SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ta, i tam sobie zapewnię silne nogi \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 18:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minut i ustępuje po odpoczynku lub podaniu leków rozszerzających naczynia. Przeważnie jest związany z wysiłkiem lub stresem, które wyzwalają i nasilają bóle. Długotrwałe i silne bóle, nie ustępujące wkrótce po zażyciu leków mogą sugerować zawał mięśnia sercowego, który wymaga natychmiastowej, fachowej pomocy w warunkach szpitalnych o [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 23:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładnie Ci Idzie. Barki , powinnas mieć też silne, bo na klatę bierzesz podobne ciezary co ja, gdzieś robisz błąd, musze pomyśleć, gdzie on tkwi

    Odpowiedzi: 646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 12:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    Poślady muszą być silne :-))

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-18 14:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardziej na odcinek piersiowy kręgosłupa w porównaniu np do tylnich, ale i tak w porównaniu do nich praca pleców jest dużo mniejsza, i dzięki blisko pionowemu ruchowi nogi wykonują prawie całą prace. Co masz na myśli mówiąc o nie obciążaniu kręgosłupa? Jeśli mięśnie pleców( +brzucha), będą wystarczająco silne to wszystko będzie w porządku.

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 13:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie chce tracic tuszczu tylko stworzyc mocno zarysowane silne miesnie bo tuszczu mam nie wiele a interesuje mnie ostry wyrazisty i silny miesien bez wody i innego rozpychajacego balastu w miesniach

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 18:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Faza negatywna to zwykle wyciskanie francuskie. Majac ciezar za glowa przenosisz go w okolice gory brzucha i wyciskasz wasko. Arnoldki tu nie pasuja. Daj silne wielostawowe cw. na akton boczny - najlepsze podciaganie lin wyciagu dolnego w rampie 8.

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 22:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pier**** silne graby ma

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 10:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też miewam kolki jelitowe, może nie tak częste i silne, ale rzeczywiście nie jest to nic przyjemnego. Pomaga mi tylko jedno, żadne leki czy ziółka... jedynie odtłuszczone siemię lniane. Teraz w aptekach dostępne są różne smaki - pomarańczowe, malinowe. Jest rewelacyjne, działa osłonowo, pomaga się "odgazować" no i bóle ustępują. 2-4 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 08:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już nie ma odwrotu ,to uzalenienie silne w chooj ,ja np. nie mógłbym juz żyć jak rpzecietny człowiek budzic sie rano bez celu , moze na stere lata zmieniłbym zdanie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 23:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lestat nie wiem jak będę się czół za tydzień czy miesiąc ale na ten moment czuję ulgę ale i tak w dolku troche, cisnie, nie? \-) Luki uczucia sie nie koncza z dnia na dzien. j**ane przyzwyczajenie i sentyment to cholerne silne uczucia...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 15:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No coś będę kombinował :) Mam pytanie, mam ciężarki 2x 5kg i widzę, że nogi mam średnio silne, czy nie lepsze by były wykroki na początek? Zdałem sobie sprawę, że nogi są słabsze i to nawet więcej niż troszkę. Czy może te lefayowe normalnie ćwiczenia robić ale lekko pomagać sobie rękoma. Mam zamiar od po świąt dodać skakankę w DNT jako aeroby i na [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 19:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ale poszło? poszło !! Na szkoleniu Cię ustawią do siadów - ja bym zwęziła chwyt - tym samym Ci się usztywni lepiej góra pleców (choć Ty akurat plecy masz serio meega silne i one kompensują dużo). Węższe złapani sztangi też pozwoli lepiej klatkę wypiąć i tego lekkiego garba zlikwidować. Kwestia czy chcesz iść w LB - to wtedy sztanga jednak [...]

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-20 10:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba Scheuermanna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na siłke nie robiąć ćwiczeć gdzie wystepuje nacisk osiowy na kręgosłup (martwy ciąg itp.) Kiedyś mądry rehabilitant (Niedzielski jak ktoś zna:) powidział mi ze muszą być silne mięśnie pleców. to było dawno ale z tego co pamiętam nie zabronił mi chodzić na siłke. z tym ze właśnei bez tych ćwiczeć. pokazał mi kilka ćwiczeć rozciągających które [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-15 12:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MY SILNE SKURCZYBYKI ŻADNE Z NAS PATYKI JESIEŃ-ZIMA MASA SIĘ KŁANIA CZARNUCH DO MASÓWKI WAS WYGANIA ? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 22:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oprocz indeksu androgenicznosci trzeba patrzec na sile powinowactwa do receptorow.. wszystkie, ktore maja wyrazone silne powinowactwo beda silniej oddzialywaly a tym samym skutki uboczne beda wieksze co do winstrolu to ten prawdziwy nie jest taki straszny, to co mozna zauwazyc to wypadanie wlosow oraz pogorszenie profilu lipidowego, ktore wiaze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11985 Data: 2004-11-24 16:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty to silne bydle jesteś

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 03:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kisiel sobie zrób...troche żołądek rozepcha Ps: jakieś lipne te gumy macie od żucia gumy potem są takie sexy silne szczeki Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-07-21 15:05:29

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-21 15:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cóż za poświęcenie. Ja także, od dawna w sumie myślałem o takim rozwiązaniu. Podoba mi się takie życie, wyjazdy na poligony, strzelnice te sprawy. Oczywiście filmy o Gromie i tego tyypu jednostkach robią wrażenie, ale żeby się tam dostać trzeba być elitą, przez duże E, także to zostawiam odpowiedniejszym ludziom. Misje to raczej już normalka na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-02 17:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silne biodra was ratują

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 12:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)