nie wiem ziomus, ale bez sciemy sieknelo mnie okrutnie, moze silne placebo ale na silce czulem potęge. tylko tego ddnia co to pisalem bo pozniej poszedł na wadze kg w dół, i ogolnie jakos czulem sie jak pisda i zrobilem badania i prosze co wyszło. Moze w***ali tam jakis pobudzacz nie mam pojecia ale pamietam tą podniete jak rozmawialem z kolegą i [...]
Musisz ułozyć odpowiednią sietę bo ważne jest ile jesz, co jesz i jak to łączysz. Na forum masz dział odżywianie i tam możesz wrzucić swoją dietę to Ci ją ocenią. Możesz też kupić dietę np. TUTAJ. Odpuść sobie spalacze z DMAA bo szkoda zdrowia, a Scorch to i tak ma dość silne działanie.
[...] do robienia masy i koksów. Grzyby na bank - obciążają wątrobę, szałwia nie wiem, LSD nie jest specjalnie toksyczne dla organizmu. Tym niemniej - wszelkie fazy na psychodelikach = silne przeżycia emocjonalne = wysoki poziom kortyzolu i problemy z utrzymaniem rygoru treningowo/żywieniowego. Jeśli poważnie podchodzisz do pakowania to daruj sobie.
ja cwicze jakies 5 lat ogolnie najdłuzsza przerwa jak miałem była to przerwa zalecona przez lekarza z powdu takiego iz musiałem przez cały ten czas brac silne antybiotyki i do tego drugie jakies piguły które łagodziły skutki po tych pierwszych spadłem troche ale nie az tak duzo jak myslałem ze spade a na wadze poleciało mi 10 kg w dól straty [...]
[...] to nie jestem przekonany do martwego bo boje sie o plecy, a przysiady- nóg nie ciwicze, nie wiem czy to dobrze czy nie ale i tak mam za dużo w obwodze ud, i są dość silne. jesli chodzi o bieg, to chodziło mi o to ze bede narazie biegał normalnie, np. duze dystanse truchtem, zeby złapać kondycje. a ten trening, co podałem to takze bede [...]
[...] starą, związaną z rolniczymi świętami, uprawiana głównie przez farmerów. Największe turnieje rozgrywa się na zakończenie żniw. Badacze tradycji birmańskiej wskazują na silne związki lethwei z tańcem bojowym Szanów, znanym lai ka ("taniec-walka"), wymagającym cyrkowej wręcz sprawności fizycznej i wielkiej wiedzy o lethwei. Stosuje [...]
[...] stylów uznanych za "mało skuteczne". W końcu to Ty mówisz, że w życiu byś do TC nie wrócił Napisałeś :jest trochę zabawne, gdy niektórzy mają na ten temat silne opinie, chociaż nigdy z tematem nie zetknęli się w praktyce. Tak to już jest, że nie sposób wszystkiego spróbować. To, że nie znasz czegoś empirycznie nie znaczy, że [...]
[...] 2.Plecy i nogi to najwieksze i najwazniejsze partie - a ty do nich podchodzisz jak do parti takich jak biceps czy triceps, ktore wcale nie sa takie wazne, jak bedziesz mial silne nogi i plecy bedziesz silny- pozatym sa wyznacznikiem twojej podstawowej sily 3.Nogi powinny miec zawsze odzielny dzien na trening- a ty do tego masz taki kiepski [...]
[...] sól" APETYT NA SÓL JEST INSTYNKTOWNY, NADMIERNY I MAMY GO PO PRZODKACH Zwierzeta ktore wyszly z morza na lad w toku berdzo dlugiej ewolucji wyksztalcily bardzo czule i silne mechanizmy nastawione z jednej strony na oszczedzanie kationu sodu (gl skl soli) a z drugiej strony na jego intensywne poszukiwanie. Tymczasem Swiatowa Org Zdrowia [...]
[...] JO! Tak tzymaj! Wiem coś o tym, bo sama trenuję od kilku lat ju-jitsu, a raczej trenowałam-moje kolana nie wytrzymały. Do panów- oczywiście, że wskazane!!!!!! Wysportowane, silne i zdecydowane. sporty walki kształtują, równie silnie jak mięśnie, nasz charakter.TO BARDZO WAŻNY ASPEKT! Nie grozi to przeobrażeniem w "babochłopa". [...]
Muay thai Boks: normalne techniki jak wszędzie, dodatkowo możesz atakować łokciami Kopnięcia: proste silne kopnięcia na uda,tułów i głowę, dodatkowo możesz atakować kolanami Klincz: coś co wyróżnia muay thai od innych stylów, w klinczu właśnie przydają się łokcie i kolana, jak trafisz na kogoś kto w klinczu nigdy nie walczył to ma pozamiatane [...]
[...] dla Ciebie że nie chcesz brać odżywek, na pewno będziesz bardziej zadowolny z tego, że to co osiągnąłeś zrobiłeś "na sucho". Poza tym ze zdjęć wynika że idziesz w dobrym kierunku. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
to że masz silne nogi nie znaczy że masz mieć też silny grzbiet spróbuj może podciągania na drążku wąskim podchwytem do czoła, bo pewnie te o 8 razy to jest szeroko nachwytem... jak podciąganie wąsko podchwytem będzie ci dobrze szło to stopniowo będziesz dokładał sobie obciążęnia rób mało powtórzeń (5) w głównej serii w jaki sposób w [...]
[...] wiele mi dawaly , wiec postanowilem sprobowac czegos innego jak narazie pieknie idzie , wszystkie partie trenowane . Mam tylko problem z przedramieniem, jak narazie zadnych przyrostow ;/, po treningu puchna ze ledwo reke prostuje , dodam ze bardzo silne mam przedramie , czy powinienem dodac jeszcze jakies specjalne cwiczenia czy moze za duzo ?
[...] to lipa- ale moze to tez byc slaba grupa miesni przedramion ktorw szybciej sie mecza niz biceps- chyba kazdy na poczatku to przechodzi- po jakims czasie miesnie staja sie silne i nie 'puszczaja'...jesli jednak to uraz- a jesli boli przy lokciu lub na tej wysokosci, to moga to byc sciegna- sam tak mialem- i nalezy spuscic z ciezaru na jakis [...]
[...] zupełnie odrębne rzeczy i nie ma się co oszukiwać ktoś kto w martwym bierze te 250 kg i przysiada ze 220 kg też będzie potrafił wykonać zarzut na klatkę z naprawdę konkretnym ciężarem. A uogólniając mój trener mówił że w wolniaku najważniejsze są silne nogi+ grzbiet i w dalszej kolejności ręce(jak widać zapasy to naprawdę ogólnorozwojowy sport )
"Uściślę, ze chodziło mi o judo i zapasy zarówno klasyk jak i wolny" - klasycy generalnie muszą też mieć bardzo silne łapska z tego względu że bardzo dużo pracują nimi przy wykluczniu(którego w wolniaku jest mniej).
[...] mety rosyjskiej -mniej zalewa -daje mniejsza sile c) pare informacji na temat metandienonu -dosc mocno aromatyzuje -> czym wiecej metandienonu tym wiecej estrogenow -silne powinowactwo wzgledem enzymu 5-alfa-reduktazy d) dodatkowe informacje -ruscy wola polska mete od swojej e) wniosek po uwzglednieniu pkt a, pkt b, pkt c i pkt d mozemy [...]