SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

talia

  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dekady,meta, cypio, prop, tren. 8. TRENING: 4/5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ProppZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2015-02-21 08:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dekady,meta, cypio, prop, tren. 8. TRENING: 4/5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2015-02-21 08:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój kumpel, oceńcie go %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moim zdaniem bardzo slabe przedramie no i nogi (raczej 1 noga) talia moze byc bardzo efektywnie wygladaja miesnie brzucha ,i klata ciekawe ile jeszcze pozyje jadąc na tym dopingu proponuje go zamrozic w lodowce i za rok powinien byc o wiele twardziejszym zawodnikiem pozdrawim kolege ps. lepiej niech w lecie na rzezbe nie startuje pewnie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7232 Data: 2007-02-03 13:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenbolon+tetosteron

    Post
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 105 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:116 -udo:67 -talia: 107 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami(przeprowadzka) 6. DIETA: oszczedzam na czym moge. tzn staram sie spozywac 1500 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 ml masteron 100mg/ml 8. TRENING: rzezba 9. CEL CYKLU: spadek wagi i rzezba 10. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2012-04-13 18:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:116 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:135 -udo:75 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:głównie testosteron metka i winko 8. TRENING: ćwiczę różnie w zależności od przygotowania do zawodów.. obecnie trenuje tak PONIEDZIAŁEK klatka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2012-01-11 21:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:40 2. WAGA:80 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: 128 -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 130 -tłuszcz: 32 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 3xtyg fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:nigdy nie bylo 11. POZIOM BF%: 17 [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2019-02-03 16:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 92 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6/7 6. DIETA: -białko: 2,5/3 -węglowodany: 4/5 -tłuszcz: 1/2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta/ meta prop/ susta deka wino/ reszty nie pamietam 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: zdobycie paru kg w miare [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2010-10-27 10:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + meta

    Post
    Doping

    3 błedy z deką: 1za mało (min 200mg tyg), 2za krótko (min 8tyg), 3 deka zawsze bierz z testem Pozatem wypełnij ankietę bo raczej deka nie jest dla ciebie 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2008-04-15 15:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + meta

    Post
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 1** UDO: nie mierzone TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 30 miesiecy 6.DIETA intuicyjna, dopiero uloze do cyklu BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 8.TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa i troche sily 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2008-04-15 16:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duże brzuchy kulturystów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] diet high carb, z tego co mi wiadomo to w złotej erze cieli się na low carb, i 30 min aero per day, teraz obcina się fat, wali węgle w opór i deficyt podbija cardio. A taka ilość węgli i to cały czas rozpycha i rozpycha. No nie wygląda to fajnie. Kuźwa niby 8 % bf a talia jak u mnie przy 20 Zmieniony przez - shager w dniu 2014-04-20 00:03:47

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5899 Data: 2014-04-20 00:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszytskich to luz, właśnie zadzwoniłem do niego i mnie wiecej wiem co wpisać, a więc: 1. WIEK: 32 2. WAGA: 108 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: 135 -udo: 73 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 - teść+metka tak jak napisałem w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-03-04 22:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:100 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:121 -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mix 1g week, meta 50mg, wino 50mg e2d, bold 400 mg week, deca 400mg week, master 100 mg 8. TRENING:split 5x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 2017-05-23 11:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna:))

    Post
    Ladies SFD

    No mnie też :-)) mój wzrost a w biuście 12 cm więcej a talia marzenie ;-]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2012-11-08 23:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj ankiete, bo nie moge edytowac postu 1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 96kg 3. WZROST: 186cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 ? troche spadki sa :P -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 97cm ( na poczatku redu bylo 104) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: ujemny bilans, rotacja weglami -białko: ok 300g -węglowodany: ok 280 dt, ok 240 dnt -tłuszcz: ok [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2019-03-19 18:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • talia ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2015-03-29 12:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udo - 65 cm Talia - 89 cm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2015-03-29 17:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCYYYYY

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2010-03-18 09:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 miesięcy do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    żeby tylko talia była węższa a tak to ogólnie mi się podoba,kaptury szczególnie, sok

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6871 Data: 2008-10-04 22:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla 40-latka

    Post
    Doping

    1. Wiek: 39 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami ok 20 lat 6. DIETA: -białko: ok 180 gr -węglowodany: ok 400 gr -tłuszcz: ok 60gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za malolata 2x 100 metki i jedyny konkretny ostatni 10-12 tyg deki 200/tydz+ teść ale w jakich [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2011-08-24 17:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slabe libido

    Post
    Doping

    [...] Na prawym jadrze jest o wiele grubsza niz na lewym I to tez mine niepokoi 1. WIEK: 19 2. WAGA: 83 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 116 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8. TRENING: 9. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2014-06-27 22:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)