słodycze

[...] być pasztet. Na obiad jem to, co zrobi mama, a jak nie zrobi, bo nie ma nas w domu to wracam jem parówkę, zupkę chińską. Nie ma nic? A czasem i tak się zdarza to idę kupić słodycze i tym nabiję jakieś 2 000 kalorii (chipsy 2x 1000+draże500+ciasteczka jakieś 400 i się zbiera). Np. wróciłam teraz z biegania i nie wiem, co zjeść, bo w lodówce jest [...]

[...] juz nic nie tnę! czikita007 mi tez ten rozkład się podoba, to dla mnie zupełna nowosc i na razie (na razie - bo Al3ktra juz zapowiedziała, ze to sie zmieni %-)) chodzę cały czas najedzona i po raz pierwszy nie mam ochoty na słodycze. Oby wytrwac w swoich postanowieniach, bo to dopiero początek dłuugiej drogi. Tez podglądam i kibicuję ;-)

Właśnie znalazłem taki wpis: Dieta redukcyjna i redukcja jest po to aby stracic ilosc tłuszczu z organizmu, nie mozesz spodziewac sie wiekszych rozmiarów bo bilans kaloryczny jest mniejszy i miesnie nie maja dobrych preferencji do wzrostu moga stwardniec poprzez redukcje i uzyskac lepszy ksztłt. A jezeli chodzi o sile z ujemnym bilansem [...]

Skłaniam się ku drugiej opcji. Uwielbiam białko zwłaszcza z kurczaka/twarogu. W prochu mega odmiana,zastępuje mi słodycze :D dzięki czemu nie jadam byle szajsu.

Zakupy samej zieleniny to gdzieś co dwa dni. Na szczęście nie zawsze ja muszę latać po sklepach, bo gdy ktoś inny robi zakupy to pamięta o zielsku dla mnie. Zwłaszcza o marchewkach (to już jest świętość ). Nawet się nie pytają tylko kupują 8-) Jak wyjem zapasy to zawsze w pogotowiu mam jeszcze mrożonki i przeważnie też kiszonki(kapusta albo [...]

[...] ;-) ), a i ja w razie co będę miała coś na pocieszenie i skołatane nerwy. \-) Przy okazji tata na tym skorzysta, bo poje zdrowsze obiady. Chociaż on też niereformowalny i słodycze będzie wcinał na potęgę (co to dla niego pudełko ptasiego mleczka, a szczupły ;-) ) Właśnie, jak tak patrzę na niereformowalność moich rodziców to teraz już wiem po [...]

Jesteś masochistą? Najpierw chcesz się odchudzić a później masz w diecie słodycze. Jaki to ma sens? Rozumiem ze nie chce ci się z lenistwa samemu gotować i wolisz jeść to co ci podadzą, ale przynajmniej nie jedz słodyczy. A jak cie nosi i ciągnie do cukru to idź do łazienki i stań przed lustrem, motywacja powinna wrócić. Zastosuj się też do tego [...]

Wagę masz już całkiem niezłą. Zrzuciłeś sporo fatu. Musisz uzbroić się w cierpliwość oraz wzmożyć swoją motywację. 3maj dietę, koniecznie odstaw słodycze ( one są zbędne ), bo teraz będzie dużo ciężej Tobie spalać tłuszcz. Skorzystaj z ćwiczeń aerobowych, polecam. Pzdr.

ja jem guseppe i fryty, slodycze, po 150g tluszczu na posilek i jakos faken zyje %-)

[...] później wymiotuje, to na drugi raz na sam widok tej potrawy robi mi się niedobrze @-) i tak krąg jadalnych rzeczy szybko się zawęża :-( Dostałam kilka "cennych rad" żeby chociaż słodycze jeść jak już nic innego nie mogę, bo jak sie okazuje wiele kobiet żywi się w tym okresie głównie ciastkami... no coż, na widok słodkiego też mam mdłości \-) |-)

barjur ja nie wiem co to zmienia w metaolizmie ale przy 7% bf jak zjem 3 dni pod rząd kilka razy pizze i polacze to z weglami prostymi(cukierki, ciastka i ogolnie slodycze) a oprocz tego bede jadl normalne posilki z diety to mam w te 3 dni 5-8kg wiecej na wadze. w 3 je.b.a.ne dni ! ...i jak sie gole maszynka na twarzy to az czuje ta wode pod [...]

Gibon 10 kg w pasie o sporo. Moze byc przez te słodycze które wcinales ;-) jestes teraz na Mutate a on nie polepszy sprawy ;-) przy ostatnim PH zredukuj węgle przytrzymaj diete i bedzie git

Dzisiaj był czit, pierwszy raz nie jakieś słodycze syfiaste. No i ostatni do końca stycznia/lutego. Jestem cały dzień tak przyjemnie po prostu najedzona. Jezu, jakie super uczucie. Był Manekin, naleśnik z nutellą i mascarpone (mocne połączenie), jak przystało na świnki później coś wleciało - naleśniki nachosowe, ostre. Ale na wino się nie dałam [...]

dlatego usune dziennik i wycisze swiadkow%-) powie się że nie dała rady i poszła w słodycze %-)

jak łapie głód na słodycze - kakao(prawdziwe), cynamon, słodzik, gorące mleko i mieszamy wszystko razem. Jak byście czytali mój podwieszony ar to byście wiedzieli. %-)

[...] + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 3.150g piers z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 4.placki ziemniaczane + szynka wieprzowa 5.pizza giuseppe z kabanosem + lody + słodycze http://www.iv.pl/images/80830205826843946534.jpg http://www.iv.pl/images/81742315917124790745.jpg http://www.iv.pl/images/73146082462095754595.jpg Zmieniony przez - [...]

Ja tez tylko patrze na slodycze ;-) Herbaty jak bez cukru to jest slodzik jak w kazdych tego typu napojach :-))

Ja tez tylko patrze na slodycze ;-) Herbaty jak bez cukru to jest slodzik jak w kazdych tego typu napojach :-)) no chyba własnie wszedzie słodzik a jak bez to poprostu sok z wodą. Jesli sok to i cukier ;-)

[...] trochę zmienił zdanie jak kilka filmów zobaczył i jak się wygłupialiśmy i okazało się, że mogę go nosić na rękach }:-(}:-(}:-( O to to to mój taki sam typ. Ale wszystkie słodycze mu do pracy daję, niech tam wpierdziela. Na szczęście ma motywację, żeby robić masę- na początku naszej znajomości ważył ponad 10 kg mniej. Udało mi się go trochę [...]

Zyrafko trzymam kciuki za Twoj nowy trening od kwietnia, widze że diete, ładnie masz rozpisana, ja teraz walcze nad tluszczami, a dokladniej nad tym ktore wliczac a ktore nie i jak zrobic zeby wyszło z tego jak najmniej kalori... No i te słodycze, ale widze że Tobie idzie bez wiekszych problemow, oby tak dalej :)