SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

talia

  • taki tam co cos napiera......

    Post
    Galeria Zdjęć

    SOG ale cos mi sie wydaje ze talia spora(tzn budowa taka) ale postep ogromny, cwicz dalej i skup sie na ramionach bo przy male troche co do reszty...

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10087 Data: 2005-06-25 09:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wymiary (wiek, wzrost, talia, "klata" itd)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2008-04-20 10:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapomnialam... lat 23 168 cm waga 65 talia 65 biodra 95

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2008-04-20 10:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    No moja Jowitka wreszcie założyła dziennik Bardzo ładna talia, za kilka miesięcy będzie tak dobrze, nie poznasz się w lustrze. Wrzucaj regularnie michę, to będę kontrolował. Jak układać już wiesz. Włączam powiadomki i będę zaglądał. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 9268 Data: 2009-09-17 09:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo ładna różnica pomiędzy talią i bioderkami

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 9268 Data: 2009-09-18 07:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    ok kupię tran... hmmm... trochę ciężko jest mi uwierzyć że jedząc tyle można schudnąć (dziś i wczoraj chodziłam przejedzona) ale to Ty jesteś ekspertem i postanowiłam Ci zaufać codziennie patrzę na efekty akneraj bo bardzo mnie motywują, ach ta jej talia... a ten tran to przed śniadaniem?? Zmieniony przez - jowitka198 w dniu 2009-09-18 19:39:27

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 9268 Data: 2009-09-18 19:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene

    Post
    Galeria Zdjęć

    jakos dziwnie to wyglada (szerokosc pasa do szer barkow ). Jesli to zdjecie nie jest po tuningu to masz bardzo dobra genetyke (bardzo waska talia). Szczerze powiem ze przygladalem sie temu zdjeciu z bliska i nie widze zadnych wyraznych znakow dzialania progzow graficznych . Najwyzej jednen czy dwa ale to moga byc przypadkowe rozmieszczenia pix. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9017 Data: 2003-04-30 20:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o radę...

    Post
    Doping

    Co bys redukował?Mam zblizony wzrost do autora i taka talia to zadna tragedia ani powod do redukcji. Co do tematu to standard meta albo propek.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2011-05-17 19:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musisz to skopiowac i podac odpowiedzi 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 16829 Data: 2016-07-01 20:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 13715 Data: 2017-10-02 08:17:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam.Nie długo zamierzam ruszać z moim pierwszym cyklem na SAA .Mam 10 strzałów Deki Organon Holenderskiej 200mg , i 10 strzałów Sustanonu Acura Pharma 300mg.Do tego 36 tabsów Cloma , i 2 razy Pengnyl Organon 5000 j.m na odbloka. Jeśli chodzi o cykl to planuje zrobić to tak Deca-200mg e7d Susta-300mg e7d Oba chce zapodawać w jednym strzale. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2016-03-22 18:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2.WAGA: 84 3.WZROST: 183 BICEPS: 36 KLATA: 101 UDO: 100 TALIA: 60

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2016-03-22 18:32:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 100 w udzie ;) duzo na rowerze pewnie jezdzisz. Widze talia osy, nie jedna dziewczyna Ci zazdrosci "takich ksztaltow"

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2016-03-22 18:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zły odblok

    Post
    Doping

    WIEK: 29 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:65 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:cała reszta -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle 100 tab mety 10 strzałów prop 100. Później dwa cyklem po 16 tygodni na enan 8. TRENING: fbw 4x tydzień 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2023-12-22 09:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 24 2. WAGA: 78 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 6lat -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: rok temu enan + deca no i teraz. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiąc aktualnie odblok [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10532 Data: 2019-07-23 14:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] b/w/t na: 162,0 g B 130,0 g W 62,0 g T Czy tak będzie lepiej? Co proponujecie w tym wypadku? Moje aktualne wymiary: przedramię 22cm biceps 29,5 klatka (pod piersiami) 80 cm talia 71cm Pas (wys. pępka) 80 cm kość biodrowa 89,5 cm udo (najszersze msc) 54,5 łydka (najszersze msc) 37 cm i tak jak wspomniałam ostatnio, dzis lub jutro dostanę okres :) [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5227 Data: 2015-07-01 15:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wazne!!!!!!!!

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 lat 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 35cm -klatka: 100cm -udo: 53cm ,nigdy nóg nie robiłem wiem że to błąd -talia: 82cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku 6. DIETA: 5100kcal-obliczałem to na kalkuratorze sfd nie zawsze wynik może być taki ale 6 posiłków jest zawsze plus przekąski -białko: 255g -węglowodany: 805g [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6831 Data: 2012-07-29 12:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lymk - 10 miesiecy przygody

    Post
    Galeria Zdjęć

    mam podobną trochę budowę i powiem ci jedno - dopóki pleców nie do***iesz to nie będziesz robił najmniejszego wrażenia z tą talią ;)

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15603 Data: 2009-10-30 11:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szerokie biodra a sylwetka v

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie jest z tobą źle, uwierz. Jak wszedłem i obczaiłem zdjęcie - które faktycznie jest kozackie :D, to uznałem, że w sumie to nie wiem na co narzekasz. U mnie różnica między talią a biodrami wynosi 20cm w obwodzie, to jest dopiero ch***za :D. Btw. zadajesz pytanie 5 stycznia z działu z maja... naprawdę przez ten czas nic się nie zmieniło? [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12347 Data: 2013-01-05 14:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 37 2. WAGA: 91 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 32cm -klatka: 102cm -udo: 56cm -talia: 92(pas) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: basen 3 razy tygodniowo od 3m-cy (uzupełniam brzuszkami, pompki) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING: basen 3 tyg. 9. CEL CYKLU: wzrost siły, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2014-09-06 23:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)