uraz

Zdenek_SB to chyba nie pływasz za ostro... Agresja tak juz wyżej napisali chodzenie na basen jest najlepszą formą rekonwalestencji po jakiś uraz, kontuzjach... ponieważ umożliwia rozruszanie poszczególnych części ciała bez większego ryzyka uszkodzenia ich. Opór stawiany w wodzie nie jest zbyt duży(jak się nie szaleje) i nadaje się do tego aby w [...]

Możę poprostu masz jakieś problemy w stawie żuchwowym? może jakiś uraz z przeszłości??

jak zwykle powiem - najlepiej do lekarza a od siebie - piecze skóra czy wewnatrz , czy kojarzysz z tym jakis uraz czy cos przynosi ulgę lub nasila

Czy to jest poważne? Jak można wyleczyć ten uraz?

lipa, szwab:/// niestety mam uraz do tej nacji

Oczywiście że skuteczność tego typu środków zależna jest od rodzaju kontuzji, jeśli jest to cięższy uraz to na pewno kapsułki nie pomogą i potrzebna jest wizyta u lekarza. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] wszystkie więzadła w taki sposób że myśleliśmy że złamał nogę a jemu puściły więzadła kolanowe i noga po prostu się złożyła drugi miał obydwie łękotki do wycięcia i trwały uraz stawu skokowego ale ci dwaj dawali sporo od siebie na treningu. Poprawna technika + regeneracja oczywiście trening pod okiem trenera mimo to urazy na całe życie. Jeden z [...]

Najprawdopodobniej masz problem z uciskiem na nerw łokciowy (właśnie tam gdzie pokazałeś) - może Ci przejdzie, jak nie to do lekarza. Może miałeś jakiś uraz kiedyś albo wada rozwojowa... Na odległość ciężko stwierdzić. Nic mądrzejszego niż zmiana ćwiczeń Ci nie pozostaje w chwili obecnej.

uraz barku to niezdrowa sprawa(Jesli boli to raczej bedziesz musial zluzowac z treningiem. Poniewaz dzisiaj sie to stalo, mozesz sobie zrobic oklad ze swiezego liscia kapusty, z octu ( moczysz jakas szmatke w cieplej wodzie z octem, okladasz bark i przykrywasz folia zeby nie styglo zbyt szybko ) a jesli masz to np. z altacetu. Mozesz sie przejsc [...]

Co do kolana, to nie wiem jaki to uraz, czuję w kolanie czasami "ucisk", byłem u ortopedy, miałem 2 prześwietlenia i za każdym razem lekarz powiedział że na zdjęciu nic nie widzi i że kolano jest zdrowe, chodzilem ponad miesiąc na zabiegi fizykoterapii, coś tam pomogło ale nie do końca, proponowano mi zabieg artroskopii ale odmówiłem co do [...]

Nawet, jeśli nie masz żadnych objawów dobrze by było, aby obejrzał Cię lekarz. "Objawami wskazującymi na wstrząśnienie mózgu są: niepamięć wsteczna poprzedzająca uraz lub niepamięć następcza, nudności, wymioty, bóle głowy, zaburzenia równowagi, pamięci oraz funkcji poznawczych, nieobecny wyraz twarzy, dezorientacja, niewyraźna i nielogiczna [...]

[...] przesadzaj z ilością 3-5 g dziennie powinno wystarczyć. I jeszcze jedno nie noś żadnych ściągaczy na kolanie bo to powoduje właśnie zaniki mięśni w obrębie kolana. A tak w ogóle to byłeś z tym wczesniej u jakiegoś lekarza, bo widzisz jeżeli to uraz więzadeł to lepiej niech to lekarz zobaczy. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2005-08-04 20:41:46

jakby byla to plecy by nie bolaly;-) chyba, ze byl uraz?

jakby byla to plecy by nie bolaly;-) chyba, ze byl uraz? Nie urazu żadnego nie było.A może problem w tym że obciążenie muszę zdejmować z bardzo niskich stojaków ?

Napisałem. Chcesz sam leczyć uraz to lecz. Efekty już masz.

To teraz ja sprostuję. W skrócie: chłodząca - doraźnie, po treningu, kiedy uraz jest świeży, po każdym ekstremalnym wysiłku należy posmarować maścią chłodzącą, można owinąć. Rozgrzewająca jest na 2 dzień lub później, do czasu następnego wysiłku. Ale nie polecam stosować częściej niż 3 dni, bo raz, że to nie zdrowo, a dwa, to przyzwyczaicie się do [...]

miałeś jakiś uraz,czy cokolwiek innego co mogłoby spowodować większe obciążenie tej strony ciała?

Jesli masz uraz kolana to sie wylecz i wtedy bierz za cwiczenia calego ciala zdr.

oj tam! nie mam sie czego wstydzic, bo w ogole nie interesuje sie pilka nozna. Mam uraz z dziecinstwa bo ojciec zmuszal mnie do lazenia na mecze Gornika Walbrzych . w sumie moglem sie domyslic ze to ten chudy od biegania po boisku bo ta reszta to takie jakies kabany...

Na domowych ale lubię zjeść mięso oprócz kotletów mielonych bo tylko tego nie lubię, mam uraz z dzieciństwa :)