silne

Witam. Mam 16 lat , moj starz na silowni wynosil okolo rok. Przez ten rok nic mi sie niedziala nie mialem zadnych kontuzji itp.. Pod koniec stazu odczuwalem silne bóle glowy, bolalo mnie ponad tydzien wiec postanowilem isc do lekarza rodzinnego , zbadali mi cisnienie blo 150 na 95. Lekarz powiedzial zebym dal se spokoj z silowniaa przynajmniej [...]

[...] przed pierwszym porannym treningiem. Hokej to bardzo intensywny sport i podczas treningów na lodzie moje nogi szybko sie męczą, są ciężkie i nie da się nimi ruszać. Nie mam pojęcia co moze być tego powodem. Mam dosyć silne nogi jak na swój wiek (17 lat) ale jak wczesniej mówiłem odczuwam mocne zmeczenie podczas treningu. Proszę o pomoc ;)

[...] 1) dochodzi do mikrouszkodzen, one sie kumuluja -> kontuzja 2) dochodzi do mikrouszkodzeń, jednoczesnie stawy sie odbudowuja "z nawiazka" sa wzmacniane i dlatego bardzo silne i ciezej jest uszkodzic, dlatego np royce gracie czy jego brat, albo inni zawodowcy bardzo rzadko odklepuja po dzwigniach. A moze chodzi o to ,ze ferwor walki jest [...]

[...] w odżywkach Firmy TREC ufundowała Aneta dla każdej kobiety,która zwycięży z Anetą w spacerze farmera podczas któregokolwiek z pokazów . Ciężar walizek na pokazach będzie wynosił od 75 do 120 kg.O terminach i miejscu pokazów będę nz bieżąco informował w temacie "Pokazy Pudziana i Anety".Wszystkie silne i odważne panie serdecznie zapraszam.

[...] na siłce dziennie). Dziś wyciskam na klatke 95 na barki 60 martwy 130 kg przysiad 90 i nie wiem co robic czy mam dalej kontynuowac czy sie wrocic do act czy przestac ciczyc. prosze o pomoc. nie chce zniszczyc swojego organizmu tylko sie rozwijac i moze startowac w jakichs zawodach ,,Drzewo nie smagane wichrami nie wyrośnie silne i zdrowe... ''

Witam. Od jakiegoś czasu mam bóle kręgosłupa a raczej pleców. Nie są to silne bóle, dodam że przy mocniejszym przyciśnięciu miejsca bolącego ból ustaje. Bóle mam od jakiś 3-4 miechów. Mam 16 lat. wzrost 164, waga 57 kg. Od kilku miesięcy trenuje troszkę na siłce i biorę 60 kg na klatę. Poradźcie coś bo to trochę uporczywe i denerwujące. Może [...]

Elo. Chce poprawić mięśnie skośne brzucha, chce zaczac ABS... właśnie i tu dylemat. Mam silne miesnie proste, a slabe skosne i teraz nie wiem czy zaczac ten plan ktory bedzie rozwijal obie partie czy po prostu skupic sie tylko na skośnych... chodzi o to ze nie chcialbym miec jakis dysproporcji miedzy jedna a druga partia tzn proste beda silniejsze [...]

[...] konstytucje zeby po 25 latach obywatelstwa mozna było startować na prezydenta mimo że pochodzi sie z innego kraju , nie urodziło sie w USA...podobno co czwarty amerykaniec by oddał mu w ręce władze, z dupnej dziury kaliforni 15 mld deficytu zrobił 1mld do przodu ...niezle ...arni bierze wszytk ow swoje silne ręce, co ponad 50 w łapie to ponad 50

[...] przekazania. Waże 56kg, i mam 173cm wzrostu, jestem nie strasznie, ale bardzo chudy, mozna powiedzieć, bardzo chciałbym po prostu przytyć, i lekko wyrzeźbić mięśnie, z racji, że jestem kompletnie biały w tym temacie, tutaj piszę :) Posiadam dobrą kondycję, silne nogi - 6lat trenowałem piłkę nożną, ale to tak na marginesie Dziękuję za pomoc :)

Witam,od dłuższego czasu mam problem z bólem w lewej pięcie,zaczeło się to wtedy gdy kupiłem nowe korki i musiałem je rozbić.Na początku miałem silne obtarcie które z czasem sie zagoiło ale potem pojawił sie ból która pojawia się z reguły podczas biegania itd na początku bolało mnie tylko w korkach,ale teraz czuje już ból we wszystkich butach [...]

[...] , chodzę na kickboxing już 5miesiąc , na Siłkę chodzę od roku co robic na siłowni by zadawac mocne ciosy nogą np jeden celny cios albo low kick i przeciwnik nie ma siły wstac. Do tej pory robiłem Na Sównicy i Przysiady ze sztangą. Musze miec bardzo silne nogi poniewaz np na zawodach nie chcę się skompromitowac :) Pozdrawiam ;) Liczę na Porady

[...] że hiperlodroze ostatni jeszcze coś innego i inne ćwiczenia. Byli zgodni z rezonansu kręgosłupa nic niepokojącego nie widzą. No ale nic nie pomagało ćwiczenia robiłem tak jak trzeba z odpowiednią częstotliwością. Przechodząc do rzeczy , to co polecacie? Do jakiego lekarza się teraz udać i czy może jakieś silne leki przeciwbólowe ?

witam wszystkich bardzo serdecznie :P skoro juz sie podlizalem chcialbym zapytac czy mieszanina HMB+MegaMass 4000+kreatyna nie spowoduje mojego zgonu. Bardzo bylbym wdzieczny i nawet moglbym wyslac sogacza gdyby ktos polecil mi mega multi silne srodki do budowania masy miesniowej do 700 zeta. dziekuje za uwage i pozdrawiam

[...] chondromalacyjnych chrząstki rzepki." I oto moje pytanie. Co sie robi w takich sytuacjach? Operacja czy może sam stabilizator wystarczy? Dodam, że byłam na 10 sesjach rehabilitacyjnych, mimo to odczuwam silne bóle i blokady podczas chodzenia jak i siedzenia. Mam 21 lat i bardzo bym chciała wrócić do sportu. Będę wdzięczna za fachową odpowiedź.

[...] tylnego odcinka przestrzeni m/k na poziomie Vth3/Vth4 i Vth4/Vth5,poza tym szerokość przestrzeni m/k w uwidocznionej części kręgosłupa w granicach normy. Zaostrzenia krawędzi trzonów kręgów i drobna brzeżna osteofitoza trzonów kręgowych. Bardzo proszę o interpretację wyniku.Dodam jeszcze,że męczą mnie silne bóle pleców i klatki piersiowej.

[...] wyskoki z przyklęku), czułem jak mi coś w nich przeskakuje. Teraz w 2 liceum, nie odczuwam bólu podczas skakania, biegania, czy przysiadów z obciążeniem, ale pojawia sie silne uczucie kłucia jak stoję. Również nieraz podczas chodzenia po schodach, jazdy rowerem czuje jak kolano mi delikatnie przeskakuje. Nie jest to cały czas, ale pojawia sie [...]

pytanie :np.jak waze 80 kg to ile kilo powinienem wycisnac zza karku ,zeby mozna bylo powiedziec ze mam silne barki(wiadomo ze nie ma wyznacznika i nie ma wzoru ale po prostu tak ogólnie,bo np.spotkalem sie z opinia ze jak ktos wyciska na klatke swoja wage ,to juz jest cos ponad przecietna ,bo zwykly czlowiek bez treningu silowego nie wycisnie [...]

[...] UK interesuja mnie tylko sklepy/srodki dostepne w uk. Jaki bedzie najlepszy na pierwszy cykl? Jakie sa zaufany sklepy w uk? wszystkie rady sa na wage zlota Cel to suchy przyrost masy miesniowej i spalenie troche tkanki tluszczowej. Szukam czegos dobrego na pierwszy cykl nie koniecznie zaraz jakies bardzo silne srodki dla zaawansowanych kokserow.

[...] naczynioruchowy, bo taki miałam rozpoznany) Głowa nie boli, nos prawie drożny, czuje wydzielinę spływająca po tylnej ścianie gardła , szczególnie silnie po Ibuprom zatoki. Kłucie po tym leku nie ustępuje. Jest silne przy wydmuchiwaniu nosa. Ostatnio brałam Metronidazol, bo myślałam, ze mam chory ząb pod koronką i antybiotyk na zapalenie pęcherza.

[...] poradzić się doswiadczonych forumowiczow czy da mi cos branie BSN No Explode z Bsn Thermonexem. Dokladniej chcialbym wiedziec czy one nie kolidują ze sobą. Wiem ze sa to silne suplementy ale chcialbym zgubic troche tluszczyku i nabrac troche sily aby przygotowac sie na zawody judo. Chce je brac gdy bede na obozie judo gdzie bedzie 3x trening: [...]