Taka mała przekąska , bo juz mnie telepało na słodkie a powiedziałem sobie ze nie bede jadł słodyczy hehe Biszkopciki z przepisu Samurajki ,twarog,kawalki pomaranczy
czekoladY - jak jak kupuje to 3 od razu minimum 2 po po zjedzeniu 1 jeszcze większego smaka mam %-) chociaż ostatnio się ograniczyłem, że dużo mniej słodyczy jem i nawet wizualną zmiane zaobserwowałem.. ja ogólnie lubie wp*****lać :-D
to przez tego największego wszystko %-) nie jadłem słodyczy, ale ten kiedś tam wspomniał że lionami podbija kcal, raz kupiłem i się tak ciągnie do dzisiaj chciałem ograniczyć cukier co sobie przed różowymi obiecałem, ale nie wyszło ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-21 14:17:26
Sheep, mam podobne odczucia co do truskawek i czereśni. Właśnie się biję z myślami jak czereśnie wcisnąć, chociaż ww mam dużo. A truskawki nigdy nie smakowały mi tak bardzo jak w tym roku, są ekstremalnie słodkie od kiedy nie wciągam słodyczy. Ja w ogóle kocham wszystkie owoce i warzywa. A mięsa kiedyś nie lubiłam :-P
[...] mięso jest za mocno rozlazłe, w moim przypadku jest delikatnie miękkie i takie zwięzłe(dusiłem 1h). foto: http://images61.fotosik.pl/373/9cecbe9f57554057med.jpg http://images63.fotosik.pl/373/d8d0ff0c3a26569amed.jpg wartości na 100g: kcal= ok. 350 b=18 /t=10 /w=3 wyszło pysznie, smak słodyczy, potem delikatnie piecze i pięknie pachnie curry :-)
WITAM, Chciałbym Was gorąco powitać to mój 1 post. Mam 23 lata wzrost 186 cm waga 82 kg Chce redukować, bo mam straszne wielkie boki, to mój problem od zawsze. OD miesiąca nie jem już słodyczy, mało tłuszczy itd. Moja dieta to max 1000 kcal. Mam w planie zredukowac do 75 kg.
[...] na oczy widziała – to był szał }:-() pół czekolady. Nie mogłam sobie tego wybaczyć, obiecuję sobie, że to się już nigdy nie powtórzy! Akurat minął prawie miesiąc bez słodyczy w gębie i taka wpadka. I dlatego ta wczorajsza miska taka jakaś dziwna. Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45e0adde16374e2cbb1a4d654273e771.png Jutrzejsza [...]
[...] a potem to będę mogła odetchnąć z ulgą! Miski Było kilka cheatów słodyczowych (przed @), których po prostu nie mogłam opanować, ale ogólnie nie ciągnie mnie w ogóle do słodyczy, a nawet jeśli to zjadam warzywa i jestem szczęśliwa (zbilansowana dieta naprawdę czyni cuda!). [...]
uwierz że są ludzie którzy maja problemy z odstawieniem słodyczy :P Za dużo na nim wymuszacie, ja się nie dziwie że tak robi bo w tym momencie ja bym albo rzucił dziennik albo specjalnie tak wrzucał:D
Moja narazie się trzyma dzielnie ale to dopiero tydzień. Na szczęście ona nigdy nie była fanka słodyczy za to często sięgała po gotowce no i uwielbia piwo :/
ten Whey Fusion jest o smaku czekoladowym i smakuje mi, tylko uczulenia dostałam. Ale doszłam do wniosku, że wtedy jadłam też dużo pomidorów ( i być może to one tak mnie załatwiły), bo teraz ich nie jem, białko jem w mniejszej porcji i nie mam nic. Także zmęcze go, bo to będzie alternatywa dla słodyczy:)
agresja po trenie nie jest aż taka jak to straszą, chyba, że ktoś ma przewalone normalnie w głowie to wtedy ma lipe właśnie fajnie jak gorąco :) nie chce się słodyczy ani cukru tak jak w zimie, węgle ciężko wchodzą tylko bardzo, a jakieś trzeba tam dodać do żarcia ;) no i czasem jak jest tak gorąco i ma się przed sobą 0,5kg mięsa to można się nad [...]
[...] mówią że schudłem to ja tego nie widzę {{:-(. Waga staneła na 85,5 i ani rusz na dół, czuję się jakby słabszy, ściąłem kalorie zrezygnowałem z cukru prawie wcale nie jem słodyczy (sporadycznie jak córka coś upiecze), jem mniej węgli więcej białka i tłuszczu, ale może nie tędy droga. Właściwie to jestem chyba w lekkim dołku, może to brak [...]
[...] warzyw do 2roku życia a potem boom. Poszedł do przedszkola i wszystko się posypało. W domu odżywianie z wyłączniem nabiału, owoców (pomijając banany i jabłka) i warzyw, słodyczy - przy czym gładko wchodziły mu tylko zdrowa wersja pancakes, kasze/ryże z masłem/olejami i parmezanem, mięsko i ryby, lizaki i kinderki. To, co przeszłam to moje. [...]