uraz

Uraz jakis łydki chyba widzisz zapomniałem ze graja xD o 15.30 start a juz 15.50 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-09-10 15:50:23 1:1 slabo cos sie prezentuja

[...] zalozenie zrobic mały postep i dojsc w ten poniedzialek co bedzie do 90kg x 6 czyli 2.5kg niz kiedykolwiek 2.5kg to nie jest duzo ale ni choja xD nogi mi sie trafił mały uraz kolana to tez nie ma co gadac chodz juz siła jest ok we wtorek robiłem nogi xD przy wyprostach na maszynie mnie zaczlo kolano bolec nawet nie wiedzialem ze to takie [...]

niby wyskoczyl z 3 pietra uraz kregosłupa potem szpital potem pscyhiatryk -zgon kiedys nawinoł ze wyskoczył oknem i chyba to było zdarzenie na faktach i tez nawinoł w jakims kawałku "juz nie mam pomysłow by własne zycie skracać "

No też bym się bał, że jakbym brał jakieś benzo w dużych ilościach to za bardzo by mi się to spodobało i potem byłby problem. Ja kiedyś słyszałem o babce co jakiś tam uraz mózgu miała i w ogóle nie odczuwała lęku tylko nie mogę tego znaleźć, nawet ktoś tam ją napadł to w sumie odczuwała zaciekawienie itd. Tylko nie mogę tego znaleźć albo [...]

No też bym się bał, że jakbym brał jakieś benzo w dużych ilościach to za bardzo by mi się to spodobało i potem byłby problem. Ja kiedyś słyszałem o babce co jakiś tam uraz mózgu miała i w ogóle nie odczuwała lęku tylko nie mogę tego znaleźć, nawet ktoś tam ją napadł to w sumie odczuwała zaciekawienie itd. Tylko nie mogę tego znaleźć albo [...]

[...] I W KONSEKWENCJI URAZ! LEPIEJ ZAPOBIEGAC PELNYMI PRZYSIADAMI NIZ LECZYC NIEPELNYMI PELNE PO URAZIE NADAL BEDA WSKAZANE JEDNAK JUZ NIE NA WYCZYNOWYM POZIOMIE NIESTETY. uraz spowodował upadek ze sporej wysokości. To czy uda się wrócić do sportu zalerzy od urazu-przy lekkim naderwaniu więzadeł po dobrym treningu i suplementacji można wrócić [...]

[...] ilu tysięcy sportowców wysnuto taką tezę? Od kiedy lekarze, NIE ĆWICZĄCY, są specjalistami w dziedzinie przysiadów? Wiesz jaka jest odpowiedź 98% specjalistów jak masz uraz? "Proszę nie ćwiczyć!". Ja opieram się na tysiącach zawodników uprawiających podnoszenie ciężarów i 3-bój siłowy. A konkretnie to czytałem badania na ten temat [...]

Skonsultuj sprawę z lekarzem, który ma wiedzę w temacie jak poważny uraz i ile trzeba odczekać

Siemka, według mnie i mojej opinii nie ma żadnych przeciwwskazań tylko zalezy tez co sie dzieje i w jakim celu ten collagen ma być stosowany. Chodzi mi o to czy wlasnie on jest tutaj potrzebny czy moze cos innego bo nic nie napisałeś w jakim celu chcesz go stosować, czy jakiś uraz, czy stan zapalny, czy bóle w stawach itp ;)

zła technika, stary uraz się odzywa, słaba rozgrzewka, najlepiej jakby ktoś ocenił twą technika i zbadał bark jego mobilność.

witaj, skoro stłuszczenie było 2 miesiące temu, a więc mamy 8 tygodni od zdarzenia, ręka powinna być już sprawna, bez wrazen bolowych. zazwyczaj gdy zadziala uraz konieczne jest schłodzenie miejsca bolu, ktore wykonujemy zgodnie z zasadami aby 10 min chlodzic, 10 odpoczywać, 10 chlodzic, 10 odpoczywać i 10 chłodzić, taki zabieg mozna powtorzyc do [...]

[...] początku, a więc chwilę po naderwaniu, należy unieruchomić nogę, rękę lub nadgarstek, a jeśli nie jest to możliwe – odciążyć ścięgno, aby nie narażać go na poważniejszy uraz. Po naderwaniu ścięgna zaleca się również okłady z lodu (nigdy bezpośrednio na skórę!), odpowiednie leki przeciwzapalne i maści. W niektórych przypadkach chirurg może [...]

Niestety nie ma kolagenu, czy też jakiegokolwiek innego suplementu diety, który by działał tylko pod dany uraz lub w określonym miejscu. Przede wszystkim istotne jest to, co dokładnie jest nie tak z Twoim biodrem. W zasadzie nic nie napisałeś na ten temat. Jeżeli po prostu coś Ciebie boli, to nie pozostaje nic innego jak wybrać się do [...]

witaj, trudno odp jendozacznie na zadane pytanie, bo nie napisales nam nic na temat tego co sie stalo, jaki byl to uraz? w wyniku czego pojawila sie kontuzja i jaka jest szczegolowa diagnoza? problemy z ukladem nerwowym maja to do siebie ze niestety potrafia sie ciagnac tygodniami... jednak wszystko zalezne bedzie od rodzaju tego probemu, czy [...]

Zdecydowanie redukcja tkanki tłuszczowej w sytuacji, gdy masz kontuzję/uraz będzie złym rozwiązaniem. Tak samo jak i budowa masy mięśniowej. Nie masz obecnie narzędzi ku temu żeby zachować jak najwięcej mięśni w trakcie trwania okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Poza tym, ujemny bilans energetyczny może negatywnie wpływać na okres [...]

[...] Na Twoim miejscu w ogóle bym odpuścił czasowo trening bo nie ma znaczenia na czym ćwiczysz i tak ten obojczyk będzie pracował, a jak masz jakiś uraz to lepiej odpuścić jakiś czas treningi niż ryzykować, że będzie się dłużej goiło lub coś jeszcze pogorszysz. Jak Ci się trafia kontuzja to wylecz ją do końca i wracaj do [...]

[...] częstym objawem jest ból w okolicy lub w samym stawie kolanowym. Czasami ból ten może być powodowany przez chorobę podstawową, która spowodowała powstanie torbieli Bakera (uraz, stan zapalny). Czasami może dawać objawy drętwienia łydki. Sposób leczenia uzależniony jest przede wszystkim od nasilenia objawów. Jeśli objawy są stosunkowo łagodne i [...]

[...] trzeba polegać na opinii lekarza czy fizjoterapeuty. Najczęściej jest tak, że po zabiegu nasze leczenie obejmuje również rehabilitację i w zależności od tego jak poważny był uraz czy zabieg lekarz przewidzi dla nas okres powrotu do zdrowia. I tutaj istotne jest aby najpierw zaliczyć cały okres rekonwalescencji, a dopiero później po powrocie do [...]

[...] trening może się nasza sytuacja pogorszyć. Po drugie technika wykonania ćwiczeń jest elementem nadrzędnym, to ona gwarantuje nam bezpieczeństwo. Musimy mieć świadomość, że urazy kręgosłupa nie pojawiają się teraz w tej chwili poza wypadkami gwałtownymi, to najczęściej kumulacja maleńkich urazów, które nakładały się niejednokrotnie miesiącami [...]

Człowiek uczy się na błędach. Z jednej strony lepiej, że masz tę kontuzję/uraz teraz, niż żeby wszystkie wykonywane przez Ciebie błędy kumulowały się wraz z latami treningów i doszło do większego urazu, lub też zwyrodnień. Problem z barkami w większości przypadków wynika z błędnego wykonywania ćwiczeń w wyciskaniu na klatkę piersiową. Tak, jak [...]