SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • [...] zielona, Woda mineralna Po takiej długiej przerwie myślałam, że trening zupełnie mi nie pójdzie dobrze, a tu takie zaskoczenie :-D. Kochane mięśnie pamiętają jakie mają być silne . Dziś mam zabójcze zakwasy. A co ciekawe podczas wiosłowania sztangą w opadzie tym razem nie bolały mnie ramiona tam w środku. HURRRA 8-) [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 15:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czemu mam takie silne nogi ale prubuje nadganiac klate robie raz w tygodniu za 3 miesiacy styknie rok jak chodze na silke dopiero wiec mysle ze nie jest najgorzej

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 09:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pośladki. Wersja klasyczna to po prostu najlepsze ćwiczenie na plecy, najbardziej pracują prostowniki i góra pleców, nogi oczywiście też, i to czy masz je silne czy nie w dużej mierze decyduje właśnie o ich ugięciu. To czy większy ciężar wyciągniesz sumo czy klasykiem zależy od twojej budowy. Jednak jeśli nie ćwiczysz pod [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12288 Data: 2010-11-02 10:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] również http://i44.tinypic.com/2a9xkq0.png TAURINE 900 zawiera krystalicznie czystą taurynę, która wspomaga aktywność fizyczną i umysłową organizmu. Aminokwas ten wykazuje silne działanie antykataboliczne i psychostymulujące, szczególnie w trakcie długotrwałych ćwiczeń lub diet redukcyjnych. Tauryna zwiększa bilans azotowy organizmu, ogranicza [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 20:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TS90 - walka o formę

    Post
    Trening dla początkujących

    Silne masz te barki oraz plecy jak przy tej wadze tyle ciezaru na barki i wioslach. Wioslo podchwytem czy nachwytem?

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 12096 Data: 2016-08-02 22:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TS90 - walka o formę

    Post
    Trening dla początkujących

    barki silne? myslalem ze padaka jest %-) a wioslo robilem nachwytem @julcziik U mnie w dni robocze nie ma sensu nic wrzucac %-) Wszystkie składniki wymieszane byleby macro sie zgadzało %-) Zmieniony przez - TS90 w dniu 2016-08-02 22:40:54

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 12096 Data: 2016-08-02 22:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opanuje większość technik. Na opanowanie danej techniki w 100% trzeba czasu - wielu lat. 13) Używaj szubkich ciosów w dystansie a silnych z bliska. Z tym takze bym sie w pelni nie zgodzil. W dystanie jak i w poldystanie mozna wykonywac silne jak i szybkie ciosy Ale i tak SOG Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-21 20:16:29

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 15809 Data: 2008-08-21 20:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla Monsterów czy red bulli przed treningiem Smak znośny ilość kofeiny wystarczająca aby postawić na nogi (o pobudzeniu ludzi stosujących silne pre raczej nie ma mowy) dodatek aminokwasów na plus duża wygoda można popijać w drodze na trening jak i intra .Jedyny minus cena za sztukę Whipped Bites [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 06:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 80kg + do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wzrost 183 cm sylwetka ponad przeciętną zwykłego kowalskiego 3,6 w "łapie" silne nogi barki lekko małe postaram się w ciagu 48 H wrzucić zdjęcie Zmieniony przez - Mienso24 w dniu 2013-09-20 10:55:26

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2013-09-20 10:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrób sobie 100 kg z przytrzymaniem 2-3 sekundy na górze to zobaczysz na ile silne masz kaptury.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-28 19:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - brak cierpliwości czy błędy?

    Post
    Trening dla początkujących

    O kurde, uderzyliście mnie ze strony której się nie spodziewałem. Pozwole się wytłumaczyć. Nogi lekko odpuszczam ponieważ jestem bardzo rowerowy, mam stosunkowo silne nogi, do tego - teraz może nie tak dużo - ale dalej często jak na "człowieka" jeżdzę na rowerze - z reguły dość intensywnie. Co do siadów i ciągu - dorzucam je od miesiąca spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2017-01-16 00:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posladki to duze i silne miesnie, 10 kg we wznosach to stanowczo za maly bodziec to ich rozwoju. Probuj dokladac. Tehcnike wykrokow ktos widzial? jak nie to wstaw do oceny.

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 11:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatniej rundzie, czy dwóch ostatnich, rozpaczliwa próba zrobienia "czegoś, czegokolwiek". Po walce, chyba sam nie wiedział, co powiedzieć "ciosy dochodziły, ale nie były silne". Tak, ale były celne i punktowały. Adamka niestety nie. oraz "musiałem za nim biegać po ringu" no tak, bo boks, to polega na staniu w miejscu, a kto, jak kto, ale on, [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15218 Data: 2012-12-24 11:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczę chodzi o to, że może źle napisałam tytuł... i stąd ten atak, mi tej tkani tłuszczowej sporo wpadło przez ostatni rok, mięsnie są i są silne naprawdę, dobrze treningi mi idą i jestem zadowolona. Nie jestem osłabiona, czy zniechęcona mam siłę i ochotę trenować :) Wszystkie wyniki krwi sa dobre i będę je kontrolować. Nie chodzi mi żeby się [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2016-01-24 14:10:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Strict curl, jedziemy po złoto

    Post
    Po 35 roku życia

    Czy dobrze kojarzę, ten co puścił uchwyt to przegrał ? No tu musi być chyba całe ciało silne.

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-28 15:48:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    oo chłopaku gęste, grube i silne plecy ładnie kupa mięsa. zdr.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 01:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7 prędkość zmienna od 6 do 8 . Ogólnie czuję się coraz lepiej...stopniowo przybywa mi siły..widzę postępy i delikatne zmiany na ciele.Staje się bardziej jędrna i twardsza :-D Moje marzenie to śliczny płaski brzuszek z widocznymi mięśniami , smukłe silne nogi , ładne ukształtowane ręce no i twarda , kształtna pupka..../-)_ i tak się stanie.

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-24 08:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powodują, że ktoś prosto stoi. Słabe łydki, ale jednak skaczą w koszu jak poyebani Może to zasługa innej budowy stawu skokowego. Jednak zgodzę się że Wschodnia Europa to silne skvrwiele, może silniejsze od murzynów, ale to wcale nie równa się atletyczności;) Słaba łydka jest słaba, bo nie utrzyma dużego ciężaru. Nasze ścięgna achillesa są [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 14:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    łydka 39-40 udo 60 nogi chudziny ale silne to foto stare jeszcze jak splitem trenowałem teraz noghi poszły

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 21:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] szerokosc troche wiecej niz barkow;) co do cwiercskokow 70kg ledwo co czuje;)i skacze z tym pewnie z dobre 40cm;) ostatnio skakalem z 90 i chyba tak juz zostanie;) plecy mam silne i 175kg w martwym ciagu robi swoje:) tylko podszuka na szyji musi byc;) choc zawsze bo przysiadach mam az czarna szyje w siniakach;D pstrykne wam jutro zdjecie moich [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 00:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)