SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodycze

  • NO BEZ KITU SPAMU NIE MA

    Post
    Ladies SFD

    Dotka ja to wolę zdecydownie bardziej niż jakieś słodycze czy tym podobne syfy %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 22:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aha a ja nie dostałem :-( tylko słodycze a i tak ich nie jem

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 16:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja fakt, obcięłam kcal. Ale kebaby, pizze i słodycze też jadłam. Hahaha :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 15:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam niedzielny

    Post
    Ladies SFD

    Taką formę miałem jedząc często słodycze a w weekendy czitując na całego. Tyle, że miałem firmę budowlaną więc pracowałem fizycznie. https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/532853_337974832942931_1977453109_n.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 15:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to do dziela

    Post
    Ladies SFD

    moje dzieciaki sa duze,tzn ten osmioletni jest roszke wyzszy od rowiesnikow,corcia kupuje ubrania na 5 lat,a najmlodszy wyglada jakby mial pol roku,razem do wozka sie nie zmieszcza,to chyba geny,tak sobie to tlumacze,moja babcia,ciotka i mama w mlodosci byly pilchne,raczej wysokie nie sa to wygladaly jak kulki,ja jestem od nich wyzsa,ale z nadwaga [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8358 Data: 2013-07-28 16:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam pytanie odnosnie batonow Colos Dopadla mnie NIEPOHAMOWANA CHEC NA SLODYCZE a ze akurat jestem w posiadaniu takowych batonow jako uzupelnienie diety oraz jako 1/2 posilku potreningowego . Ale wracajac do tematu zjadlem 2 batony na raz (lacznie ponad 750 kcal w tym : 80ww (polowa cukry proste),20 g tluszczy , 60 g bialka ) Moga [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 16:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co myślicie o cheat day? po prostu trzymam dietę 7 dni w tygodniu jestem na masie , nie chce zalać brzucha bo mam widoczny kaloryfer czy można w trakcie 1 dnia na tydzień zjeść 3 kawałki ciasta , 3 kostki czekolady,pizze czy tam inne słodycze?

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-18 10:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to znaczy jechalem bez diety 3 miechy i z 65kg zrobilem 82 ale w wiekszosci tluszcz i brzuch mi "wydęło" ;-( takze mam tendencje mimo ze jestem ekto... do otluszczania sie... ale jadlem wszystko + gainer i slodycze czesto ;-(

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 09:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak. W skrócie - jedząc niewiele, ubijasz sobie na własne życzenie metabolizm, w dodatku z reguły diety "prawie nic" obfitują w jedzenie słabej jakości, przetworzone, często słodycze - więc nie widze powodów, by się dziwić tyciem osób, które nie zwracają szczególnej uwagi na swoją dietę. Przekonanie, że im mniej jemy, tym bardziej chudniemy jest [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 18:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeść ciągle chipsy, tylko żeby aż tak bardzo się nie ograniczać jak ktoś zamiast ciągłego ryżu czy czegoś tam ma ochotę jeden posiłek zamienić na chipsy, paluszki czy jakieś słodycze, to czemu nie?? Jak zgadzają się makro to nic się nie stanie, tylko żeby pamiętali że np w chipsach białka nie znajdą więc trzeba je będzie uzupełnić normalnym [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 20:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobrze zrozumiałem- w jeden dzien w tyg jem hamburgery,pizze,słodycze , a nawet mogę raz dziennie zamiast jednego posiłku?

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 13:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik by Darusia

    Post
    Ladies SFD

    [...] Nie zasłaniaj się tarczycą, bo owszem, metabolizm wolniejszy, ale... Dieta robi swoje ;-] Utyłaś na żywności nieprzetworzonej? A może jednak wpadały frytki, hamburgery, słodycze? :-> Mamy tu sporo kobiet z problemami tarczycowymi, sporo starsze od Ciebie, więc co nieco o tym wiemy ;-] Dziewczyna, którą wkleiłaś to dontknow zapewne. I [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9872 Data: 2011-11-01 10:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik by Darusia

    Post
    Ladies SFD

    [...] się ogarnęłam i poszłam na dukana , schudłam 5kg przytyłam dwa i się tak utrzymywało . Później święta i znowu 68kg . W lato przytyłam do 76 i przestałam jeść jakiekolwiek słodycze , woda niegazowana i koniec . Schudłam 3kg no i znalazłam sfd i grzebałam , zrobiłam sobie temat i dostałam tą dietę co mam . Ta dietę dopiero miałam zaczynać dziś [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9872 Data: 2011-11-01 10:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] słodyczy. Po paru miesiącach wrzuciłam na luz. Przestałam się przejmować cholesterolem (w sumie nie miałam czym bo cały czas był bardzo dobry), do jadłospisu wróciło mięso i słodycze, kilka razy zdarzyło mi się popić tabletkę piwem. Zaczęłam ćwiczyć, jeździłam na koniach, na snowboardzie. Jednym słowem robiłam wszystko to, co robiłam przezd izo. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 11:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jezus, alkohol szkodzi na tradzik, seks szkodzi, czekolada, slodycze, odzywki... was posralo ludzie czy jak? na co jeszcze zwalicie syfienie, na salate, cisnienie i kurs euro?! nie dajmy sie zwariowac... Zmieniony przez - martiniast w dniu 2007-05-18 23:45:05

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-18 23:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    20% ludzi borykających się z 'trądzikowym problemem' zauważyło pogorszenie stanu swojej skóry gdy zjedli czekoladę/pikantne/kwaśne potrawy/słodycze itd. możesz należeć do tej grupy szczęśliwców, którzy nie widzą związku pomiędzy zjedzeniem tabliczki czekolady a 3 syfami na policzku, które wyszły Ci w ciągu kiolejnych 2 dni. sama w sobie czekolada [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 19:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] odzywek' dokładnie w tej kolejności. A co do kuchni,to wiesz staram sie mówiac najogólniej zdrowo odzywiac,mało tłuszczu,srednio wegli i wiecej białka,w gre w ogóle nie wchodzą takie rzeczy jak słodycze fast food'y dlatego,ze sa smietnikiem spozywczym w moim przekonaniu i sa w ogóle niepotrzebne do dobrego funkcjonowania organizmu.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-05 10:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stifler ja po enanie mam wieksza pompe chcesz bierz onmo, 250mg e5d i bedzie dobrze przytnij wegle ****owe, slodycze na bok,bialeczko doloz mocno da rade po kosztach pojechac i jak elit powiedzial omka dziala ale juz nie dziala jak kiedys dzialala nie wiem co oni tam w tej jelfie leja do srodka

    Odpowiedzi: 2886 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-23 16:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyrabiać tkankę mięśniową? Stosuję 2,5 g białka na kg masy ciała, zwiększyć do 3g? Ważne, jeden dzień w tygodniu obowiązuje totalny luz jedzenia, około 4500-5000 kcal same słodycze i fast foody, zazwyczaj w weekend. Dieta ma być też miła a nie znienawidzona. Jakie 1600? To nadal głodówka, zwiększa w Twoim przypadku po 100kcal (gdzie ta suma, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2016-08-26 09:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik redukcyjny Karoliny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tez jak olewam, to jem jakieś śmieci, białe pieczywo, wędliny, słodycze

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 09:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)