uraz

Witam! Ja osobiście jezdziłem na ramie AUTHOR BASIC SX. Oczywiście katowałem ją. Przeżyła Kraków i Krzeszowice.... :D Kilku znajomych ma całe rowery i są zadowolen. Nie wiem czemu ale mam uraz do marki MERIDA pwenie dlatego że zawsze sie łamią w tym samym miejscu:P AUTHORy są ładniejsze:P Rower,to jest to co kocham.

[...] piatki nie przybija, a nawet jesli to nie interesuje mnie to, robilem to dla ogolu, zeby ludzie poznali troche prawy. Ty mi piatki nie przybijasz;-) i jakos zyje;-). Btw mam uraz do dzialu polityka bo kiedys zalozylem temat / wypowiedzialem sie,niestety posty zostawaly usuwane poniewaz to byla niby teoria spiskowa, pozniej sie okazalo ze nie. Cos [...]

ja zaraz dam siady;-) i obecnie tylko mam siady...bo kurde mały uraz barku sie przyplątał, mam nadzieje ze mały i trzymie już kilka dni, dwa dni nawet musiałem trening odpuscic, ale myśle że w tym tygodniu ponagrywam wszystko w piatek chciałem dipsy nagrac ale bark bolał juz przy samym ciężarze ciała...

[...] bo ja słyszałem że rozpiętki nie można robić na 4 powtuzrenia. Ok dzieki. Mam pyatnie czemu kasujesz moje wypowiedzi? Skasowałeś np. to że napisałem jedenemu kolesowi żeby poszedł do lekarza sportowego z swoim barkiem, czemu to skasowałeś, jak ja miałem taką kontuzje jak on też poszedłem do lekazra i on stwierdził mikro uraz. Odpowiedz mi czemu?

Zeby to wyleczyc musisz prawie calkowicie wylaczyc noge z "wyczynowego ruchu" zadne bieganie, cwiczenia nic a nic inaczej ten uraz nie ustapi - mialem podobnie przy treningach mma/silownia. Przeswietlenie tez by sie przydalo :-) a co do czasu to ciezko powiedziec kilka tygodni na pewno, zalezy jak glebokiego doznales urazu, miesiac to tak na [...]

Aha dzięki. Myślałem, że ktoś miał ten uraz i podzieliłby się informacjami.

Może Sebie kiedyś pękła guma i ma chłop uraz.

Jak masz naderwane coś to rozciąganie jeszcze bardziej pogorszy uraz.

pakman kolega ewidentnie ma do Ciebie jakis uraz

jesli to bol spowodowany urazem to lipa- ale moze to tez byc slaba grupa miesni przedramion ktorw szybciej sie mecza niz biceps- chyba kazdy na poczatku to przechodzi- po jakims czasie miesnie staja sie silne i nie 'puszczaja'...jesli jednak to uraz- a jesli boli przy lokciu lub na tej wysokosci, to moga to byc sciegna- sam tak mialem- i nalezy [...]

1.Też mam uraz do iniekcji. Zawsze się bałem i nie lubię. Znalazłem znajomą pielęgniarkę. 10 zł za zastrzyk bierze. Złota ręką, nawet nie czuć kiedy się wkuwa ani wpuszcza sok! Wbija 0,8 i mówi że gdybym chciał 0,5 to ona nawet by tego nie zrobiła... Znajdź pielęgniarkę tylko z doświadczeniem a nie młodą która jeszcze się nie obyła z iniekcjami. Z [...]

[...] "Miałem przykry wypadek w lecie 2002 roku, skoczyłem z tarasu domu, niby z niewielkiej wysokości - ok. półtora metra, ale poślizgnąłem się na gałęzi, upadłem i doznałem urazy łokcia. Wyglądało to początkowo niewinnie, ale uraz okazał się groźny, długo trwało leczenie. Straciłem formę i wiarę w siebie. Ale od marca już normalnie trenuję. [...]

Robię bułgarskie, ogólnie z ćwiczeń siłowych robię bardzo dużo, udo rośnie w oczach, już pół roku po zabiegu noga wygląda ok. Najgorszy to uraz psychiczny i lęk przed skręceniem kolana..

[...] i lepiej się czuję :) Rozciągam się tj siad płotkarski , skłony o prostych nogach , skłony w rozkroku itp . Mój codzienny trening składa się z pompek , przysiadów bez obciążenia no i wymienione rozciąganie :) mam 18 lat a wykryto u mnie zniesienie tak z 1,5 roku temu. Myślę że to nie jest groźny uraz no ale jednak jest bo kręgi i wszystko mam ok.

Zniesienie lordozy szyjnej to nie uraz, chyba ze miales wypadek komunikacyjny - to efekt :) Wg mnie levator i trapezius nie pozostaje w korelacji do zniesienia lordozy w odc C. Raczej bym wzmacniał te osłabione niz rozciagał i pracował nad np longus coli. pozdr

jedna rzecz mi umknęła....minęły 4 lata od urazu...a u lekarza byłem jak najbardziej i stwierdził że wszystko w porządku...chyba zmieni zdanie jak zobaczy wynik badania. Ciekawy tylko jestem czy czeka mnie zabieg czy po prostu uraz jest na tyle stary że lekarz stwierdzi że nie opłaca się już tego robić.

[...] mrowienie w łydce. Co do kregozmyku to jezeli juz jest to najczesciej w l5-S1. Kregozmyk to zeslizgniecie do przodu trzony kregu. Np przesuniecie L5 o 8 mm w stosunku do S1. Co do naderwanego miesnia to to prawdopodobnie wymysł lekarki w to bym nie wierzył. Chyba ze miales jakis uraz ktory by mógł to spowodowac o ktorym na forum nie piszesz.

[...] mrowienie w łydce. Co do kregozmyku to jezeli juz jest to najczesciej w l5-S1. Kregozmyk to zeslizgniecie do przodu trzony kregu. Np przesuniecie L5 o 8 mm w stosunku do S1. Co do naderwanego miesnia to to prawdopodobnie wymysł lekarki w to bym nie wierzył. Chyba ze miales jakis uraz ktory by mógł to spowodowac o ktorym na forum nie piszesz.

Jestes na bardzo dobrej drodze by zlekceważyć ten uraz. To, że cie mniej boli nie oznacza, że wszystko się samo naprawia i jest na dobrej drodze. Za dwa tygodnie prawodpodobnie nie będzie nawet żadnego opuchnięcia i będziesz myślał, że wszystko jest za***iście. Ale pamietaj, że wew. kolana nadal nie ma acl. Uświadomie cię z nudów. Tak więc masz [...]

tu jest ankieta Wiek : 20 Waga : 90 Wzrost : 184 Cel treningowy : siła Staż treningowy na siłowni : - Uprawiane inne sporty : Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka gryf sztangielki Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : uraz kolana