SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • Konkurs Biceps & Triceps wg Gajor

    Post
    Po 35 roku życia

    No wiesz ja jestem młody pełen energi i zapału by być lepszym może mam małe mięśnie ale silne wrzucę filmik z Bicka i jak podnoszę 100kg na klatę;D ok

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 11374 Data: 2012-11-23 22:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] koncem meczu w dodatku stracona bramka arcywazny mecz z Cheslea arcywazny mecz z Bayernem a pozniej City, ew. polfinal LM, Tottenham, rewaz polfinalu LM wszystkie grozne,silne druzyny wszystkie mecze dla kazdej z druzyn o bardzo wysoka stawke Mam nadzieje ze United podola zadaniu dalej pewnie jak wiekszosc kibicow MU licze na LM i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 13:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] domowym ;) a duży befsztyk to duży plaster, nie wiem ile dkg :) ja dzisiaj jestem na ostatnim ,bo 13 dniu ;) faktycznie ta dieta to w moim pryzpadku najbardziej sprawdzian silnej woli i spisałam się świetnie,nic nie podjadałam,ściśle z dietą. jedna pomylka,źle spojrzałam na kartke i kolacje pomyliłam ale to przechodzi ponoć jakoś ;/ jutro się [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-18 09:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Składniki te nasilają przebieg procesów anabolicznych (budowy), umożliwiając szybki przyrost czystej tkanki mięśniowej. Aminokwasy BCAA i L-Glutamina wykazują wyjątkowo silne działanie antykataboliczne, przez co znacząco przyspieszają regenerację mięsni. Trec BCAA G-Force zwiększa siłę i wydolność podczas ciężkich i długotrwałych ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9088 Data: 2011-07-06 12:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 Tric- 6 Plecy- 4 Nogi- 3 troche malo tego bylo no ale coz Zalety produktow -dobra jakosc produktow była „czuc” ich dzialanie już na poczataku cyklu -silne pobudzenie które powodowalo chec treningu -masakryczna pompa do 6 powtorzen normalnie udawalo mi się robic potem czulem już palenie w miesniach -napeno na plus jest to [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 10:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST-Cyber Zestaw:Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    coz ponad 70cm (78cm) i silne

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-10 20:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST-Cyber Zestaw:Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie 8% jest w tym roku nei ralne diete mam zalozona do 14 lpica sadze ze 10% bede w stanie posiac ,natomiast to co zauwazylem to przy 12% mam silne rekacjie obrne organizmu :wilcze glody,sny o slodkosciach,oslabienie,problemy gastryczne jest to juz 3 raz jak schodze po niezej setpointu i jest to samo ,za pierwszym razem leknkotka mi przy 8% [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-30 12:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST-Cyber Zestaw:Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i wzmagal termogeneze lipidex coz po 1 op ciezko cos stwierdzic ,nadal biore cla w dawce 4-5g dzienei zobaczymy co ono jest warte Bardzo dziekuje za urzyczone suple cyberowi i goraco polecam taki zestaw osbiscie polecam wieksza ilosc lipidexu ,suple te jak widac daja znakomite efekty z tym ze nei sa dla kazdego (silne bardzo pobudzenie)

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-30 15:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolna część brzucha i nie tylko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] CLA - to sprzężony kwas linolowy, który m. in. wzmaga aktywnie spalanie tłuszczu, hamuje jego odkładanie, zmniejsza komórki tłuszczowe, które już istnieją!, a także wykazuje silne działanie antyoksydacyjne - wzmacnia system odpornościowy. CLA jest dostępne w ofercie kilku producentów, też możesz wejść na Sklep SFD i coś sobie wybrać. Jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5985 Data: 2007-12-19 10:11:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    soltys tak, jak napisałes podrzut najwięcej daje osobom które są silne, ale nie posiadają dynamiki i nie potrafią jej poprawic sprintami i typowymi pylo. Z tego, co ja zrozumiałem to jeśli potrafisz wykonac podrzut z 75% ciezaru z przysiadu to jestes juz kozakiem i ogólnie rzec biorąc dynamikę/szybkośc lepiej wyrobisz sobie na pylo i sprintach.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 11:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] U mne akurat problem tkwi ze po operacji kolana musialem zmienic noge z ktorej sie wybijam i musze druga uczyc od nowa skakania. I to jest troche dziwne, bo i dwuglowe mam silne i dupe, w sumie wszystko jest mocne ale jakims cudem wyskok z jednej nogi nie jest tak duzy jak z naskoku (czy jaki byl z drugiej nogi). Takze trzeba cwiczyc, czasami [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-17 16:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skraca dystans aby potem z obniżonej pozycji wykręcić się niczym Tyson z biodra i wypuścić z doskoku sierp lub overhand. Lubie też jego kombinacje markowania wejścia w nogi po czym wystrzeliwuje pięknym podbródkowym wybijając się do góry. Sądzę, że jego silne uderzenie wynika z umiejętności nadania pędu ciosu właśnie w biodrze jak to robił Mike.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 22:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzieliście jaką koszulkę zrobił Sonnen?%-) http://chaelsonnen.com/products/chael-knows-limited-edition-blue Co do Brauna - jakby nie jego bardzo silne przywiązanie do kościoła i podkreślanie tego na każdym kroku to miałby sporo więcej wyborców. Natomiast klasę, prezencję i styl ma pierwszej klasy, słuchać go to czysta przyjemność. Ja w pierwszej [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 17:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Od zawsze podziw wzbudzały we mnie silne postacie i te prawdziwe i te bajkowe-legendarne. Spoglądałem na Tatę jak na najsilniejszego człowieka na świecie i choć dziś wiem, że są silniejsi, to wiem również że twardszego nigdzie się nie znajdzie ! Gdy byłem dzieckiem oglądałem z Nim różne bajki od Króla Lwa po Dragon Ball, następnie filmy z [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8556 Data: 2015-08-18 01:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Perunowypiorun TW 1000 , ma 034,MC . Nie zawsze policja ma silne gazy czasmi celowo słabe. W policji gaz to mało ważny środek. Policjant ma pistolet, palke , często taser. Więc jeśli dowództwo tak zdecyduje policja może mieć słaby gaz .W USA są stany gdzie noszą 1,33 MC + 2 % CS I takie gdzie mają gazy 0,2 % MC [...]

    Odpowiedzi: 1645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-15 19:27:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ładne te suki ale ale doyebane strasznie;/ a jakie silne zwieracze maja lub miesnie kegla czy jakos tam Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-07-11 12:48:14

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 12:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Luciolla

    Post
    Ladies SFD

    [...] oraz nogi no i wyszło szydło z worka; B1 - do póki nie będę miała asekuranta nie ma tu szans na progres... B2 - the best of the best; plecy mam w stosunku do reszty ciała silne, poza tym ćwicząc na maszynie wiem że nic sobie na głowę tudzież inne części ciała nie upuszczę; C1 - masakruje mnie to ćwiczenie i psychicznie i fizycznie; już na 5 kg [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6087 Data: 2014-06-06 21:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 14,5 lat 175cm 63kg ZRobilem w wakacje A6W, lecz efekty duze nie byly(za malo miesni), wiec teraz chce zrobic ABSII. Czy sa jakies przeciwskazania co do mojego wieku(rosne)? podobno mam zbyt silne miesnie brzucha w stosunku to grzbietu i mam jakas wade, ktorej nawet nie odczuwam. Po ABSII, chce znowu zrobic A6W. Ile gdzies tak zajmie mi ABSII?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 11:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strict curl, jedziemy po złoto

    Post
    Po 35 roku życia

    Nadgarstki mają być silne więc ostro jedziemy z nimi :-) 40 kg delikatnie na początek https://youtube.com/shorts/vTrKmdoA9Kk?si=YNedV_e7uGrTWEEe

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-09 20:35:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • luqe workout hard

    Post
    Trening dla początkujących

    W tej wersji przysiadu całkiem dobrze czuję czwórki w porównaniu z tą bez podkładek i ugięciem biodra najpierw. Hacki robiłem w poprzednim planie i też dobrze wchodziły. Jednak nowy bodziec, z czasem dwugłowe też będą na tyle silne, żeby ustabilizować biodro.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12416 Data: 2013-04-28 13:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)