słodyczy

[...] po treningu ale możliwe dlatego, że rzadko korzystam z preworkoutów. OCENA: 6/10 WHIPPED BITES SALTED CARAMEL Trochę się zawiodłam, ponieważ jestem wielką fanką karmelowych słodyczy. Przy pierwszym kęsie odczuwałam lekko gorzkawy posmak, który utrzymywał się do końca batonika, mało wyczuwalna nuta słonego karmelu ale za to smaczna polewa [...]

teraz widze ze bialo spelnia funkcje slodyczy, wiec jechac na takiej ostrowii przez dluzszy czas to by ciezko bylo mam nadzieje ze to abb dobre bedzie przynajmniej btw jak do jutra nie przyjdzie to komus w szatni podpierdziele shakerka!

pierwsze widzę ale mnie do słodyczy jakoś nie ciągnie ;d

[...] raczej nie mogę modyfikować mojej diety (jestem żywiony na stołówce, 3 posiłki dziennie) ale dostarcza organizmowi odpowiednich dawek żywieniowych; sam nie jem w ogóle słodyczy, zero napojow gazowanych, itp, nic. Priorytetem jest przede wszystkim wzmocnienie mięśni pleców, kluczowych przy podciąganiu, na równi z wyrzeźbieniem [...]

u mnie tak samo z dietą ale już od ponad miesiąca nie ruszam fast foodów, słodyczy i cukru w ogóle

1:0 po pierwszej połowie dla Śląska Ja miche trzymam, jem to co mam jeśc ale słodyczy też jest w chvj Trening dwa razy w tygodniu. Jutro bedzie

[...] sobotę takie coś zrobic - pizza, słodycze, lody. I jeszcze w niedziele jem sobie jakiegoś batona. No, ale jeżeli pozwolicie mi zrobic taki cheat day to potem przez tydzień słodyczy nie ruszę :-). A rób sobie co tydzień. Z profilu widzę, że raczej chudy jesteś, więc raz w tyg Ci nie zaszkodzi. Oczywiście rozumiem, że chodzi Ci o pół pizzy, [...]

[...] sobotę takie coś zrobic - pizza, słodycze, lody. I jeszcze w niedziele jem sobie jakiegoś batona. No, ale jeżeli pozwolicie mi zrobic taki cheat day to potem przez tydzień słodyczy nie ruszę :-). Wg mnie raz na miesiac-dwa ale to taki dzien totalnej wyzerki. Ja np w sobote poczulem, ze musze i po niecalych 12h postu opracowalem w aucie [...]

Dawno nic się nie działo. 17 sierpnia ślub i małe wesele. Jeździłem znów w delegacje stąd treningi w kratkę i micha na 80%. Ale starałem się jeść czysto, bez słodyczy. Aktualnie IF bo mi po prostu łatwiej. Trening FBW, aeroby na czczo przed pracą 30 min i jak mi się chce to wieczorem albo po siłowym jeszcze 30 min. Od 18 sierpnia off od większości [...]

Z mlekiem i cukrem. Nie piłem z cukrem nigdy ale w pracy robią i mi posmakowała, a ze słodyczy nie jadam to pije kawke

Nie zbijam, jem bardzo czysto, nic smażonego, wszystko gotowane i zrobione własnoręcznie bez podjadania, bez cukrów i słodyczy. Jedynie ten sos ostatnio dla smaku wrzuciłem... może to przez niego...

a czy mogę być na redukcji trenując i nie mieć diety ale jeść mało i unikać złych tłuszczy i słodyczy? :D

Witam, wpadłem na pomysł na posiłek jutro: izolat czekoladowy truskawki banan cynamon mrożone owoce awokado+wiórki kokosowe+siemie lniane otóż rozchodzi się o to: najgorsze słodycze to te gdzie jest tłuszcz + cukry, a w mojej diecie nie ma ani zadnej przetworzonej szamy ani slodyczy, czysta dieta i pytanie czy taki posilek ktory wyzej napisal jest [...]

Czym można się zapchać jeśli napada Was głód słodyczy? Owoce? Batony proteinowe? Coca-Cola 0?

[...] dolegliwości, w tym: alergia, kaszel, astma, bóle gardła, stawów i mięśni, brzucha, agresja i niepokój, tendencje do wymiotów. Dzieci odzyskują apetyt, łatwo rezygnują ze słodyczy, znikają trudne do leczenia choroby skóry, wysypki, trądzik z twarzy, pleców, dolegliwości skóry, zmiany zapalne, zasinienia. Poprawia się ogólna kondycja organizmu. [...]

[...] :) Prostowanie przedramienia ze sztangielką w oparciu o ławkę : 12x 12,5kg ; 10x 12,5kg ; 10x 15kg ; 8x 15kg Dietka : Wstałem dopiero na obiad, więc szału dziś nie ma :D a chęć na słodkie rzeczy jest masakryczna... próbuje się ogarnąć ale trochę wrzuciłem dziś w siebie słodyczy... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03d7203dcb0448bf8a68e60c5394e68b.png

[...] Co do diety: mam 16 lat, 176cm wzrostu 76kg wagi. zapotrzebowanie na utrzymanie masy wynosi 3550kcal. dietę mam na 3800: 180g białka, 450 węgli tłuszcze - reszta. Czasem mi wyjdzie 3600 kcal dziennie, czasem 4200 :P nie pije napojów gazowanych i nie jem słodyczy, chipsów, raz na 2 tygodnie pozwolę sobie na pizzę lub małe piwo - nigdy razem :D

[...] i trudno mnie wyprowadzić z równowagi ale naprawę takie zachowanie mnie ładnie mówiąc denerwuje albo kupowanie chleba, bułek, w hooj WW albo: co chcesz do pracy? kanapki? chociaż wie że od pół roku redukuję ograniczam WW (choć nie wie co to jest) na stole pełno słodyczy, w lodówce czekolad (dla małego) jak kiedyś Sol pisał = test silnej woli

Więc tak. Od świąt posypała mi się miska i niestety nie jest dobrze. Moja chora miłość do słodyczy uderzyła z pełną mocą, i o ile dotychczas udawało mi się nad tym panować tak od świąt zupełnie straciłam nad tym kontrolę. Na dodatek od wczoraj leżę plackiem z gorączką, kaszlem i wszelkimi grypowymi objawami tak więc i o treningu na razie nie ma [...]

Od kręcenia hula hopem? Bo jesli chodzi o nawyki zywieniowe, to po prostu zrezygnowalam ze slodyczy i białego pieczywa, więcej białka i posiłki o regularnych porach.