Chorwacka skoczkini wzwyż Blanka Vlasić postanowiła ulgowo potraktować sezon halowy. Dwukrotna mistrzyni świata poinformowała, że nie wystartuje w marcowych mistrzostwach Europy w Goeteborgu - W ostatnich miesiącach z moją stopą było coraz lepiej, dzięki czemu mogłam normalnie trenować. Testy, które zostały przeprowadzone były zaskakująco dobre. [...]
Podepne sie pod temat bo mialem podobny uraz kiedys.. jakie to sa cwiczenia hamstrings , czy jazda na rowerze sie zalicza?? jakie inne cwiczenia. prosze o jakies linki
kude nie lubie jak dziewczyny zygaja :) ze 2 miesiace temu byłem z moja było na imprezce ( to znacyz nie imprezka tylko ja i 3 dziewczyny) i wszystkie oprocz mnie zygały i mam uraz psychiczny mały od tamtego czasu Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.
[...] okreslenie "chlop" w calym pozytywnym tego slowa znaczeniu)sie stara, tlumaczy juniorom a tu jak grochem o sciane. no ale coz takie zycie chyba kazdy musi miec uraz barku czy kolna zeby zrozumiec ze najwazniejsza jest systematyka, umiar i rozwaga. dlatego ja powiedzmy z jakims tam bagazem treningowym ale jednak zaczalem cyklik I i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panowie, ale na rowerze nie puścicie muzyczki na full regulator, poza tym po trenningu jestem taki wypłukany że masakra. Poza tym mam zły uraz do jednośladowców - rękę złamałem na rowerze :-) Wczoraj nie dałem wypiski bo neta odcięli, dieta była ok. Dzisiaj kiepściutko %-) 8;00 - 5 jasjec + 150g płatków owisanych 11;30 - 100g ryżu, 150g mięcha, 2 [...]
[...] takie cos jak naswietlania stawu skokowego mozesz to zalatwic za darmo przez NFZ po prostu skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu - mi pomogło a trenowałem zawodowo hokej na lodzie do dzis czyli jakieś 11 lat nie wiem co to uraz kostki wiec powodzenia bo napewno bedziesz kopał w piłe az miło Zmieniony przez - huken w dniu 2009-05-25 20:01:57
[...] Silva. Paulo Costa zapowiedział, że będzie gotowy do walki w marcu i poprosił Yoela Romero, aby ten zaczekał na niego: „Tak, niestety wciąż jestem kontuzjowany, to ten sam uraz, który miałem przed walką z Uriah Hall’em, ale będę gotowy do walki w marcu 2019. Ja czekałem na Romero trzy miesiące, on nie może poczekać na mnie dwa miesiące?” [...]
Przeciągający się od lutego uraz stawu skokowego Artura Siódmiaka doprowadził do przedwczesnego zakończenia przez niego sezonu ligowego. 34-letni obrotowy reprezentacji Polski na co dzień występuje w niemieckim zespole TuS-N Lubeka. - Ból jest coraz większy i po konsultacji z lekarzem klubowym postanowiliśmy zwolnić go z dalszych gier. Nie ma [...]
[...] wypychanie nóg na suwnicy czy prostowanie najmocniej czuje kolana na suwnicy, natomiast moja koleżanka nie czuje w ogóle kolan(a robi na cieżarach jak na nią dużych) . Z kolei robiąć dwugłowe nie czuje w ogóle kolan i moge je spokojnie robić. Mam Chondromeracje, jeśli chodzi o uraz kolan... Lubie robić nogi tylko nie kosztem zdrowia...
btw zadnych lekow na inne schorzenie nie stosowales ? nie cpales nic... druga sprawa nie masz bolow glowy, krwotokow z nosa itp ? ew jakis dawny uraz glowy...
[...] Wild Awans do finału Konferencji Zachodniej sześciu hokeistów klubu Minnesota Wild okupiło kontuzjami. Najdłużej leczyć się będzie musiał Słowak Marian Gaborik, który ma uraz pachwiny, poinformował asystent generalnego menażera klubu, Tom Lyyn. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]
dokladnie tak , heh nie pamietam planu tego nawet , dawne czasy , ale ogolny uraz do tricepsa został , niewiem jak oni sie trzymaja na rynku , pamietam jak jakies 5-6 lat temu z nudów policzylem swoje zamowienie z tricepsa i z sfd i bylo prawie 60 zł taniej na sfd
WITAM TO MÓJ PIERWSZY POST NA TEN TEMAT. Z GÓRY PRZEPRASZAM ŻE TAKI DŁUGI I OSOBISTY. JA RÓWNIEĄ MAM KURZĄ KLATKĘ PIERSIOWĄ. WIADOMO NA CZYM TO POLEGA. MOSTEK ZOSTAJE WYPCHNIĘTY DO PRZODU. MYŚLĘ, ŻE WADA TEGO TYPU NIE POWODUJE ŻADNYCH KŁOPOTÓW ZE ZDROWIEM (BYNAJMNIEJ TAK JEST U MNIE). JEST TO NATOMIAST POWAŻNY PROBLEM ESTETYCZNY. NA DEFEKT TEGO [...]
[...] by to dało, musieliby postępować zgodnie z przepisami policyjnymi, nie można przenieść taktyki wojskowej na grunt policyjny, według mnie porównywanie GROM-u do AT to bezsens... Vietkong, jaki był Twój kontakt z policją ? Byłeś zatrzymany w hipermarkecie za kradzież batonika i masz teraz uraz całej instytucji ? I najlepszy trafi na lepszego !!!
[...] w lapie siusiaka to nie przerwal zabawy ale juz poszedl do koncanie przerwal tej upojnej jazdy,mowil ze niemial sily i tesc nim rzadzil po wszystkim wypalil stamtad jak z procy. do teraz ma lekki uraz,jak pozna laske to zawsze ja przyprowadza na baletach do ktoregos z nas i pyta po cichaczu -chlopie powiedz czy to czasem nie transvestor?
Jak Ci powiedziała że możesz trenować to chyba nic poważnego Ci nie jest. Chociaż to oddzielenie części kostnej od wyrostka poprzecznego jest zastanawiające, raczej uraz mechaniczny, Th 12 - czyli 12 kręg piersiowy i to radzę Ci sprawdzić dokładnie. Skolioza często występuje przy niesymetrycznym treningu. Zawsze mam zasadę co do treningu że tyle [...]
[...] lordozy odcinka lędźwiowego ( Lordoza to wygięcie "do środka"- przeciwieństwem jej jest "kifoza" - czyli w tą stronę co garb ). Lumbalizacja wiąże się z większym przeciązeniem odcinka lędźwiowego kręgosłupa (np. przy dźwiganiu ciężarów). A czemu przeswietlałes? Miałes jakis uraz (na to wskazuje odłamanie)? Pozdro!
Też będę miał rekonstrukcje w sierpniu uraz miałem w listopadzie. Miesięn już mam dośc silny teraz ćwicze nawet na siłowni lekkim obciążeniem co zresztą polecił mi lekarz. Poza tym głównie rowerek i napinanie czworogłowego (ściaganie palców jak najbardziej w strone głowy) i prostowanie nogi w kolanie siedząc). Jak na dzień dzisiejszy nie mam już [...]
Podsumowanie konkursu. Dwa dni temu robiłem próbne zdjęcia, które z powodu urazu stały się ostatecznymi do konkursu (chyba, że uraz pozwoli na zrobienie lepszych do 2 lutego - w co wątpię). Sędzią jest miara a miara jest inna gdyż nie zabrałem miarki ze sobą! Zdjęcie robione telefonem z ręki i miarka nie jest idealnie prowadzona - ale coś tam [...]