ogólnie to ci powiem tak, ze to jest mocny lek sterydowy, na silne skurcze oskrzeli i pluc, jak alergik nie moze w ogole oddychac to nie ma polaczenia z nosem tylko z rozkurczem płuc, i napewno jest szkodliwe
watpie. Pewnie Sterydy, badz bardzo silne Suplementy. Np. Spalacze, Przedtreningowki. Moj kolega po ciezkim treningu silowym zapalil szluga i tak samo mial.
[...] i miesnie rosna, mam nadwage i mam co z rzucac, piszac rzezba chodzi mi raczej bardziej o spalanie tluszczu a nie o rzezbienie miesni, na nogach na sile mi nie zalezy bo mam silne i dobrze zbudowane, probuje pozbywac sie tluszczu, ale rownoczesnie zeby rosla mi sila, narazie efekty sa w miare dobre trace okolo 1,5 kg miesiecznie a miesnie i sila [...]
No coz jak masz malo tluszczu to mozna pocwiczyc brzuch z 2 tygodnie i rzezba ladna. Problem jest jak sie juz ma troche masy. Tobie wlasnie by sie przydala, ale nie jest zle jak na poczatek Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Tank trenował box i zapasy. Fenomen???? hmmmmm prawde mówiąc on nie pokonał nikogo dobrego! Atakował na "hurra" i tyle. Wykorzystywał swoje dosyć silne ciosy i przewage wagi. Tak teraz podobno chleje i ćpa heeheh. Niektózy go lubia inni nie (np za złe opinie na temat dużo lepszych od niego fighterów). Jego walki mogły sie podobać bo był [...]
Myślę, że jest to bardzo trudne ćwiczenie w wykonaniu. Nawet dla osób trenujących już dłużej i mających mocno rozbudowany tonus mięśniowy, jak i silne mięśnie głębokie brzucha. Trzeba dość długo ćwiczyć w tym kierunku, wykonując wiele różnych ćwiczeń pobocznych. Myślę, że dla osoby początkującej to co najmniej kilka lat kalisteniki i ćwiczeń [...]
PLUSY: - Bardzo wąska talia - Genetycznie w miare duże wyrzezbione przedramiona - Silne ręce MINUSY: - za***iście długie ręce przez co optycznie wydają się chudsze oraz jest mi trudniej wyciskać - trudność w nabieraniu masy
Trenbolon Ma bardzo silne działanie anaboliczne i androgenne. Ma również dużo skutków ubocznych , głównie działa ujemnie na nerki. Jest bardzo dobry do łączenia z innymi sterydami takimi jak Anavar. Należy pamiętać, że trenbolon jest sterydem bardzo toksycznym dlatego okres jego używania nie powinien przekraczać okresu 6-8 tygodni.Kulturyści [...]
jak on nog nie cwiczy bo ma silne od dzwigania po schodach to na c*** mu mocny cykl i tak mu nie pojdzie . Sory stary za szydere ale nie moge sie powstrzymac , po tym co ty napisales
[...] z łap spadło mi ok 1,5 cm, z klatki chyba z 2 cm, najmniej z nóg bo o dziwo tam za dużo smalcu nie miałem. Jest to efekt chyba dobrych predyspozycji bo nogi miałem zawsze silne i dobrze umięśnione . Niestety moje treningi były niesystematyczne wcześniej. Czy to nawał pracy, rodzina, kontuzje. Teraz jakoś sie trzymam i przynam że odkąd wziąłem [...]
Miesnie posladkowe sa miesniami posturalnymi i jako takie sa bardzo silne i przyzwyczajone do ciaglej pracy. Z tego powodu bodzce do wzrostu musza byc zmienne. Krolowa poslada, Amanda Latona, robi i hip thrusty z 150 kg na mniejsza ilosc powtorzen jak i kable z mniejszym ciezarem i wiekszymi powt. Pracowac trzeba nad roznymi czesciami posladka, [...]
[...] powera i daleko rzucał, a czasem nadwaga (tłuszczu zbyt wiele) może spowolnić dynamikę pchnięcia. Jeśli spojrzeć na miotaczy to sylwetka ich odbiega od kulturystycznej, aczkolwiek siły mają sporo. Autor topicu jednak chyba powinien lekko zrzucić sadła. Patrząc pow ieku niemożliwe aby ta waga przy tym wzroście to było dynamiczne, silne mięsko.
Ja slyszalem tylko o L-karnitynie, jest dostepna w roznych formach, bezpośrednio w tabletkach, jako składnik napojów, żelów wyszczuplająch itd. Silne to napewno nie jest ale ... jakies efekty na pewna beda
[...] na 9 dni to trochę mało, dobrze by było trenować 3-4 razy w tygodniu z podziałem na grupy. Poza tym trenuj całe ciało nie tylko klatę, żeby dużo wyciskać trzeba mieć także silne mięśnie pleców barków i tricepsów także nie można traktować treningu tych partii mięśniowych jako zbędny dodatek. Możesz rozplanować sobie trening klatki na 2 dni w [...]
Trenuj z nami cyklicznie. Po kazdym treningu bedziesz mial 10 minut aerobow wiec mysle ze bieganie nie bedzie ci juz tak bardzo potrzebne. Sluchaj sie Michaila a bedzie swietnie Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484