sesja

[...] mialem takie przeboje z powodu zaburzen przemiany materii, cholerstwo sie nie chcialo niczym zmyc zetrzec,i niewiadomo co jezszce. Poszedlem na zabieg laserowy do gabinety sesja dwu tygodniowa + kilka wizyt na solarium i wreszcie urlop w grecji, wszystko zaszlo elegancko. Ze swej strony polecam te zabiegi laserem sa naprawde skuteczne i jezeli [...]

ten Twój hard workout chyba na mnie by nie zrobił wrażenia.... pewnie byłaby to dla mnie sesja regeneracyjna

Ja wczoraj kupilem gorzały i drinków za jakieś 100-120zł generalnie gruba imprezka wyniszczam moj organizm sesja i alkiem zeby byla wieksza peta na HP Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-09-20 11:51:27

u mnie ostatnia sesja cardio i ostatni trening silowy jutro :)

[...] pokazała dziś rano zobaczymy jak to będzie dalej pykać8-) Dziś jestem już po treningu silowym gdzie wjechaly bareczki z tricem oraz brzuch czeka mnie jeszcze wieczorna sesja z rowerkiem czyli 40 min cardio;-) Nie ma ziewania nie poddaje się dalej walcze o swoje marzenia z pomocą trenera zrobimy robote jestem tego pewien :) Tak to wygląda na [...]

sesja goni,to pij kawę %-)

[...] świętami Potem Nowy Rok, goście przyjechali, mało czasu na wszystko a i co lepsze karczmy trzeba było znajomym pokazać Tak więc póki co bez większych zmian. Mało czasu, bo sesja na początku lutego i trzeba przysiąść. (Ależ ja się usprawiedliwiam... ) Ale już od kilku dni wracam do regularnych treningów, od początku wchodzę w NHE i jako, że na [...]

bo jest już połowa kwietnia, a w maju zaczną nas szczuć sesją, dojdzie nam neurologia i fizjologia wysiłku ficzycznego, 3 egzaminy zawodowe i ang ustny... a potem wolne od 26 czerwca, jadę do domu załatwić sprawy zdrowotne, a potem 3 tyg na praktyki nad morze, więc dopiero od przyszłego semestru jest sens + kolano nie mam w 100% zdrowe Zmieniony [...]

[...] mi chodzi nog nie trzeba cwiczyc ciezko jak sa ok ale trzeba cwiczyc zawsze chocby dla utrzymania miesni i zdrowia!!! co do barkow daj priorytet na nie.cwicz jako pierwsza sesja w tyg w momencie najlepszej formy kiedy jestes najbardziej wypoczety tzn np po 2 dniach wolnego od silki np po weekendzie. pokombinuj z seriami laczonymi np: ciezkie [...]

Póki co postanowiłem zakończyć dziennik treningowy. Nadchodzi sesja i niestety nie będe miał czasu na aktywne udzielanie się. Zobaczymy, może powrócę dopiero po lutym. Pozdro

i'm back ;-) Przepraszam wszystkich za nieobecność Wracam do nadrobienia zaległości w blogu :-) Na początek wklejam obecne podsumowanie dalsze działania : Tydzień 4 (powoli wychodzę z vcld) Takie założenia będę chciał utrzymać jeszcze 2 tyg myśle dokładając po 20-25min cardio deliktanie na rowerku po każdym z treningów (obecnie 1 tydzień - 6 [...]

[...] znaki to widac po wynikach silowych ale bedzie lepiej jedzenie czysto,bez zadnego syfu juz 8 dzien,glod dopada i to ostry przerzuca sie to delikatnie na psychike ale daje rade jak widze cos slodkiego to az serce sie kroi ze nie moge tego zjesc %) no nic,redukcji ciag dalszy,jutro off - cardio 50minut w tym tygodniu kazda sesja. to tyle pondro ;)

sesja 8 tygodni przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/1/23/69b026ef9a4b42f0b304162d54380487.jpg /SFD/Images/2016/1/23/8cb4de393bc84c6ca0282ee610ace10f.jpg /SFD/Images/2016/1/23/a6f578f21b994f59afa7e43f5b096ce2.jpg https://www.youtube.com/watch?v=7TSaMfnWsc0 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-23 00:16:10

Detoxik - pysznie! :-)) Mam to samo obecnie... Sesja foto skończona i za dużo czasu wolnego :)) Nie wiadomo, co robić. Idę na spacerek, wykorzystać lato, bo później zima przyjdzie i będzie słabo ;)

No luz, w sumie racja lada chwila znów sesja :/ Pewnie wpadłeś bo Caina walka się zbliża :-D

Sesja fotograficzna dla BSN /SFD/Images/2015/6/5/b1984ff229e541028e3dfb6eca218df1.jpg

- poprosze tussipect - w tabletkach czy syropie? - w tabletkach - ile opakowan? (jakis tydzien przed sesja, do tego babka bylo swiezo po studiach) - 2 - dobrze ze ja nie musze sie juz wspomagac :) Zmieniony przez - memo88 w dniu 2008-01-26 18:08:45

sesja dla Alpha Prime /SFD/2019/10/9/0575f1071e0f43079edbf56f01d7d713.jpg /SFD/2019/10/9/72c2378d0035454b9991e1905898d894.jpg /SFD/2019/10/9/d54130a62eb046f3b482105f3c0d0599.jpg /SFD/2019/10/9/b07d158597ab4fceb7e75ba5b2f05ef8.jpg /SFD/2019/10/9/4de95e4ec1864ae884105d17f56e6079.jpg

[...] kolesie, co robia serie martwych powyzej 300kg i oni puszczaja sztange po wyprostowaniu (takze cala silownia, sasiedzi i pietro nizej rowniez wiedza, ze odbywa sie wlasnie sesja MC ) nie musisz powli opuszczac w MC ale w wyciskaniu i przysiadzie NIE widze szybkiego opuszczania jako drogi o wielkich ciezarow Wl na poczatku gdzies przy ciezarze [...]

sesja ślubna /SFD/Images/2016/6/23/ef73b2f48c1e4257b8515933312f93e6.jpg /SFD/Images/2016/6/23/5b8e0564e26f43acb288c6d177e6f84b.jpg /SFD/Images/2016/6/23/c355b40c216f4f0485758ce51ed083c6.jpg /SFD/Images/2016/6/23/13c1a91a0a8241fcb64b4166767eb36e.jpg /SFD/Images/2016/6/23/71d94601067b4992a50dee3d7efdc4a9.jpg