silne

co jeść, aby mieć ładniejszą twarz? na to wpływa cynk, cyna? -II- mieć silne i zdrowe zęby? na to wpływa wapń? co zrobić aby znikły worki pod oczami? ? co zrobić, aby mieć ładniejszą cerę? ?

[...] dolegliwości wątrobowe i usprawniają trawienie. wyczytałam tez że Niestety należy także zrezygnować ze spożycia jajek. Okazuje się bowiem, że żółtko jaj może wywoływać silne skurcze pęcherzyka żółciowego, powodując zaostrzenie dolegliwości bólowych. błagam, niech ktoś to zdementuje, bo z jajek ni ch**a nie zrezygnuję :-{ w ramach ruchu w [...]

No, pamiętam Marilynn jak robiłeś siady 3x200kg, ciekawe czy łapy też masz takie silne:-)

no no, 12x 10kg, widzisz Patka jakie te dziewczyny silne ja 12x mlotki robie na 7kg

Brett Rogers jest bardzo dobrym zawodnikiem. Ma bardzo silne ciosy. W klinczu kopie kolanami.Odporny na uderzenia. I myślę ,że Fedor doskonale o tym wie i pokaże to w walce stosując odpowiednią taktykę (gdy w końcu dojdzie do walki).

Jak mozna kuzwa po 4 walkach i wyniku 3:1 tak wierzyc w goscia? - wiara góry przenosi. ...morde obije... - rzeczywiście chwyciłeś bulwersa, masz za bardzo emocjonalny stosunek do tego gościa. Silne emocje potrafią bardzo wypaczyć obraz rzeczywistości. ...koksowany Overeem, ktory Lesnara to by zniszczyl jak psa... - skąd taka pewność Kogo takiego [...]

[...] Konczy sie na 100kg na 20 powt, wcale pospolity wynik, zadna przesada..... Max powinien wyniesc ok 140 kg lub wiecej, lecz nie musisz sprawdzac. Za to nogi beda w miare silne i wytrzymale, a ze to najwieksze miesnie to i majwiecej tluszczu pala na dobe! Da Ci to niezlego kopa do spalania tluszczu, nauczy techniki przysiadu (i ulatwi [...]

Je jestem zdania żeby na treningach nie używać sprzętu. Lepiej podnieść mniej ale tak żeby wszystkie mięśnie pracowały niż więcej ale z pasem. Dobrze rozwinięte i silne mięśnie lepiej chronią przed kontuzjami niż najlebszy sprzęt. Od czasu do czasu można sobie poćwiczyć z pasem przy obciążeniu powyżej 90%CM.

[...] jakieś pół godziny, gdy spokojnie sączyłem nte piwo ten sam bramakarz nagle podbiegł i uderzył pięścią w głowę mojego kolegę. Siedziałe tuż obok niego, uderzenie było tak silne, że koleś od razu "spłynął" (nota bene, ten mój koleś długo trenował ze mną Estokadę, poza tym dobry z niego bokser), widziałem, że "bramkarz" chce [...]

[...] to rób na zmianę pompki na poręczach + wyciskanie sztangi/sztangielek w skosie. Klatkę bedziesz budował u góry i od dołu a środek powinien ładnie też iść, jak zrobisz połączenie płaska+pompki to potem cycki będą twarde i silne ale pod koszulką bedzie to wyglądać jak u kobiety. PS: RDL to nie rumuński martwy ciąg tylko rzymski Roman Dead lift

[...] bite przez Wlada ze wzgledu na lepszy zryw, dynamike i sprezystosc. Ciezko to jasno wytlumaczyc ale dam przyklad z byle jakiej sekcji bokserskiej. Mamy typowego duzego silnego koksa z silowni i slabszego fizycznie dynamicznego boksera. Przygotowane ciosy bedzie mial duzo silniejsze bokser dzieki dynamice, pracy nog, wkrecaniu biodra. Ale z [...]

Ja na sile nigdy nie musialam wpychac %-) zawsze mialam apetyt, z tym ze kiedys sie tego wstydzilam, a teraz sie ciesze ze moge tyle jesc i jeszcze chudnac :-D Zreszta teraz wiem ze nie tylko ilosc, ale jakosc sie liczy :-) No a widzisz, ja nogi mam dosc silne, ale gora kiepska. Cos za cos, ale najwazniejsze zeby pokonywac swoje granice :-))

[...] czyli otwarta walka dwóch zawodników, gdzie regulamin sprowadzał się jedynie do marginalnych zasad (np. niegryzienie czy niewydłubywanie oczu przeciwnikowi) budził silne emocje i cokolwiek by nie powiedzieć pozwalał odreagowywać pierwotną i odwieczną chęć walki. Gwoli ścisłości dodam tylko, iż na samym początku kształtowania się [...]

Statystyka: celne silne ciosy - Mayweather 138 z 241 (57 proc.); De La Hoya 82 z 341 (43 procent); liczba wyprowadzonych celnych ciosów - Mayweather 207 z 481 (43 proc.), De La Hoya 122 z 587 (21 proc.) źródło: http://www.polskiring.com/

PITT - dzieki.ogolnie to nie wiem czemu tak nagle cos mnie złapalo.choruje bardzo zadko.a tu nagle takie silne zatrucie,osłabienie,gorączka.ale juz jest lepiej.jutro wracam normalnie na silke

Jezeli moge wtracic swoje 3grosze, to u kobiet jest tak ze ogolnie posiadaja bardzo umiesnione i silne dolne partie ciala a slabsza gore. Wynika to z funkcji fizjologicznych. Tak ze czesto wyniki w przysiadach pomimo na pozor drobnej budowy sa imponujace. Ilosc receptorow adrenergicznych sklania raczej do treningow z duza liczba powtorzen.

[...] Kreatyna nasila procesy anaboliczne i stymuluje wzrost białek mięśniowych, potęguje siłę skurczu mięśnia oraz zwiększa nawodnienie komórek mięśniowych. Posiada również silne właściwości antykataboliczne, wydatnie przyspiesza okres regeneracji potreningowej. Regularna suplementacja kreatyną zwiększa beztłuszczową masę ciała, powoduje wzrost [...]

[...] na brzuszek bo sam go ma?). Jednak bardzo mi sie taki podoba (mozna powiedziec ze jest "duzy", choc nie oznacza to gruby, ma szerokie rozbudowane ramiona i silne łapki..), ale boje sie o jego zdrowie, bo nadwage ma, w nocy chrapie niemiłosiernie(wczesniej tak głosno nie chrapał i tak czesto) i czasem zastanawiam sie czy sie nie [...]

[...] barków do góry O barki trzeba dbać. Po takim kombie, które mi naprawdę chwilkę zajmuje, bo każde ćwiczenie 15 sekund, barki chodzą idealnie. No i ważne też, żeby mieć bardzo silne plecy, tylnie aktony barków, rotatory itp, bo niektórzy za bardzo się na przodzie ciała skupiają, a tył powininen być dużo bardziej trenowany niż przód. Zmieniony przez [...]

Szacun za ten biceps. No ja jednak nie mogę z dużymi ciężarami szaleć. Moje bicepsy aż takie silne nie są a to że kilka lat temu jak ostro na strongman startowałem to na treningach już nie raz miałem mocno przesilone te mięśnie i musze rzeczywiście uważać. Jednak po 27 latach dźwigania ciężarów to muszę już z głową robić nie mogę tak dałeś jak [...]