleko 0% Z uwagi na małe fundusze nie codziennie ale będę wrzucał zamienniki które [...]

[...] o linka! jesli jesteś chudy to zalecam spore ilosci geinerow o malej lub sredniej zawartosci białka jednak najwazniejsza dieta a geinera stosuj jako dodatek do diety a nie zamiennik taka opcja gwarantuje sukces/mase polecam vitalmax 1 tani i idealny dla chudych nawet 300g dziennie skoro nie masz tendencji to lapania tł. to bedzie git Zmieniony [...]

a mógłbym wyrzucić płatki owsiane z śniadania ? trochę mi nie podchodzi taki shake z kawałkami czegoś :D aha, i polędwica wołowa jest u mnie trudno dostępna, czy jakiś zamiennik ? Zmieniony przez - NowicjuszMU w dniu 2017-02-21 17:15:11

Tez jestem za exemestane, najlepszy AI imo. Tylko nie Aromasin, bo jest bardzo drogi i znizki raczej na niego nie dostaniesz (chyba, ze jestes kobieta i masz raka piersi ;-) ), zamiennik to Symex i kosztuje w granicach stowy w aptece na 100%.

to i ja się podczepię :) Na 1 Cykl Ultimate Nutrition - Creapure (powder)(300g) Można prosić o zamiennik? tz jakieś dobre Twoim Zdaniem King_Odin i to by było tyle Mam zamówione Białko i gainer (bulk) w celu uzupełnienie diety! Omega 3 i Multiwitamina (to nieprzerwanie) ZMA Apteczne (Filomag B6 + Ziconas Forte) + Ionto Liquid Light (napój [...]

no to wpc z ryżem i jest dobry zamiennik +jakiś owoc dla smaku.

[...] z prostowaniem nóg na maszynie a jesli chodzi o martwy na prostych nogach to czy moge zastosować uginanie nóg w lezeniu na ławce ( mam taka mozliwość) przysiad jest jednym z najważniejszych ćwiczeń prostowanie to marny zamiennik, uginanie jest ok co do reszty pasuje mi i jeszcze pytanie co do ilosci powtórzeń do kazdego cwiczenia 12-8 pozdro

cwiczenia ktore podalem bylyby najefektywniejsze, zamienniki to juz nie to samo. przysiady moglbys zastopic wyciskaniem nogami na suwnicy - tez nisko opuszczasz ciezar. wspiecia na stojaco, moglbys tez co trening robic na zmiane siedzac/stojac. jaka wpadke to nie bardzo rozumiem szczerze mowiac, ladujesz sztange na barki i robisz wspiecia, nie [...]