silne

[...] jako zakończenie aerobów, lub dobicie się po treningu brzucha! Nie dość ze za każdym razem zalewam się potem po tym treningu to jeszcze mięśnie pośladkowe stały się twarde i silne. Wzmocnione pośladki poprawiają tej szybkość, wytrzymałość i długość ruchów podczas chodzenia, biegania czy innej formy ruchu. Pomagają także utrzymać wyprostowaną [...]

[...] jem kaszę gryczaną- często,nabiał, ryby, mięso, ale czy jem bardzo mało,czy średnio, czy często, czy trzy posiłki dziennie, to waga i tak stoi w miejscu. Ponadto mam ciągle silne bule kręgosłupa, ostatnio również pięt bądż śródstopi, ciało mam twarde jak mięśniak z siłowni, ciężko mi chodzić, jestem tym wszystkim załamana hormony.Jaką stosować [...]

[...] czułem to na brzuchu. Na brzuchu było tylko uczucie pęknięcia. Teraz drugi raz zdarzyło się na tricepsie. Tutaj w momencie pęknięcia pojawiło się uczucie pieczenia - dość silne ale po kilkunastu sekundach zniknęło zupełnie. Dzieje się to nie podczas treningu a podczas normalnych czynności typu zakładanie koszulki, tankowanie samochodu jednakże [...]

[...] i trójglicerydów mojej babci. Wynosi on cholesterol 284 trójglicerydy 414 HDL 44 LDL niepoliczalne Babcia ma 59 lat. Brała leki Simvakard i Torvacard które powodowały silne bóle mięśni przez co musiała z nich zrezygnować. Możliwe, że jest to uwarunkowane genetycznie. Co robić aby przywrócić normalny poziom lipidów? Proszę o pomoc ponieważ [...]

Witam mam pytanie czysto teoretyczne.Jeden z moich znajomych po 1 strzle omki dostał silnego krwotoku z nosa po czym został odwieziony do szpitala.Inny chłopak z mojego miasta po 1 strzle dostał zapaści i umarł(nie znam osobiscie)W związku z tym mam pytanie.Czy takie skutki są spowodowane słabym sercem?Biedak nie zrobił EKG,czy mogą sie przydarzyc [...]

[...] Trenowałem około 2 lata z krótkimi przerwami. Teraz mam lat 16 i jak na mój wiek jestem chudy, ważę tylko 51 kg , przy wzroście ok. 175 . Dodam ze przez kilka miesięcy biorę silne leki na twarz , które osłabiają mięśnie. Terapie kończę w połowie wakacji. Jem naprawdę dużo , lecz przytyć nie mogę. Chciałem kupić coś by pomogło mi w nabieraniu masy [...]

[...] parzyło mnie to i w tym miejscu jest twardo. Możliwe że to może być stan zapalny czy tym podobne sprawy. Może to stany zwyrodnieniowe kręgosłupa, albo przyczyną jest to że mam silne skrzywienie i gdy śpię to zawsze na plecach albo na bokach. Może ktoś będzie wiedział co mi dolega, bo ból się nasila z każdym dniem a ja się boje iść do lekarza.

Witam wszystkich , ja mam dość dziwny i nietypowy problem mianowicie z moimi nogami a dokładnie stawami od pół roku odczówam w stawach dziwne uczucie , typu zmęczenie dość silne niema żadnego bólu jednak moje stawy podczas treningu dużo szybciej się męczą przerwałem treningi dwa miesiące temu na mieśiąc i problem nieznikną całkiem lecz już jest [...]

[...] kolacje białko to czy mozna tak jesc i pakowac czy trzeba koniecznie miec jakąs dietę białkowo - weglowodanową?? nie chce byc jakims tam wielkim kulturystą .. tylko miec silne i widoczne miesnie... cwiczę na mase z Góry Dziekuję ... Zmieniony przez - matt1906 w dniu 2007-07-31 14:49:47 Zmieniony przez - matt1906 w dniu 2007-07-31 14:51:30

Witam Trenuje od maja zaszłego roku na siłowni około 3-4 razy w tygodniu i dotychczas wydawało mi się że mam dość silne barki jednak ostatnio przy robieniu pompek poczułem jak by przeskok w lewym barku "tak jak by coś wyszło i weszło z powrotem" po chwili zaczęło boleć dzień później był ból starałem się nie ruszać za bardzo ta ręką całe czas kiedy [...]

[...] a tu chodzic nie mozna i rentgena bez opikuna nei zrobia poje*** sluzba zdrowia...A i to o co mi chodzilo od poczatku: ma ktos pomysl co moze powodowac bol od jakiegos 10tego roku zycia co jakis czas kolana bolaly ale teraz te bole sa bardzo silne kiedys lekaze wiazali to ze wzrostem ale w ciagu ostatniego roku uroslem 3cm... prosze o pomoc!!

[...] generalnie trądzik mam od pewnego czasu ( zaczął się jak wjechalem na pierwszy cykl ) raz jest gorzej raz lepiej wszystko zależy od tego co biorę . staram się omijać środki silne . No ale niestety i tak wysyp jest głównie twarz . plecy ok trochę barki Ale to pojedyncze Syfy bez lipy . No i teraz pytanie jestem na początku cyklu było git Ale [...]

[...] że potrzebne są badania lekarskie ale to juz mi trener powie. nie wiecie może gdzie znajduje się jakiś klub bokserski w częstochowie gdyż ja nie orientuję się w tym... mam silne ramiona,klatke,brzuch itp ale nie lubię używać nóg podczas walk... dlatego wybrałem box. trenował bym 2 dni w tygodniu ponieważ na więcej treningów nie pozwalał by mi [...]

[...] energii (ATP), nasila procesy anaboliczne i stymuluje wzrost białek mięśniowych, potęguje siłę skurczu mięśnia oraz zwiększa nawodnienie komórek mięśniowych. Posiada również silne właściwości antykataboliczne, wydatnie przyspiesza okres regeneracji potreningowej. Zwiększa beztłuszczową masę ciała, powoduje wzrost siły i wytrzymałości mięśniowej, [...]

Cześć, Idzie ostatni tydzień redukcji, długo się nosiłem z tym czy zrobić deload odrazu po czy jakiś czas po, tymczasem pogoda zaskoczyła mrozem i mam silne przeziebienie, charkam jakimś syfem i nie jest za ciekawie. Na treningach silowych spadek siły chwytu, odpoczynki miedzy seriami pod 3 min staly sie standardem, lekka obnizka ilosci powtorzen. [...]

[...] i ochraniaczach... No wiec jak zaczalem sie bic moj przeciwnik nagle zalal mnie fala''cepow''czasami jakis wchodzil na nos przez co automatycznie zamykalem oczy,co prawda nie byly one tak silne aby powalic,lecz na dluzsza mete cos robily Wie ktos jak bronic sie przed osobami ktore wpadaja w furie i ciagle atakuja cepami na oslep? Prosze o rade

[...] pytanie : lepiej robić pompki przed ćwiczeniami z hantlami, czy po ćwiczeniach wypompować klatę pompkami? Oraz jeszcze jedno dotyczące ćwiczeń na nogi z hantlami, znacie jakieś ćwiczenie oprócz przysiadów, wykroków i wspięć, dodam że nogi mam silne, ale uda mam wyrzeźbione, z łydkami słabo i chciałbym je jakoś wyrzeźbić, Z góry dzięki za pomoc :)

[...] istotnych informacji sprzedawcy. CLOMED zawiera rewolucyjną formułę, która znana jest jako Diene3 (3,17-dioxoetiochol-1,4,6-triene). Związek ten to wyjątkowo skuteczny broker enzymu aromatazy.Stosowany po cyklu na środkach hormonalnych stanowi bardzo silne i skuteczne rozwiązanie pomagające przywrócić naturalna gospodarkę hormonalną organizmu

[...] Ćwiczę również BJJ i zapasy z kolegą. Mógłby ktoś mi podpowiedzieć jaki plan jest najlepszy by iść na masę, a przy okazji mieć siłę, która jest niezbędna w zapasach (silne nogi, ramiona, kręgosłup). Dotychczas robię plan Joe Weidera, jest on na masę, ale nie wiem czy się nadaje również na zapasy, gdzie potrzebna jest troszkę inna siła i [...]

Witam Posiadam w mieszkaniu pleśń i grzyb na ścianach oraz na oknach. Wynajmuję mieszkanie już od dłuższego czasu niecałe 10 miesięcy. W okresie mieszkania zacząłem odczuwać silne bóle kolan, które tłumaczyłem sobie że zostały silnie przeciążone jednak niedawno zacząłem wnioskować, że być może przyczyna leży gdzieś indziej. Czy ktoś się orientuje [...]