doradzcie. wprowadzam kumpele na sfdowskie tory. kazalam jej calkowicie odstawic slodycze. dzis mi napisala ze jest drugi dzien bez nich i jest jej nedobrze i zle sie czuje twierdzi ze to za duzy szok dla organizmu.. czy to mozliwe?
Ja już ciągle wqrwiona chodzę bo czuję ssanie takie że bania mała, słodycze ze sklepów zaczęły do mnie przemawiać no paranoja :> Kto by pomyślał, że jak zarłam ww dużo to słodkie dla mnie nie istniało :> Boszszsz
slodycze,rvchanie,masturbacja,sfd %-)%-) tak powaznie to jadlem rano teraz tez z godzinke pozniej lece do galerii na pare godz i wieczorem cos opyerdole, najlpeiej smakuje tylko na pcozatku :D
slodycze,rvchanie,masturbacja,sfd %-)%-) tak powaznie to jadlem rano teraz tez z godzinke pozniej lece do galerii na pare godz i wieczorem cos opyerdole, najlpeiej smakuje tylko na pcozatku :D galerianka };-)
[...] tam redukcję, wyszło mi tak: KALORIE 2064 BIAŁKO 193,2 2,1 TŁUSZCZE 119,6 1,3 WEGLOWODANY 54 0,6 3.wyeliminowałem śmiecie (fast foody, pizze,słodycze), nie jem białego pieczywa, staram się nie jeść ziemniaków - zastąpiłem czarnym lub brązowym ryżem. wciągam maxymalną liczbę ryb (woda, czasem olej lub marynata) [...]
Czy jest prawda to ze jezeli zjem np banana odrazu po treningu to pozniej wszystko co zjem idzie w miesnie? no znaczy nie wszystko nie chodzi mi to o slodycze czy fastfoody
Jest od groma lepszych źródeł pokarmowych, jak słodycze - w moim przekonaniu, jesli masz ochote, mozesz zjesc batona, ale uwzglednianie go w diecie, jako stały element - niestety niezbyt. Zainwestuj w tłuszcze.
Lubiekaszke rozumiem Cie w 100%.Moj maz to wpierdziela slodycze,mam je w szafkach kuchennych,lodowkach,polkach,ale jakos mnie nie ruszaja...U mnie jest problem jak np.nie moge zjesc danego posilku o okreslonej porze,wtedy mam slinotok na wszystko,ale nie chce powtorki z rozrywki ,wiec nabylam umiejestnosc opanowania sie:-) Zmieniony przez - [...]
[...] efekty mojej pracy, na któe teraz zapyerdalama, to będę mieć zawsze jej obraz. Generalnie ona całkiem zgrabna była, tylko potem się roztyła.#-P Podbnie moja matka i chciałabym jej pomóc, bo miałabym szansę, ale ona wie swoje. Głodówkowe diety, słodycze nie rzuci, no to nic z tego nie będzie. Życie, ale po historii rodziny wszystko widać .#-P
ja chodze głównie do biedrony bo mi pootwierali tego naokoło domu więc mam najbliżej, ale zauważyłam 1 + odkąd trzymam czystą miskie nie wydaje praktycznie nic na słodycze i rzadziej się łapie na promocje bo kupuje jedzenie zwykle raz w tygodniu, chyba że owoce lub warzywa
[...] tylko dotrwać aż do 16 @@-) Potem wpadną jakieś chipsy, frytki i jeśli chodzi o kcal wychodzi na zero :) Jem proszek łyżeczkami :) jest taki słodziutki , zaspokaja mój apetyt na słodycze :-) a tych kaszek dla dzieci nie próbowałam nigdy , nie mam młodszego rodzeństwa , ale słyszałam od też bardzo wybrednej koleżanki ,że nie za dobre to :P
Camel- ja jadlam w ciagu ostatnich 2 lat prawdziwe slodycze i to dosc sporo i nie utylam ani grama, ale widze jak glupi to nawyk jest, wiec zawalczylam sama ze soba i teraz mam ochote tylko na MIENSO %-) dokladnie mam ten case co Ty- jem jogurty i bulki, ta sama waga i sylwetka. jem miecho i straki- ta sama sylwetka \-) Zmieniony przez - wrong w [...]
I te nieszczęsne słodycze.... A jak widzę matki pchające w małe buźki tony słodyczy to mnie aż telepie. A Vow dokładnie tak jak napisalaś, dawno czegoś takiego nie czytalam. Kobieta świadoma skąd się wzieły te kg i nie zwala winy na jakaś kosmiczną moc.
mnie udało się spotkać niedawnio ze znajomymi którzy mają dwójkę dzieci... młodsze rok z groszem, starsze prawie 3 żadne z nich nie wie co to słodycze i to się chwali w dzisiejszych czasach. Bo dziecku zapchać buzię batonikiem, to żaden problem...