słodycze

Kto chce szuka sposobu, kto nie chce szuka wymowki, taka prawda. }:-( Kurna będę sobie to powtarzać jak mantre gdy tylko poczuję ochotę na słodycze! Dzięki Saida czasem dobrze usłyszeć taką krytykę! i dzięki że zaglądasz, pilnujesz i odpisujesz :-) Trening ciężki, ledwo na nogach stałam. Potem byłam tak głodna że zaplanowany posiłek nie [...]

[...] węglany amonu, przyprawy, skrobia, sól, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, aromat miętowy. Sklep: Lokalny (występują dość powszechnie) Subiektywna ocena: 2/5 To dalej słodycze i to w głównej mierze (jak widać po składzie) cukier, a więc wartości odżywczych w tym za bardzo nie ma poza oczywiście dostarczeniem źródła energii. Także produkt z [...]

[...] (2,1%), malina liofilizowana, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, barwniki - antocyjany, aromat, witamina C. Sklep: Biedronka Subiektywna ocena: 3/5 (w kategorii słodycze: 4/5) Kupiłem jako baza pod owsiankę :P No bo wiadomo, owsianka sama z siebie smakuje jak kreda. Co tu dużo pisać - to w większości cukier (praktycznie 95% to [...]

[...] przyszłam bo chciałam sie zapytac co zrobić zeby podkręcić metabolizm?? i co zrobić zeby w koncu przestac tak dużo jeść?:( to znaczy nie wiem... jakies srodki czy jesć na przypozdrkład wiecej wegli ..? bo chrom mi nie pomaga:( a jem przedewszystkim produkty przetworzone- słodycze jakieś tuczace.. ehh pozdrawiam po długiej nie obecnosci:*

Tak na LC mało węgli dużo tłuszczów, ale to tyle żeby normalny bilans wychodził, te 1800-2000 kcal chcesz czy nie chcesz na redukcji i 2500-2600 na masie. A z resztą co za problem, ryżu się boisz ? Płatków owsianych ? Kaszy ? Przecież to nie słodycze 99 g prostych na 100 g przy IG 100, tylko dobre złożone węgle o niskim IG > 60

[...] (pełne podciągnięcia do zwisu) a) 6 (+1) b) 5 (+0) c) 4 (+0) - czyli jedno podciągnięcie więcej ;) Dieta: - Dzisiaj pierwszy raz od bardzo długiego czasu pozwoliłem sobie na słodycze. Zjadłem dwa duże cukierki czekoladowe :P. Mam nadzieje, że nie zaleje mnie tłuszcz. A, wczoraj an wadze 69,4 kg ;) Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2009-11-20 [...]

- Dzisiaj pierwszy raz od bardzo długiego czasu pozwoliłem sobie na słodycze. Zjadłem dwa duże cukierki czekoladowe :P. Mam nadzieje, że nie zaleje mnie tłuszcz. Marne twe nadzieje. Jutro obudzisz się grubasem z 200 kilogramową nadwagą. Dopiero jutro, bo tłuszcz potrzebuje czasu, żeby się zawiązać Zmieniony przez - KANwa w dniu 2009-11-20 18:02:08

z mlekiem - trzeba dawac te 300 ml zeby nie bylo za ostre... z woda - 300 ml i czuc jak z wuda - szalu nie ma... ale wypic sie da... utarte jablko, utarty banan, lyzeczka dzemu, troche mleka, nitroprogen i po treningu wchodzi jak najlepsze slodycze... dobrze tez smakuje z SojaVitem olimpu (tak sobie zmieszalem troche na probe i wynik naprawde [...]

he he he buby77 genialne w swojej prostocie :D Kuro - alkohol ominę, bezproblemowo, ale słodycze...mam brzydki zwyczaj zajadania stresów :( Ayla - mam bardzi silną wolę - robi ze mną co chce ;) Żarty żartami, marszobiegi na dziś zaliczone. Kurak, brokuły, ryż, jajka, serek wiejski - popakowane. A6W do zrobienia.

ojj tak czytam czytam ta wypowiedz jeszcze raz i hmm. jesli chodzi o trening to posiadam wiedze taka jaka jest mi potrzebna czyli trening dla oczatkujacyh. nie jest to ogromna wiedza, podstawy, wiadomo. jednak o odzywianiu troche juz wiem i cos mi tu monter nie pasuje delikatnie mowiac. aha powiedz jeszcze o ktorej miales trening. sniadanie o 9ej. [...]

slayer śledze zostaw słodycze pora na herdkor venom

[...] eksperymentu "węgle tylko z warzyw i 150ml mleka" Uwagi: Samopoczucie super. Ogólnie mój organizm bardzo dobrze traktuje ten tryb jedzenia, nawet nie mam ciągoty na jakieś słodycze czy coś. Trening fajnie. Wiosło sztangielką 35kg ale nie wygodnie bo musiałem założyć 10kg talerze i to jak klocek wygląda :/. No ale czuć 35kg było w tej [...]

[...] hmm chyba trochę było by dziwne... %-) Dzięki };-) ero24 Dzięki ;-) Sylwia jesteś najlepsza! };-) moja głowa już spokojniejsza, że będę miała to masło :-) Ps. już skupuję słodycze mmmm |-) A ja dziś wstałam o 8:00 i wszystko w domu już porobione. Właśnie wróciłam z siłki... cardio 55 min. ogarnięte. Reszta niedzieli laba, bo od jutra cały [...]

Arnold w gotowości, słodycze czekają jako nagroda :-D Ania powodzenia w przygotowaniach do MP, jeszcze się wpiszę w nowym dzienniczku :-))

[...] ale to silniejsze ode mnie, bo już mogę 8-) Od soboty jem non stop wszystko co zobaczą moje oczy. Lodówkę mam zapełnioną po brzegi. Jeszcze kilka dni i pewnie nie spojrzę na słodycze. Jednak narazie chcę wszystko naraz mimo, że cierpię! A właśnie samochód wywietrzyłeś??? |-) Przed 5 rano byliśmy w domu a o 9:30 już się przebudziłam. Dzisiaj tylko [...]

[...] myślisz };-) za rok mam nadzieję ty też wystartujesz;-) Dziś rano się zważyłam. Ktoś tutaj jakby zgadł 58 kg. %-) czyli + 8 od soboty 8-) jest moc!!! ;-D. Arnold co tu wklejać jem wszystko co w łapska wleci, naładowane kanapki, słodycze, placki, drożdżówki, płatki śniadaniowe różnego rodzaju, parówki, owoce, budynie, jogurty, deserki itd. 88-O

Cały tydzień w miarę miska trzymana ale dołożyłam węgli i 1 dodatkowy posiłek, żeby wogóle nie ssało, bo wtedy mam napady na słodycze }:-( czyli mam teraz 6 posiłków po 100 gr. ww Dzisiaj za to pofolgowałam sobie... serki, czekolada, kanapeczki %-) jednak to celowy cheat, żeby się "zaspokoić" ale też dlatego, że przede mną trening nóg. Zabieram [...]

[...] No czemu nie! Jestem zaaa ;-D Może w Pradze znajdziemy jakąś dobrą siłkę. Nuczę się czegoś od ciebie 8-) Bo nogi jak patyczki jeszcze %-) Spokojnie... Sylwia jest odporna na słodycze :-)) Po zejściu ze sceny ja zdążyłam zjęść dwa batony i opakowanie ptasiego mleczka, a Syla kosteczkę czekolady. Ona woli konkrety };-) Jedz póki możesz, bo później [...]

[...] denzl czy jak mu tam dobry jest, z angli chyba pchaja produkty czy coś, bo mozna dostać to czego u nas nie ma np coca cole light to co innego niż cola zero czy pepsi max inaczej smakuje dla mnie nieporównywalnie lepiej lubię tam wejść jakieś ciekawe słodycze wyrwać, a najczęściej to monstery tam kupuję bo mają zazwyczaj 4-4,5zł przy 2szt. :-)

Zmienisz zdanie jeśli się pojawi. Mój mlody ma 3 lata ale nie mieszka że mną na stałe ( tak się sprawy potoczyły) i jestem mega szczęśliwy że go mam. A najlepsze jest to że nauczyłem go jesc tego co ja . Wyobraźcie sobie 3 latka co Sam wola że chce Płatki :-) ale owsiane :-D%-) z miodem i owocem , frytki z piekarnika własnej roboty, kotlecik z [...]