słodycze

[...] pogłoski o ciastach, w moim przypadku waga poszła w górę. Ale uważam, że było warto :-) Nie po to są Święta, żeby być na diecie. To jest idealny czas, żeby sobie zbrzydzić słodycze, o których się myślało podczas redukcji. %-) No właśnie u mnie to tak nie działa. Jak już poczuję smak słodkiego to potem ciężko mi go znowu odstawić. Zazwyczaj jest [...]

[...] + serek wiejski 1 obiad - zwykle kurczak 150/200g + warzywa + ryz/kasza 2 obiad - zwykle na zimno łosoś wędzony + warzywa kolacja - jajecznica/bułki z masłem orzechowym lub słodycze! (tak to jest właśnie ten elemeny gdzie musze najwiecej pracy włożyć :P ) waga nie spada - zwykle koło 80kg - kratki nie ma :P Zmieniony przez - pucha85 w dniu [...]

Tzn. może dodam jeszcze ze to nie ma być żadna dieta cud itd. Po prostu odstawiłem wszystkie napoje słodzone, fast foody i słodycze by zdrowiej jeść. Co polecacie zamiast tej kiełbasy? ; ] I czy widzicie jeszcze jakieś rażące błędy? Do tego z rybami sie dostosuje, więc wielkie dzięki. : )

[...] jutra lecimy już codziennie 100% dieta i trening aż do 23 kwietnia bo będą pomiary. Dieta To co w tabeli + kokosanki czyli razem jakieś 2100 kcal. Od jutra znowu odpuszczamy słodycze i alkohol aż do pomiarów. Trening Brak Dodatki - coca cola zero - witaminy i minerały olimpu Co do cytryny i miodu na noc - byłem zdziwiony bo... REWELACJA. Objawy [...]

11 dzien redukcji - narazie brak jakiekolwiek checi do "zakazanego" jedzenia - mam na myśli fast foody , słodycze itd. Dzisiaj rano miałam problem z okiem bardzo mi spuchło- pewnie przewiało od wiatrkaów/klimatyzacji na siłowni. jestem bardzo wrazliwa na takie typu urzadzenia. Brat z kumplami na siłowni sie ze mnie smiali ze chodze na [...]

Rozleniwia? no prosze Wojtashc - taki już nasz ciężki los, nie dość że większe ciśnienie na słodycze to jeszcze efekty ich konsumpcji odkładają sie zdecydowanie bardziej kłopotliwie ;D

A propos odchudzających słodyczy: moja mama twierdzi, że gorzka czekolada odchudza bo gdzieś wyczytała . Ja jakoś nie mam chęci na słodkości ale jak w co drugim dzienniku ostatnio czytam o nich to mi się czerwona lampka w główce zapala i gdzieśtam chyba malutka chęć na słodycze drzemie .

alaina zauwazyłam ostatnio, ze lody stały sie "popularne" :D ja narazie nie mam ochoty na słodycze = chce dociagnac do 100 dni - aktualnie jestem na 25 :D

[...] powinien być ;-) Ucinam kalorie do tych 3000 na pewno. Powiem wam jeszcze jedną rzecz że rok temu robiłem redu, nie liczyłem kcal, jadłem domowe obiadki, czasem wpadały słodycze a schudłem 7 kg w 3 miesiące, mięsa wiele nie spadło, siłowo też może po 5 kg w maksach w głównych bojach... Także chyba niema się co bać uciąć tych kalori w obawie [...]

[...] Pozniej mozesz dodac interwały w miarę kondycji i podmieniac je z aerobami. Dieta zbilansowana, nawet nie musisz nic liczyc - po prostu zmien odzywianie na zdrowe produkty, słodycze do nich nie należą białko: drób, jajka, twaróg, ryby, serek wiejski tłuszcze: oliwa z oliwek, olej lniany, ryby, jajka, orzechy, omega 3 węgle: płatki owsiane, [...]

Dzięki Kuba! *pojechałam do DE po skórki wieprzowe prazone, ale nigdzie nie znalazłam :-( za to z czymś i tak musiałam wrócić. Słodycze to oni jednak mają wypasione.. Taki hit, popcorn wertels original - dzieci się ucieszą %-) /SFD/2019/9/25/f9122188353b46bbaa5980f058a7b7d2.jpg /SFD/2019/9/25/f4fae46896de4af8bbc503c75c03568e.jpg

[...] i obcinanie węgli stopniowo ? Jaki mniej więcej teraz masz rozkład ? I czy dokładnie liczysz ? Na początku zaczęłam od śniadań b+t, potem przestalam jeść chleb i słodycze - trwało to jakiś miesiąc. Po tym czasie dostałam na urodziny książkę Fife'a i pomyślalam czemu nie, spróbuję. Wszystkiego już próbowałam i nie spodziewałam się, że [...]

Ten batonik..... chyba sobie normalni sprawie cos takiego na chwile slabosci... nigdy nie wiadomo kiedy "Słodycze znowu zaatakuja"

... chciało jeszcze bardziej,ale w jakiś sposób zaspokajało to apetyt na słodkie,chociaż na jakiś czas..Bo ssanie na słodkie miałem przez cały okres przygotowań,w momencie kiedy słodycze poszły w odstawkę.

To trochę współczuje ale na pewno widziałeś niesamowite widoki,a co do jedzenia co jadłeś za słodycze itp..

ale słodycze wchodzą o dziwo %--)

To i ja coś dodam :) Moje słodycze : Do zestawu dochodzi jeszcze Mitotropin i HP / Jack3d / No-Shotgun Pozdro :)

oł jehy mi nie podeszly a batony zastepuja mi slodycze jest tam odrobine wegli ale 2x wiecej bialka a co do diety to oprocz supli czasami zdarza mi sie cos zjesc rzadko ale czasami wpadnie jakis omlet + bialko z prochu albo twarozek + bialko batony Dymatize mialem za 5 funciakow/pudelko do tego wysylka za free + shaker batony uwielbiam jesc kilka [...]

Tomku Solar to tak samo ja kombinuje tylko z jedzeniem tam sie wyrwie kure za 11.99, tutaj jaja po 30gr a myslisz ze ja robie inaczej! tak samo wiele razy toczyla sie dyskusja na temat tego jakie to zycie osoby ktora chodzi na silownie,stara sie dobrze jesc i kupowac od czasu do czasu suple jest ciezkie i drogie ja zawsze pisze bull shit! [...]

ja tez, slodycze moge pchac jak prosie pasze. A złożonych ni chvja :D