talia

PODSUMOWANIE NA PÓŁMETKU 23.05-13.06 2010 WYMIARY **************23.05************13.06 WAGA***94,2*************89,6 KLATKA**116*************112 TALIA*******97**************93 UDO*******64/63***********62/62 BICEPS****39/38***********38/37 ŁYDKA]*42/42***********42/42 SUPLEMENTACJA ATRO-PHEXa biorę w minimalnej dawce 2razy 2 tab aby 1 paczka [...]

[...] mi na rękę, uwielbiam te 2 ćwiczenia i nie wiem, czy nie będę ich robił ale np 1 tydzień MC ciężko siady lekko, a 2gi tydzień MC lekko siady ciężko. Ale nie wiem jeszcze, bo talia mi raczej daje do zrozumienia, że powinienem się skupić by jej dalej nie poszerzać ... Jutro czeka mnie prawdopodobnie miły 'prezencik' który sam sobie zrobiłem, ale to [...]

Brzuch super i talia.. i ogólnie tak smukło jest Viki... i latać pewnie lżej.

Rally jak na okresowe pomiary, super, co Ty chcesz. Cycki spuchły, talia bez zmian - żyć nie umierać :-D

Mi tam się talia przypodobała - aż dwa plusy dałam :D To tak na zachętę - może faktycznie będzie nieco więcej zdjęć ;)

dotarlem i ja8-) barki waskie, talia szeroka, brak tylka, nog nie ma... no nic pracuj dalej, a moze cos kiedys urosnie:-)) %-):)) sylwetka bardzo fajna, jadlby:-))%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-10 10:20:02

[...] razie nie, bo jeśli wrzucisz wszystkie możliwe narzędzia naraz to po pierwsze zajedziesz się a po drugie jak nastąpi zastój nie będziesz miała już nic czym można by podkręcić. Nie wspomnę już o zdrowiu. Masz ładne proporcje jak wprowadzisz plan w życie to będzie naprawdę nieźle :-)) talia już jest a pomyśl sobie co może być jak brzuch zleci :-)

[...] zastój nie będziesz miała już nic czym można by podkręcić. Nie wspomnę już o zdrowiu. Masz ładne proporcje jak wprowadzisz plan w życie to będzie naprawdę nieźle :-)) talia już jest a pomyśl sobie co może być jak brzuch zleci :-) Ok, w takim razie na razie siłownia wtorek-czwartek-sobota (tak chyba będzie ok?), przejrzę jeszcze, co [...]

Stanęłam na wadze, zrobiłam pomiary i... nawet nie będę tego wpisywać - wszędzie na plus. Biodra +1, uda +3, łydka +1, talia bez zmian, ramię +1...

[...] ... z agencja modelek sobie odpusc, nie rozumiem twojego pqrcia na aqgencje za wszelka cene ... jaka masz pewnosc, ze sie do tego nadajesz? skad wiesz, ze "za szeroka talia" jest wynikiem nadmiaru tluszczyku a nie budowy? niektore kobiety chocby zdechly z glodu to ponizej pewnego obwodu talii nie zejda i tyle ... SKALAR .... akurat w [...]

A co do agencji i talii... To moja talia nie przekraczała 58 tylko przez to obżeranie się mam duży brzuch+ 0 ćwiczeń i tyję... a szczególnie w okolicach brzucha właśnie.

[...] uchodowac kosztuje sporo pracy i wyrzeczen ;-) Ja przy takiej jakosci warze 35kg mniej a jestem 12cm nizszy %-) Na mnie twoja sylwetka robi ogromne wrazenie, ladna linia i proporcje do tego waska talia :-)) Co do ciezarow to powiem tak, dla mnie raczej nieosiagalne wiec duze w ch**jjj %-) Jestem ciekaw jak dalej bedziesz sie rozwijal :-))

Ja nawet to po sobie widzilem rok temu gdzie niby problemu z brzuchem nie mam alr w ostatnim tyg na bpsie mocno sie talia poprawiała ;)

Wojtek a kontroli brakuje Ci właśnie w miejscu gdzie była przepuklina? Bo frontem i brzuch i talia wygląda super.

[...] 3. Jagły i jeczmień dmuchane, Sauce Zero, Olej sezamowy, Weider Vegan Choco, Grejpfrut, Kabanos drobiowy Pomierzylam sie (w zeszlym tygodniu zaczelam, ale sie zalamalam talia). Tak wiec w marcu/kwietniu waga wracala znow do 69 kg (pomimo odstawienia nabialu). Teraz od kilku dni trzymam takze wedlug hipogl i na te chwile przedstawia sie tak [...]

[...] 20.05 27.05 biust - 91 ( 89) 89 pod biustem-80,5 (78,5) 79(+0,5) talia najwęższy - 71,5 (b/z) 71(-0,5) pępek-77,5 (-0,5) (78 cm ) 77 (-1) dupa 95 (-1) 94 cm [...]

Dorzucam jeszcze aktualne mierzenie, prawie bez zmian, ale na tym rozkładzie czuję się nawet ok. 10.06 biust: 89 (b/z) pod biust: 78 (+1) talia 71 (-0,5) pępek 78 (+1) biodra wys. kości: 84 (-1) dupa: 94 (-1) udo najszersze: 55 (b/z) udo środk,: 51 (b/z) udo najw. 41,5 (b/z) łydka 34 (-0,5) biceps: 26 (-1) przed @... z treningami lecę dalej by [...]

Jak to możliwe że masz tak szeroki pas przy takiej talii? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-22 20:49:34 tu są błędy :P talia to jest więcie które wypchałem mięśniami brzucha, a "pas" to są tak naprawdę biodra |-) w pasie mam coś z 80 też

no to pisz poprawnie :D bo ta różnica pas/talia wygląda zabawnie 16cm :D

Tak sobie czytałem 27.IX.2015 15.I.2016 Waga 77kg 87kg Klatka 100cm 105cm Barki 120cm 127cm Talia 82cm 90cm Pas 84cm 92cm Biodra 89cm 92cm Uda 55cm 59cm Łydka 40cm 41cm Biceps 34,5/33,5 36,5/35,5 Przedramię 29,5/29 30/30 Chudy w chu# ;-) trzeba masować porównałem do moich wymiarów ze względu na "podobny" wzrost i sugeruję siło-masę;-)