słodyczy

jezeli bede codziennie ćwiczyć a ogule nie bede jeść slodyczy itp.to schudne?>???????????????????????

witam.Własnie rozstałam sie z papierosami i kawą.jak uchronic sie przed przytyciem.nie jem słodyczy.

czy jeżeli całkowicie zrezygnuje z chleba ryżu ziemniaków i słodyczy jestem w stanie schudnąć 10 kg.

Czy tyjemy inaczej od nadwyżki kalori z słodyczy, fastfoodów a nadwyżki z ryżu , kurczaka, warzyw?

W gainerze jakiej "jakości" są weglowodany? Takie jak uzyskujemy z ryżu czy bardziej takie jak mamy z owoców/ słodyczy?

Zjadlem dzis z 8/9 tysiecy kalorii a moje zapotrzebowanie to 4000 ile tluszczu moze mi sie odlozyc po takim wysoku (duzo ciast, ryb, jajek slodyczy itp)?

Bylem na imprezce zjadłem pizzę trochę słodyczy i wódka wpadło ponad 3k kcal więcej, żeby wrócić do wagi to Głodówka czy powoli na dwa tyg redukcja?

witam, czy nikt z was nie ma problemu z odstawieniem slodyczy? ja po prostu nie wiem jak to zrobic.

czy w diecie ma jakiekolwiek znaczenie czy dostarczą węgle ze słodyczy, czy np. z bialego chleba? to i to są węgle proste, więc chyba są takie same?

czy jak bendę jadł więcej słodyczy to bendę ni mas szła czy nie bo dużo jem w domu produktów a wogólę mi nie skacze kg na wadzę ?

Witam Szybkie pytanie jeśli chodzi o Whey 100 treca a WpC olimp/system 80. Które jest lepsze smakowo jeśli chodzi o np słodkość cos w strone slodyczy?

Witam Mam prawie 13 lat i 173 ale ważę 63 to dlatego ze jem dożo słodyczy co zrobić żeby schudnąć bo brzuch zostawiam bez komentarza

Czy po tygodniu codziennego obżarstwa (plama na redukcji) 1-dniowa glodowka to dobry pomysł? w ramach takiej głodówki oczyszczającej po żarciu fast foodow i slodyczy

Jakie są skutki jedzenia cukierków albo innych słodyczy kiedy się trenuje??

Siemka mam takie pytanie czy trenowanie często brzucha systematycznie zapobiega nagromadzeniu sie tkanki tłuszczowej na brzuchu a przytym nie je się żadnych słodyczy ?????

Czy jest to w miare zdrowe? Nie mam dopiętej michy pracuje zagranicą ale nie jem slodyczy zeby sie.nie ulac i gdy wrócę do Polski to zaczac z w miare niskiego bf.

mam 174 cm wzrostu waga 80 kg chce wage 90 kg z plaskim brzuchem unikam pieczywa ziemniakow zup tluszczy i slodyczy wystarczy ze troche przybiore na wadze to idzie mi w brzuch i boczki pomocy

waze 70 kg przy zwroscie 165 kiedys wazyłam 55kg chciala bym bardzo wazyc mnej przynajmniej o 10kg lub 15 kg prosze pomuszcie mi zle sie z tym czuje.Nie moge sie opszec słodyczy ale zrobie wszysto zeby wazyc 60kg

Jezdzac codziennie dwa razy. 1=30-40 min bez obciazenia i 2=70-80 min rowniez bez obciazenia, ile zdolam zrzucic przez miesiac? Bez zadnej diety, nie jem slodyczy, nie pije gazowanego ;) Prosze o odpowiedz

czy wyrzekacie sie słodyczy trenując czy czasem pozwalacie sobie na jakąś czekoladke słodki wypiek kisiel??