Loss
Mam uraz kolana wiec nie ma ćwiczeń na nogi.
18 lat, 76kg, 186cm wzrostu
staż 2 miesiace
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 76
Wzrost: 186
Cel treningowy: opisany na planie treningowym
Staż treningowy na słowni: 2 miesiące
Uprawiane inne sporty: karate ( od roku nie ) , pływanie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: uraz kolana- brak ćwiczeń na nogi
Zażywane suplementy: OLIMP BCAA mega caps, będe zażywał jak zaczne trening ( prosze napisac czy te suplementy mi pan poleca jeśli nie to jakie)
Krzysztof Piekarz
adzik123
georgu
