SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • [...] treningu! * Większa energia na treningu - trenuj intensywniej niż kiedykolwiek do tej pory! * Większa siła, większa masa, większa wytrzymałość! Mięśnie powinny być duże, silne, twarde i pełne! GARG to prawdziwy przełom w suplementacji! Chemicznie określany jako ester jabłczanu glicyno-trans-l-arginino-glutaminy nie był dostępny nigdy [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 20:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] unieruchomienie stawu. Przeciążenia występujące w kręgosłupie mogą spowodować naruszenie lub przerwanie otaczającego go pierścienia włóknistego. Objawami są silne bóle, a niekiedy niedowład kończyn i zaburzenia czucia. Przeważnie długość wymuszonej bólem przerwy w treningach zależy od odpowiednio prowadzonej rehabilitacji. Zwykle [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 2009-07-17 12:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duży wysiłek - niepokojące objawy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pyerdolnieciem. I tak się stało puls był ok. 200, prędkość roweru to pewnie z 60km/h, trwało to może z 20-30 sekund. Po zwolnieniu pojawił się ucisk w klatce, drgawki i silne zawroty głowy. Po powrocie do domu puls spadł do ok. 100 i tak się trzymał. Co ciekawe jak na codzień się leczę na nadciśnienie to ciśnienie miałem całkowicie ok bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2016-02-07 14:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złote myśli Joe Widera

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z praktyczną rzeczywistością sztangi i sztangielek. Bez znajomości sposobów jej wykorzystania nauka pozostaje martwa." 9. "Kulturystyka da Ci nie tylko fantastycznie silne, atletyczne ciało, ale także poczucie mistrzostwa, cierpliwość w uczeniu się, zdolność do wprowadzania zmian, umiejętności radzenia sobie z problemami, odprężenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2006-02-05 10:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLDEYN - Collarose SHOT

    Temat
    ALLDEYNN

    https://serve-cdn-assets.sfd.workers.dev/produkt_img/b3b1674e8b92d4499f81f6abeb39c185COLLAROSE_SHOT_i41556_d800x800.webp? COLLAROSE SHOT OPAKOWANIE: 80 ML, ILOŚĆ PORCJI: 1, VERISOL B hydrolizat kolagenu: 5000 MG, DLACZEGO COLLAROSE SHOT JEST WYJĄTKOWE ? LEPSZA ELASTYCZNOŚĆ SKÓRY REDUKCJA ZMARSZCZEK REDUKCJA CELLULITU WZROST I ZDROWIE PAZNOKCI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-20 08:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy i ich cenne właściwości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 18g węglowodanów ORZECHY MACADAMIA Jedne chyba z najdroższych orzechów. Są to orzechy, które działają ochronnie na serce oraz układ krwionośny. Orzechy te posiadają bardzo silne właściwości antyoksydacyjne( niwelują one szkodliwą działalność wolnych rodników, zapobiegając uszkodzeniom komórek organizmu oraz hamujące starzenie się skóry, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4663 Data: 2016-10-13 14:55:58 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Podstawowa Sprawnosc Fizyczna

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] braku wsparcia ze strony silnych miesni nog. a jesli robisz 1 przysiad z wlasnym ciezarem ciala - no coz , jedna jaskolka wiosny nie czyni, nogi musza byc wytrzymale i silne zarazem. 20 przysiadow pokazuje takze czy Twoje pluca i uklad krwionosny wymagaja remontu. oczywiscie wartosci te sa mniej-wiecej umowne. Zaznaczam jednak ze zdrowa [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 18:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzisiaj w nocy postanowiłam jednak, że będzie to ostatnie opakowanie i odstawiam to świństwo. Decyzja podjęta pod wpływem okrutnego ataku migreny. Kiedyś leczyłam się na silne bóle głowy, pomogła zmiana tabletek na yasminelle, migreny występowały 1-2 razy w miesiącu, ale od jakiegoś czasu znowu 3-4 dni w tygodniu okropny ból głowy, często [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2013-03-12 17:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na biceps - stań prosto i w każdej ręce trzymaj lekką sztangielkę (2 kilo). Wysuń ręce na boki i do tyłu. Zwróć dłonie ku górze, a kciuki skieruj w tył. Powinieneś odczuć silne pociągniecie w bicepsie (możesz też odczuć napięcie w ramionach). Przytrzymaj aż doliczysz do 10. To wszystko. Co godzinę, od 9. do 18. rób te trzy superserie. Równa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2003-01-28 13:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesiące a miesiączkuję od 14stego roku życia. Byłam z tym u ginekologa to przepisał około 2 lata temu tabletki antykoncepcyjne , które miałam 2 razy zmieniane gdyż miałam silne bóle w nogach i prawie doszło do zakrzepicy nóg i prawej ręki(wtedy odstawiłam tabsy i od tamtej pory tyję).Tabsy odstawiłam jakeś 1,5 roku temu czy bierzesz tabletki [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 11:05:06 Szacuny postu: 2,87 (cały temat: 0)
  • Moja masa i trening pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17,5 lat ;D Staż: 1rok i ok 3-4 miesiące Trening: 4 razy w tygodniu Klata: słaba ;/ wycisk max 65kg ;/ Biceps: seria 32kg gryfem łamanym wycisk 34-35kg Plecy: w miarę silne Triceps: daje rade francuskie 22,5kg seria Nogi: silne ( w końcu dźwigaja 100 cos kilo ;d) - łydki 110 seria - uda zalezy jakie ćwiczenie Barki: daje rade ;) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2011-11-11 18:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki treningowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ludzkie ciało ma ponad 600 mięsni, które zawierają ponad 6 mld włókień mięśniowych. Każde włókno jest tak silne, że może podtrzymać ciężar przewyższający je wagą 1000 razy. Ilość komórek tłuszczowych w twoim ciele określona zostaje przy urodzeniu. Wzrost ilości tłuszczu nie zwiększa więc ilości komórek tłuszczowych, ale ich rozmiary. Tłuszcz i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6116 Data: 2002-07-18 13:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naprzód sumo!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] że nie zrobisz błędu bijąc rekord. Większość niedopatrzeń w technice zostaje ukryta gdy na sztandze jest mniej niż 90% a Ty ciągle robisz single. Plecy wydają się silne, barki wydają się mocne... WYDAJĄ SIĘ... Tak więc nie dziw się, że od 3 miesięcy podnosisz tyle samo, jeśli po rozgrzewce nie robisz serii z większa ilością powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2007-10-17 16:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko jedna metoda ,niewielkimi postepami, lub nawet chwilowym regresem(najczesciej po 2-3tygodniach wyniki spadaja,troche trzeba poluzowac i nastepuje silne odbicie) Zasady treningu: - 3 x w tygodniu-niekoniecznie trzeba przechodzic na fbw,w splicie dokladamy na poczatku lub po grupie miesni wspolpracujacych przy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 22:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jestem chudziutki i chciałbym to nadrobić siłą,ponieważ bardzo trudno jest mi wyjść z trzymać z powodu małej masy i słabych mięśni... Gdy wcześniej trenowałem ciało to ten trening okazał się na rzeźbę ponieważ moje mięśnie ładnie wyglądają a nie są super silne ;p;p a wolałbym żeby były silne i szybko się spinały. Za odpowiedzi dziękuje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2010-09-06 14:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekarstwa. W miarę zaawansowania trzcinę zastępowano kawałkami drewna, aż do osiągnięcia stanu nie chronionej kończyny nie odczuwającej bólu i mogącej bez urazy przyjąć silne uderzenie. W obecnych latach nacisk na hartowanie podudzi stosują w swym treningu powszechnie Thai-bokserzy. Trening kolan i barków w kung-fu przeprowadza się z użyciem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-28 15:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słońce leczy!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się w dermatologii różnego typu promieniami słonecznymi - mówi prof. Andrzej Kaszuba z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi (do leczenia łuszczycy stosuje się lampy emitujące silne promieniowanie ultrafioletowe UV-A). Światło wzmacnia również odporność organizmu, poprawia samopoczucie i pomaga leczyć zaburzenia psychiczne, o czym przekonywał już [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5418 Data: 2005-07-10 21:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napalm- opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mechanizmu synergii. 1,3-Dimetylamylamina Substancja znana bardziej jako geranamina, pozyskiwana z koncentrowanego oleju Geranium. W obrebie organizmu wykazuje niezwykle silne wlasciwosci metaboliczne. Jej dzialanie sprowadza sie bowiem do nasladowania aktywnosci adrenaliny i noradrenaliny. Tak samo jak one, dziala przez najwazniejszy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10828 Data: 2009-07-29 21:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wybierz preparat z kryształkami soli lub cukru (np.Eris), które ścierają naskórek, ale same w trakcie zabiegu rozpuszczają sie. Dzieki temu złuszczanie najpierw jest silne, a optem łagodniejsze. Jesli masz wrażliwą skóre, siegnij po peeling enzymatyczny (np.Flos-Lek), który rozpuszcza martwe komórki naskórka. Zabie powtarzaj 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2006-02-16 23:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta okropna klata - co jest nie tak?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pompki 4 - 5 serii po 20 pompek, w tym czasie czułem, że coś klata w końcu 'poszła' Od miesiąca powróciłem na siłownie i znowu g****. Po każdym treningu klaty czuję bardzo silne zakwasy (właściwie tydzień w tydzień) mój trening (obecny): klatka raz w tygodniu rozgrzewka: wyciskanie sztangielek szybko 1-2 serie po 12-15 ruchów, oraz 1-2 serie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2009-08-27 12:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)