SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodycze

  • czego niejeść na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak sie uprawia jakies aeroby od czasu do czasu to nawet bialy chleb mozna jesc i sie nie tyje ja tak robie bo nie zamierzam przesadzac nie jestem zawodowym kulturysta poki co a i szczuply jestem masa miesniowa dobrze rosnie wiec git.wazne zeby jakiegos gowna nie jesc tpu slodycze,hamburgery i tyle.jak dla mnie...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4333 Data: 2005-08-14 18:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZATKUJACY-masa-siła

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czyli batony zegnajcie ii roznoe slodycze :) ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2012-12-18 07:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks - waga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie dużo czau, ale wszystko jest do zrobienia.. Skoro zrzucisz 3 kg w jeden dzień, to pozostała połowa.. nie chcesz się głodzić.. nie wiem jak z twoją dietą, ale jeśli jesz słodycze, pijesz napoje gazowane to właśnie je odstawiasz, jesz tylko pożywne posiłki pijesz wodę ewentualnie herbata.. Możesz się ciepło ubrać (koszulka, dwie bluzy, dwie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2012-01-14 19:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie odżywki .

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na twardo , 3 kromki chleba z masłem + cherbata Obiad - To różnie ziemniaki jakieś mięso i surówka Kolacja - Twaróg 4 kromki chleba z masłem . Oczywiście jem pomiędzy posiłkami np. kanapki , słodycze , owoce , serki jogurty itp. Ćwiczę na drążku , biegam z gda do Sopotu , czasami chodzę na siłownie ,ale rzadko żeby nie obciążać kręgosłupa .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2010-08-07 11:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka dobra ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra.A więc jem słodycze, bardzo dużo zapiekanek sera z mikrofalówki codziennie.Piję napoje gazowane codziennie bez wyjątku oranżada woda grejpfrutowa gazowana itp.Owoców jem mało.na śniadanie nic w szkole też nic tylko wodę gazowaną.O 15 ja przyjdę to nadrabiam zaległości jem do wieczora.Po 18 też.Często przed snem.Więc chyba od tego tak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2011-03-05 11:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna zrobic rzezbe na diecie wysokoweglowej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pewnie kobity nie masz cale zycie konia walisz i slodycze sa jedyna przejemnoscia jaka czerpiesz z zycia wiec powodzenia w budowaniu masy na babce piaskowej bez odbioru

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2009-05-16 16:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta za darmo

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dieta: Ogranicz napoje kolorowe (soki itp.), napoje gazowane, słodycze, fast foody. Niweluj uczucie głodu, jedz zdrowo co 2-3 godziny. Poczytaj o 10 nawykach żywieniowych. Co do trądziku, skonsultuj się z dermatologiem, on Ci poleci dobre preparaty.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2011-02-11 23:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batoniki oshee

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiadomo są to słodycze ale jak mieści sie w zapotrzebowaniu to czemu nie :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 2017-04-10 21:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeżbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z nabiału - dbaj o utrzymywanie wysokiego poziomu gliokogenu w mięśniach (co umozliwi dłuższe treningi i zmniejszy uczucie zmęczenia) - wybieraj produkty naturalne, mało przetworzone - nie dopuszczaj do pojawienia się uczucia głodu (nie mylić z apetytem) - weliminuj słodycze i unikaj cukru Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-11-01 15:51:58

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2004-11-01 15:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie Machine Man Burnera.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej wielkie dzieki. Pozatym co polecasz omijac do osiagniecia efektow, jakiego jedzenia ? Bo nie mam za bardzo diety omijam slodycze, oraz probuje tluszcze lecz nie zawsze wychodzi, nie mam warunkow by zapewnic sobie maksymalna diete.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2013-04-11 17:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat + nadwaga + siłownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spokojnie, wasze cialo moze sie jeszcze troche zmieni i jak troche podrosniecie to inaczej bedziecie wygladali, to jeszcze nie czas na silownie i odchudzanie ;) A jesli juz tak bardzo chcecie cos zmienic, to ograniczcie slodycze i fast foody ^^'

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2008-11-21 20:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla 13 latki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wzbogać jadłospis o warzywa, owoce, zrezygnuj natomiast z wszelkich śmieci typu słodycze, chipsy, fast foody, słodzone napoje. Jeżeli chodzi o aktywność - zapisz się może na jakieś dodatkowe zajęcia sportowe lub taneczne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2013-01-27 21:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 kg w 2 tygodnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 posilki dziennie to zly pomysl biorac pod uwage Twoj wiek, bardzo zly pomysl dodajac jeszcze Twoja wage/wzrost... juz jestes chudy idz pobiegaj, pocwicz w domu, nie ograniczaj jedzenia, tylko smieci typu fastfoody, slodycze, slodzone napoje, produkty z bialej maki itd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2009-07-06 11:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • minimalna ilosc wegli do rozwoju miesnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu też jest racja - jeden będzie jadł 4 g węgli i będzie się tym zalewał, inny zje dziennie 7 g węgli z tego połowa prostych i będzie sucharem, jak np. mój kolega (żre słodycze w hurcie, popija coca colą i wygląda jak więzień z Oświęcimia).

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2008-05-17 19:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chrom organiczny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ile to trudno oszacować. Chrom nie spala tłuszczu. Jest pomocny w czasie stosowania diety - pomaga regulować poziom cukru we krwi, a także może zmniejszać apetyt i chęć na słodycze. Najlepsze efekty odchudzjące uzyskuje się łącząc dietę z aktywnością fizyczną. Na temat skutecznego odchudzania poczytaj sobie posty podwieszone w dziale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2010-12-01 17:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren

    Post
    Doping

    Tylko niczym wysuczającym skóre! Zincas forte jw 2-3 tab dziennie. Solarium, higiena. I oczywiście bardzo wiele zależy od diety. Ograniczaj tłuszcze, ostre potrawy, słodycze.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2008-06-23 14:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odzywka dla kobiety ektomorfik??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziewczyno poco ci odzywki skoro mozesz to zrobic naturalnie polecam mcDonalda kfc pizza slodycze mozesz to zrobic przyjemniej walnij sie przed tv i wciagnij chrupki czekolade i jakas pizze ew kebaba zeby nie bylo nie namawiam do zlego odzwiania albo poprostu zacznij jesc duzo dobrych rzeczy malo ruchu+duzo kalc =facik tu i tam wielka dupe mam )

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2011-01-05 17:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słodycze

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Chrom organiczny - zredukuje apetyt :) Blonnik mi w opanowaniu sie od jedzenia slodyczy pomaga dieta - jem regularnie i dzieki temu chcec na slodycze nie jest duza ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2003-12-13 10:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słodycze

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] rzecz to Twoja silna wola - nic jej nie zastąpi Pomocny może być chrom Jeżeli już koniecznie musisz sięgnąć po coś słodkiego to niech będą to na landrynki lub inne twarde słodycze - nie przelecą tak szybko jak np czekolada Lepiej jeść parę min landrynka niż w ciągu paru minut zjeść tabliczkę czekolady ------------------------------ *Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2003-12-13 10:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słodycze

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    u mnie po eca nic nie wchodzilo we mnie czy to slodycze czy zdrowe zarcie:)) ale chyba ten preparat odpada w tym wypadku? chrom mozesz sprobowac nie jest drogi a moze akurat zadziala:P <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2003-12-13 15:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)