sałatka

Dzień przed pół maratonem Po treningu batat i wołowina /SFD/2018/10/19/a61b5406598041f0b9da1d484a727556.jpg Wołowina z warzywami i awokado /SFD/2018/10/19/0d8c06f8f26b44fb89e78dd0974fdc5b.jpg Jajka sadzone z sałatką /SFD/2018/10/19/8242f7a28c9048f49fdb093032b7c8d6.jpg Kwas chlebowy (bezglutenowy) z zakwasu gryczanego od Kwasnego Piotrka [...]

Wczoraj po weekendowym obżarstwie mało kcal W pracy dwa razy sałatka z wołowiną i sosem jogurtowym /SFD/2018/10/23/df723c2464d34f86ac26dc84d6f9f13f.jpg Jajka sadzone z awokado i kiszoną kapustą /SFD/2018/10/23/d82be9fd0f444224be9526933d39f3da.jpg Jogurt grecki, wpc, wiórki koksowe i jagody /SFD/2018/10/23/7093dafa1f0a4869aaa0f242f6565b85.jpg [...]

Jedzenie z wczoraj Moje pudła po prawej, żony po lewej Sałatka z sosem musztardowym i z wołowiną (kto by pomyślał %-) ) Wołowina z warzywkami /SFD/2018/10/26/fc6f2aadaf8440d89c5ae1565ea2cbd7.jpg Orzechy (migdały, ziemne, macadamia i nerkowce) i Lindt 78% /SFD/2018/10/26/492d6eb344674fd39b8393499c3b410d.jpg Stek z dodatkami w Woławinie [...]

[...] trawię takie rzeczy. /SFD/2018/10/28/452114c4771b407aa2a46b23bfe1e545.jpg Kwas chlebowy z Vita-fit /SFD/2018/10/28/557f8e2bd6b9477895951e878b504884.jpg Wołowina, batat, sałatka. /SFD/2018/10/28/b2f67970b589460eb7d2bd8a046a0e2f.jpg Pierś z kury z dynią (bez zdjęcia) Beza i tiramisu domowej roboty [...]

Wczoraj było grane tak Omlecik serowy z grzybkami shimaji i shitake oraz guacamole /SFD/2018/10/29/8f1f3363a990445193afdb00c728f51c.jpg Nadziewany bakłażan i sałatki /SFD/2018/10/29/c53b8418f986440a8fede51dd563b737.jpg Sałatka z tuńczykiem i jajkami /SFD/2018/10/29/f2ec26a45999493f8e58b37d10e1571a.jpg Naleśniki z twarożkiem z truskawkami i [...]

Wczorajsze jedzonko Wolowina z batatem /SFD/2018/11/10/d00444173fdf4288b33f766794d5465d.jpg Sałatka z wołowiną /SFD/2018/11/10/95d31786bf9f47b5aed29734a826b2b3.jpg Omlet z serem kozim /SFD/2018/11/10/3141a9367ed14c15be80240fce47a4de.jpg Pudding /SFD/2018/11/10/e75dbcd7666d4f08b12ea56d477271d7.jpg Matcha latte [...]

Wczoraj trochę inaczej niż co poniedziałek Wołowina, ryż i warzywa Pół jabłka /SFD/2018/11/13/1cadfe8c5102463d8ba2032abd5e7364.jpg /SFD/2018/11/13/d1c989949a9d410ab43daa73db3b7eca.jpg Sałatka gigant z tuńczykiem i serem kozim /SFD/2018/11/13/153b29e9c096446daa598532146b10d8.jpg Steki /SFD/2018/11/13/59721031bb114a749e04d0e73ca62424.jpg [...]

Wczoraj było tak Wołowina z batatem /SFD/2018/11/27/a167d3febc064705838e0193ccee895f.jpg Sałatka z wołowiną /SFD/2018/11/27/af3e5360eb924337a4c346253ccdf794.jpg Omlecik z serem kozim pomidorami i kiszoną kapustą /SFD/2018/11/27/38e3cf5d93c44c2ebc329aefe22237ad.jpg Pudding proteinowy z truskawkami [...]

Wczoraj 2 razy sałatka z wołowiną /SFD/2018/11/28/3596c34cccba4ef6929955f5b68b789c.jpg Rosołek wołowo drobiowy /SFD/2018/11/28/024c2f8670bc4829958b4053dee1140d.jpg Jajeczniczka /SFD/2018/11/28/05d754202f09478a87b45ce22ae1c896.jpg Pudding z borówkami i jagodami /SFD/2018/11/28/b9c487fe419b478ea3cf34be15b81dd9.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu [...]

Wczoraj dzien z milym zakonczeniem Batat z wolowina Salatka z tunczykiem /SFD/2018/12/8/e29ebe010af446068d6e93aeea724e21.jpg Pudding chia (bez zdjecia) Jajecznica /SFD/2018/12/8/b57d028d49054ec7bec3240728cb0d44.jpg Ciastki (żona przywiozła z Christmas Party) /SFD/2018/12/8/2e6662a36a33428a959c83681b098dee.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu [...]

Wczoraj spokojnie Omlecik z chorizo, boczkiem i warzywami /SFD/2018/12/28/252a8e3a9ed64889a4cad16945b998fc.jpg Sałatka z kapustą pekińską /SFD/2018/12/28/77ad414a1a3d49a19b778671bbcfdea3.jpg Pudding chia /SFD/2018/12/28/2d19fe42f3fd434cb4f3253e3e08745b.jpg Pasztet z dodatkami /SFD/2018/12/28/228de0c932cb427f8b9847459a46cb53.jpg Zmieniony przez - [...]

Wczoraj troszkę mniej jedzenia niż zwykle Jajka sadzone z boczkiem i kanapkami z pieczywa żytniego na zakwasie bez drożdży /SFD/2018/12/30/49141f7088984b90bed466b843786572.jpg Sushi w Esencja Sushi /SFD/2018/12/30/90a8f6398d3449cc8a3fc3659f5273d5.jpg /SFD/2018/12/30/0c507ff1d869497fa3e9cc253f61a454.jpg Sałatka z tuńczykiem i makrelą [...]

Dzisiaj Keto dzień 1 Jajka z boczkiem na masle /SFD/2019/1/1/05ce9fbad0db4eb38435ccdd4d752ef4.jpg Rosół wolowo drobiowy /SFD/2019/1/1/a483a5f902864db9825a4b3f5953316d.jpg Wolowina, schab, kiszona, marchewka /SFD/2019/1/1/ad406fc8ffe94b39a825590f6dfc43a1.jpg Pudding z wpc i mascarpone /SFD/2019/1/1/931e6c05d6954ca791f3b00ad6ae7166.jpg Salatka z [...]

Dzień 2 Keto Stycznia W pracy dwa razy wołowina z warzywami /SFD/2019/1/3/52840761a835459dad083be81a0c732e.jpg Jajecznica z awokado, boczkiem i pomidor /SFD/2019/1/3/ec51947c8ec94d5ebd343faca0f9ca2d.jpg Sałatka z.chorizo i boczkiem oraz feta /SFD/2019/1/3/527001931317487fa4f841cc49298dc3.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-03 08:41:22

Keto styczeń dzień 6 Keto granola /SFD/2019/1/7/6d966d3748ea4985b5788d01b6ed719e.jpg Sałatka z mięsem z kurczaka z rosołu /SFD/2019/1/7/579f82795b9b465c8cf862923a73afe3.jpg Rosół z kurczakiem /SFD/2019/1/7/1a6de4b4438d40fb99ece1d1dcec94ec.jpg Omlet /SFD/2019/1/7/a5a4d1dffa854693b8bdf73a365adbb4.jpg Mini serniczek [...]

Keto styczeń dzień 10 Wołowina z warzywami /SFD/2019/1/11/1a2249377e8e4e3e8b0f4dff96df1895.jpg Sałatka z golonką z puszki %-) i makrelą /SFD/2019/1/11/beb521dcf9d047558ffff90fbc074a28.jpg Pudding proteinowy z mascarpone i chipsami kokosowymi /SFD/2019/1/11/c2dd8f7e1e5147f785a0468e1a69dd0d.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-11 05:19:48

Keto styczeń dzień 16 Sałatka z wolowinką (2 pudełka) /SFD/2019/1/16/3269e4d113c34ed8a841f5f5e0a9bb09.jpg Pudding z mascarpone, jagodami, granolą /SFD/2019/1/16/46bdb9f7302e4848afef2de7343c6468.jpg Omlecik serowy /SFD/2019/1/16/cff21a43cb4946a78ac02834f50a4579.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-16 08:34:57

Dzisiaj było tak :-) Mięsko z warzywkami /SFD/2019/1/22/f2d88fb5b5e449da90e8566b0e6b440f.jpg Sałatka /SFD/2019/1/22/f57d6ee61ed74b119f0a82efca332329.jpg Omlecik /SFD/2019/1/22/c6482283f3e147478b236bbcc2893112.jpg Reszta gofrow z wczoraj /SFD/2019/1/22/fc2db37f0fbd4b4ba3ef1f18443c22cf.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-22 21:36:15

Keto luty dzień 2 Zupa pomidorowa z szarpaną wieprzowinką, fetą i oliwkami /SFD/2019/2/3/1d42d78cef814e4c891625915a234e45.jpg Sałatka z tuńczykiem, wątróbką z darsza i serem /SFD/2019/2/3/fcac947f497847c0af555dc629602d5c.jpg Stek z warzywkami /SFD/2019/2/3/bd4500d769d44776acfdb90a250f55fc.jpg /SFD/2019/2/3/4217573aee3546098260ecea9b0b7d4b.jpg [...]

Wybieram prawy górny róg ;p Sałatka z tuńczykiem i wątróbką z dorsza ;)