słodycze

[...] sucho", będą świetne efekty i sporo hajsu zostanie w kieszeni (zwłaszcza, jak się za małolata nie przelewa). Znam takich, co śniadania nie jedli, na obiad to, "co mama ugotuje", na kolację kanapki z żółtym serem, a pomiędzy posiłkami słodycze, ale kreatynę i hmb przyjmowali regularnie, urozmaicając sobie te kuracje metanabolem.

antek i natan mają racje, jestem obżarciuchem (przy ładowaniu VLCD potrafiłem zjeść 3 duże pizze + słodycze brzuch pełen żołądek wypchany po brzegi a ja dalej głodny), teraz jestem na redukcji na ŻO i pare dni temu nie jadłem 36h (chciałem zobaczyć ile wytrzymam i co się będzie działo po tym czasie) energia była, wszystko ok a zjadłem tylko [...]

Dla mnie redukcja polega też na tym, że przerzucam się na zdrowsze jedzenie, bo normalnie ciężko mi zrezygnować np. z czegoś słodkiego albo ze szklanki coli. Przerzucam się na zdrowsze jedzenie, więc słodycze i słodkie napoje zastępuję zdrowymi batonami i koktajlami. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-10-20 16:48:45

co to sa aeroby? chodzi o bieganie? co robic jak mnie sciska glod godzine po posilku?wiem ze nie moge ale to jest takie silne, co wtedy? czy moge w takiej diecie jesc np. precle? wiem ze slodycze odpadaja ale czasami tak mnie korci i jest wtedy ciezko.czy istnieja jakies produkty "oszukiwacze"? p.s. profil postaram sie wypelnic jak [...]

[...] Biegałam intensywnie wtedy też. Ważyłam wtedy 53 kg. Później zaczęłam jeść obiady w pracy i od sierpnia do chwili obecnej jest to około 1300 kcal. Plus minus, bo czasem zjem jakieś ciasto w pracy, albo pizzę i słodycze w weekend i wtedy jednego dnia jest to np 1800. Waga obecna to 57 kg Zmieniony przez - arytmicznaxo w dniu 2017-12-20 09:26:53

[...] żywnościowa? Fajki raczej nie przejdą, herbata też nie a na higienkę musi mieć osobny talon- mydło, szampon itp. Co mu kupić- zależy od kasy. Jak ma wypiski to tylko coś czego tam kupić nie można- hamburger, pizza itp. Jak nie ma- to podstawowe rzeczy- słodycze, ser, szynkę. Kup mu mięso przede wszystkim bo tam dobrego żarcia nie uświadczysz.

Swoją drogą słodycze typu snickers czy mars nie mają wysokiego indeksu, ale co to ma do rzeczy ?

Jak nie ma z tego widocznych problemow,nie tylko nadwagi ale np.celluitu,duzych wahan cukru,zmiennego nastroju to raczej tak sobie ich nie przestanie jesc,tym bardziej,ze w takim przypadku malo kto by chcial z nich zrezygnowac jesli je lubi Slodycze maja czesto nizszy ig niz sie wydaje,ze powinny byc,bo duzo w nich tluszczu.Sama sacharoza ma [...]

[...] na innych forach, gdzie jest to prosta zasada, jak najwięcej tłuszczy zwierzęcych i jeden dzień w tygodniu jemy co chcemy, jest to tzw. dzień śmieciowy, pizza, kebaby słodycze, ziemniaki i co tylko chcemy. oczywiście nadal unikać trzeba tłuszczu palmowego. Może dla Was to zabrzmi dziwnie lub śmiesznie ale tak opisują to Ci którzy stosują [...]

Yo! Sorry ze sie nie odzywalem ale wakacje tez maja swoje prawa...;) Jeszcze pare info? Sluze uprzejmie. Po pierwsze dieta. Zawsze uwazalem ze przesadne liczenie kalorii, ilosci bialka/kg ciala to zadana dla kulturystow zawodowcow, wzglednie bardzo zaawansowanych amatorow. Ja wychodze z zalozenia ze dieta powinna byc jak najprostsza. Kieruje sie [...]

[...] Potrzebna będzie mała rewolucja w twoim sposobie odżywiania się. Musisz ułożyć sobie dietke lub zmienić dość mocno swoje nawyki żywieniowe. Fast-foody, używki , alko, słodycze i ogólnie cukry proste itd itd od razu aut. Wszystko ładnie zawarte jest w dziale odzywanie a tu parę linków na start pomocna rzecz przy układaniu dietki [...]

Na redukcji nie ma mowy o żadnych słodyczach, po za tym wszystkie snikersy, marsy maja po 55ig ( jesli dobrze pamietam),a to jest zaskakująco mało. Btw. imo nie zmusisz laski, zeby nie jadla slodyczy, albo zeby na diete przeszla :D skloro jej to pasuje i nie szkodzi zostaw w spokoju, slodycze sa lajtowe ;d Jakby miała problemy z tluszczem, nadwagą [...]

Co do redukcji, to od czasu do czasu (raz na tydzień) można coś takiego dać i dobrze żeby to było wartościowe przy okazji i wliczone w dietę. A co do dziewczyny, no to nie sądzę żeby jej sposób żywienia był zdrowy dla jej organizmu. Nie wmówisz mi, że dobrze jest jeść dużo słodyczy. Powodów jest masa. Choćby większe ryzyko cukrzycy. Samo to, że [...]

[...] ciało doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że przetworzona żywność, np. w postaci słodyczy jest pierwszym punktem, który powinniśmy wyeliminować z naszej diety. To właśnie słodycze, słodzone napoje, fast-food, przekąski, czy alkohol są najważniejszym powodem negatywnych zmian naszej sylwetki i pogorszenia zdrowia. Szczególnie przy braku [...]

[...] wszystkim ze stylu naszego życia i higieny. Nie zwracamy uwagi na to, co, kiedy i jak spożywamy. W dietach wielu osób dominują produkty przetworzone, takie jak: fast food, słodycze, słodzone napoje, przekąski, przetwory mięsne, czy alkohol. Odżywiając się w ten sposób, niestety prędzej, czy później będziemy mieli problemy i powinniśmy być tego [...]

[...] 2. Dieta. Bez wątpienia pierwszym krokiem, który powinieneś podjąć jest eliminacja produktów przetworzonych, takich jak: słodycze, słodzone napoje, przekąski, alkohol, fast-food. Następnie wprowadzić należy zmiany, które pomogą ułożyć dietę. Będzie to wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego. [...]

Mam pytanie. Czy nabial ( mleko, ser) slodycze maja jakis wplyw na lakatke? Mojemu koledze zakazano spozywac takich produktow, ze wzgledu wlasnie na nia. Prosze o odp

[...] tłuszczową. To, co przede wszystkim ma wpływ na złe wyniki badań i nasze zdrowie, to: - brak aktywności fizycznej, - przetworzona żywność. Zdecydowanie takie produkty, jak: słodycze, przekąski, fast food, słodzone napoje, złe tłuszcze używane do smażenia, spory udział omega 6, izomery trans, alkohol będą miały wpływ na poziom cholesterolu. Do [...]

Witam. Twoje fioletowe sińce mogą być spowodowane zaburzeniami w funkcjonowaniu nerek. należy zrobić badanie moczu - szczegółowe, pić więcej zwykłej wody, ograniczyć cukier i słodycze, ograniczyć do minimum pikantne potrawy. Nie jeść SZTUCZNEJ ŻYWNOŚCI. Z kosmetyków - podobno dobra jest emulsja likwidująca sińce pod oczami firmy Lakshmi stosująca [...]

tak jak pisałam. ja nie moge tego nazwać typowym ładowaniem wlasnie dlatego, ze jem rzeczy, ktore tluszczu mają sporo (slodycze, ciastka, nalesniki, itp), wiec pytam, jak sie ma taki dzien-dwa do utycia? czy to w ogole mozliwe, czy jest to jakas tam minimalna ilosc tluszczu, ktora sie odlozy i w sumie nawet jej nie widac? na redukcji mam caly czas [...]