SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • BJJ i trening na siłowni.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening bjj to wiadomo. silka to cos w stylu ACT. najwiecej uwagi na silce zajmuje mi machanie samą sztangą przed siebie. - nie wiem jak to fachowo powiedzieć. no i wiadomo..silne plecy i brzuch szczególny nacisk na skosne brzucha. plecy : na bjj - stanie na rekach , na silce - wyciskania etc. podstawa to dieta. - sam kiedys myslalem ze to lipa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2004-07-25 17:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie black mamba i yohimbina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Indywidualne. Każdy organizm inaczej zareaguje na silne stymulanty. Zawsze lepiej jest sprawdzić mniejszą dawkę i zobaczyć.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2019-04-18 08:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg na 100 m

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mocne silne nogi = lepszy start, musisz nogi trenować

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2013-05-09 16:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka siłka do vale tudo?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kulturystyka to budowanie ciała. to Ci nie pomoże w tym sporcie. pracuj nad siłą i szybkością mięśni. przede wszystkim mięsnie brzucha (najważniejsze w sportach walki), silne ręce do vale tudo (uścisk również) i ogólna sprawność. bardziej gibkość, szybkość niż ekstremalna masa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2005-10-16 19:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Posiadamy w ofercie produkt o nazwie olimp LIKOPEN-jest to naturalny wysoce skoncentrowany extract z pomidorów//posiada silne własciwości antyutleniające// LIKOPEN jest szeroko wykorzystywany w profilaktyce schorzeń prostaty. Każda kapsułka naszego produktu zawiera 12 mg likopenu. POZDRAWIAMY TEAM OLIMP

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2003-07-25 13:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbina + Jack 3d

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trudno powiedzieć, silne stymulanty, jeśli chodzi o starego jack3da i yohimbine. Jak problemów zdrowotnych nie ma to można spróbować.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2013-02-25 10:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • armageon w łapie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Na biceps - stań prosto i w każdej ręce trzymaj lekką sztangielkę (2 kilo). Wysuń ręce na boki i do tyłu. Zwróć dłonie ku górze, a kciuki skieruj w tył. Powinieneś odczuć silne pociągniecie w bicepsie (możesz też odczuć napięcie w ramionach). Przytrzymaj aż doliczysz do 10. To wszystko. Co godzinę, od 9. do 18. rób te trzy superserie. Równa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2006-05-09 14:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanie na rekach-cwiczenia pomocnicze

    Post
    Trening dla początkujących

    Kordynacyjnie jak to wkonać Ci nie powiem, na pewno trzeba mieć mocny cały korpus, ogólnie całe ciało by to utrzymać, do pompki trzeba mieć silne barki, na poczatek nauczyłbym sie stać przy ścianie, lub szafie by ściany nie przewracać i próbować się wypchnąć

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2018-02-02 14:24:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • odzywki sojowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    najbardziej chyba znanym fitoestrogenem sojowym jest dadzein; posiada on silne dzialanie jako estrogen roslinny, natomiast jesli chodzi o strooktoore jest slabym pseudoestrogenem /ok. 1 000 x slabszym od estradiolu/; niemniej jednak bedzie on konkoorowal o miejsce przy receptorze estrogenowym z silniejsyzm estrogenami takimi jak estradiol; wtedy, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2004-07-25 15:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w czasie ruchu, wydech wykonuj podczas powrotu do pozycji wyjściowej. Kilka ćwiczeń rozciągających przed treningiem i kilka po treningu - nie jest to wielka cena za zdrowe i silne mięśnie. Dążenie do perfekcji w trenowaniu wiąże się z prawidłową rozgrzewką, z samym treningiem i częścią po treningową. Brak rozciągania to brak perfekcji, a im w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2011-09-10 20:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmocy!!!

    Post
    Doping

    W takim razie silne ma kaptury. Zmniejsz obciazenia o te 200-300kg to moze bol sie zalagodzi albo i zniknie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2005-05-16 23:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy... brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "dodatek" do dobrej diety a nie inaczej. Uloz sobie diete i zamiast kreatyny kup sobie bialko albo wal na sucho jak ja. Efekty beda na pewno, ale w tym sporcie trzeba troche sie znac a nie slepo ufac chemii. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2003-08-30 20:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening??

    Post
    Trening w domu

    a jesli mięsnie sa silne tylko nie sa one widoczne nie eksponują się?to jakas inna dieta..a co do treningu to może trening objętościowy i gęstosciowy???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2008-09-03 19:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diuretyki działaja ze odwadniaja organizm . Wydaje mi sie ze silne androgeny też by coś dały

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2005-07-05 16:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIESNIE BRZUCHA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Goraco polecam ten rodzaj treningu; daje bardzo dobre efekty: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=93118&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2003-08-09 10:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca - krotki cykl

    Post
    Doping

    Bez sensu ta deka sie nie rozkreci jak juz to superke wez ..... Co do cykli na siłe to : Oxandrolon , Winko , Prop , tren , mietek , boldek , silne androgeny .......

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2006-01-11 22:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    no włąsnie teraz czytalem o tym deca stack czy to jest naprawde tak silne jak pisze??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2008-01-16 10:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic czy Mutant Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    GB schodzi jak świerze bułeczki i nikt nie narzeka , ale chodzi o to żeby go dobrać do odpowiedniej osoby (silne ekto) dla jakeigos endo to by była porażka

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2008-07-26 21:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w osiąganiu dużej siły mięsnowej(i to są często osoby dobrze rozciągnięte a słabe), są też osoby które mają dużą siłe mięśniową ale małą gibkość (i to są osoby często silne a słabo rozciągnięte) i to są uwarunkowania biologiczne a nie wpływ treningu. Ja np mam tak że dużo rozciągam górne partie ciała a dalej zakres ruchu mam bardzo słaby, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3195 Data: 2012-01-14 09:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy nerkowca a trądzik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] należy wybierać orzechy dobrej jakości, nie przesuszone, nie wilgotne. Szczególnie miej się na baczności podczas zakupów w supermarkecie.Podczas transportu orzechy mogą stracić swoją jakość i przy tym wytworzyć szkodliwą mykotoksynę, która w dużej ilości może wywołać silne reakcje alergiczne. W takim wypadku trądzik i wypryski są nieuniknione

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2019-10-26 16:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)