uraz

kasteta max owszem jest około 100 kg bo tyle wyciągałem ale jak miałem 95kg nie ładuje większych ciężarów ,ponieważ jestem młody i boje się trenując sam o jakiś uraz kręgosłupa ps.tez chcem na stormie polecieć następny cykl,jak narazie ciesze się że siła pinknie idzie mi na XP wage masz podobną ale wzrost dużo niższy 9-8 cm zdr Zmieniony przez - [...]

[...] a MC zacząłem robić klasyczną,i jednak lepiej mi wchodzi chyba,fakt że męczy trochę to ćwiczenie ale co tam:) EDIT: zapomniałem dopisać,do francuskiego mam taki uraz że go w ogóle nie czuje,czasem mi się ręka pompuje ale mięśnia nie czuję,robię technicznie dobrze,powoli,a mimo to kiepsko,dziś zrobiłem jednorącz i weszło jak dla mnie [...]

Sugerujesz,że to jakiś uraz na małpy ? :)

[...] wcześniej jak miałęm inne o wiele cięższe treningi, gdzie była zwiększona ilość serii czułęm przewlekłe zmęczenie. Niedawno chorowałem na mononukleoze i mam teraz taki uraz iż mogę właśnię się przetrenowac albo znowu na coś zachorować co by mnie wykluczyło z treningów jak niedawno. Chcę robić po 8 powtórzeń i powoli dochodzić do swoich max. [...]

mam uraz do wing tsun, ak iedys go bronilem dziwni ludzie tam trenuja.zamknieci w sobie i jacys wyniosli a czarne pasy dawane po w rdugim roku cwiczen itp to szkoda slow.

Ostatnio dostałam w restauracji niezjadliwe sushi więc mam trochę uraz, ale w takim wydaniu nie pogardziłabym %-)

[...] trenuję FBW. Zwykłe 3-dniowe FBW bazujące na podstawowych ćwiczeniach. Ćwiczenia często zmieniam, stosuję SS, drop sety. Aha, nóg niestety nie mogę ćwiczyć ze względu na uraz kolan. Bardzo chciałbym je ćwiczyć, ale wiadomo, zdrowie najważniejsze ;) wiosłowanie sztangą podchwytem lub nachwytem 5x wyciskanie sztangi na skosie 5x wyiskanie [...]

żeby tylko uraz Neville'a nie był poważny Pzdr/

Park Ji-Sung, zawodnik Manchesteru United, przeżywa prawdziwy dramat. Uraz skrzydłowego okazał się groźniejszy niż przewidywano. Koreańczyk może być wyłączony z gry nawet przez rok. Park Ji-Sung doznał kontuzji w marcowym meczu przeciwko Blackburn Rovers. Początkowe doniesienia ze sztabu medycznego MU były optymistyczne - Koreańczyk miał wrócić do [...]

Podobno cos z kregoslupem, jakis uraz.

[...] pierwsze ćw szt. 40kg w drugim kółko 5kg 3 ćw. 30kg - brzuch 5kg. To tak przy okazji (pokaz tzw z łapanki :-D co do kolana w 3 ćw. nie wiem co jest to jest to gdzie uraz miałem i tego ruchu nie odczuwałem ale na filmiku wygląda masakrycznie -mam trochę obawy będę to sprawdzał.... mam nadzieje ze to był tylko bezwarunkowy ruch [...]

[...] i wzmacniając i zobaczymy ewentualnie stabilizator ale z tym może być problem z racji tego, że jest to lewa ręka którą rzucam a stabilizator mocno ograniczy ruch. Jeśli uraz powtórzy się jeszcze kilka razy będę się mocno zastanawiał co dalej? Dziś zaczynam treningi kosza przed kolejnym sezonem więc będzie nie tylko gierka ale i troche [...]

Nie obawiaj się nie pachnie się potem rybami!!! po otwarciu butelki jest taki ulotny lekki zapach ryby ale to znaczy że ten preparat jest całkowicie naturalny, a dla mnie to najwazniejsze. Mam uraz do chemicznych rzeczy szczególnie do tych które stosuję na ciało i włosy oczywiście.

[...] W obliczu poważnej kontuzji Cicinho przed Realem Madryt otworzyła się możliwość kupna innego piłkarza. Regulamin pozwala bowiem wykorzystać kartę Brazylijczyka, który doznał urazu, jako "przepustki" dla nowego transferu. W najbliższych dniach okaże się, co zadecydują działacze Królewskich. Teraz jedynym prawym obrońcą w drużynie [...]

[...] Heinze; Pomocnicy: Diarra, Gago, Guti, Drenthe, Balboa, Higuaín, Robben, Sneijder; Napastnicy: Saviola, Baptista, Raúl, Van Nistelrooy. Jak widać, kontuzja, którą doznał w niedzielnym spotkaniu Fabio Cannavaro była niegroźna. Trochę poważniejszy jest uraz Robinho, co udowadnia brak powołania dla Brazylijczyka na mecz Champions League.

ja mam chyba uraz z gimnazjum, jak na obiadach czasami 3 razy w tygodniu było jajko w sosie musztardowym :-P

[...] incydent zdarzył się podczas ściągania kostiumu - gdy kciukiem lewej ręki podważałem kostium to kciuk niemal mi się wyłamał - pechowo go jakoś ustawiłem, a był narażony na uraz bo parę dni temu kumpel z którym się witałem nie potrafił podać normalnie ręki tylko za*******ił mi nadgarstkiem w kciuka. Mam film z treningu siadów: [...]

Ja zazwyczaj piłam whisky albo czysta ale po sylwestrze mam uraz do whisky xd a wódka to wiadomo czasem mi lepiej wchodzi niż wino :D ale jak nie mam z kim pić to zostaje przy winie

Dobrze Ci z tymi rybkami. Ja się ostatnio naciełam na łososia nie pierwszej świeżości. Nie był zepsuty ale właśnie hmmm, nie pachniał świeżą rybką. I mam chwilowy uraz.@-| ja z ryba tu nie mam problmow....jest z czego wybierac dzisiaj tylko miska ...troche rowera z dzieciakami - czyli ciagnaleam mloda ...jakies dwadziescia osiem kilo zywej [...]

Dopiero teraz po wysłaniu wiadomości widzę wpis Mera nie , fajnie jest trochę wykańcza mnie ta ilość powtórzeń. najgorzej jest liczyć przy wykrokach chodzonych do 40 ale liczba powyżej 20 powoduje uraz , dlaczego liczę 20 w jedną stronę i powracam i kolejne 20.